为什么我一朋友不运动还很强壮，体脂很低？

别信，只是他们锻炼你根本不知道，没有天生的强壮

饮食合理，生活作息有规律。

除去年龄因素，这是不可能的

你说的这个情况除非他特别的瘦，如果上80公斤还能向你说的话，你可以联系一下央视采访下他

这个问题就像小时候那些考试总拿100分的同学一样，他们总说我都不复习，随便考考就拿满分了。实际上每一份成功的背后都有不为人知的努力，如果你想拥有好的身材，那就抓紧行动起来[加油]

不可能，就是基础代谢高，瘦点，细看都是肥肉，内脏脂肪也高

为了生存叫做劳动，为了生活叫做运动。

二者都需要付出超于常人的努力。

都值得尊敬。

跟别人比什么，你有的他未必有

金并了解一下

这就是天生的了，没办法。

因为他在刻苦训练的时候你在打游戏

你和他全天候在一起了吗？

这是因为人的体质各不相同，这都与先天遗传因素的影响、后天的饮食调养、个人的精神状态等方面密切相关。

你仔细观察，经常运动和不运动的人走路就有区别，经常运动健走、跑步的人走起路来步伐矫健，今后老了还能保持和年轻时一样的步态，还相当有精神。年轻时虽然身体不胖，不参加健身运动，那么进入中老年就可能会发“福”，出现“啤酒肚“，体重超标。现实生活中有很多这样的人和例子。

人长期缺乏运动，身体的气血都瘀滞了，就会引发很多疾病。要想身体健康老来无病痛，趁年轻时就要做好养身、养心，养身在动，养心在静，动静结合，性命双修，体形健美。

什么也不运动，却很健壮。唯一的可能是他平时工作时有锻炼到，加上合理的饮食习惯、个体基因关系，体脂也可以很低。

可能他的自律你没看到

因为他年轻三十五岁之后再看

天赋问题，有些人天生就是这样子，不要羡慕。

这个世界没有公平的说法。包括身体素质和健康。大可不必去比较。你可以在如何用其他方式比他还强壮。

基础代谢高睾酮素高饮食习惯好作息时间规律