为什么难过的时候会保持沉默？

不是沉默了，是让自己保持安静的容易方法。这时候静下来，会考虑难过起因经过结果。走出去，才会度过这个苦恼的难过

人一般情况难过，不在沉默中爆发，就在沉默中思考。

只有一少部分人会该难过时候爆发。会做出一些过格的事情。这说明他的人生观和心理的委屈扭曲。

但我们大多数人都在难过中，在沉默中思考。因为我们大多人毕竟还是有思想，人生观是挺正确的。不会做出一些偏激的事情。因为选择了沉默，选择了在沉默中思考，才能把自己的难过的事情给思考明白。恢复到往日的平静，恢复到正常的生活中来。所以说沉默中思考，是解决生活当中一切一切困难最好的方法。

我是心理学专业，我来回答。首先，我想说：这个提问非常可爱。从简单心理和生理的角度，我们天生应该是一难过就会表露无疑，将心理的喜怒哀乐都挂在脸上。想想我们小时候，基本都是这样。但为什么说随着年龄的增长，难过的时候越来越多的人会选择保持沉默？在发展心理学的角度，可能解释为：当我们生理，心理逐步健全之后，我们需要与一系列的悲伤、愤怒等负性情绪中产生对抗，不断完善升级的心理健康能力。看似沉默的背后，可能是我们心理成长完善的契机。这与我们说的独处中获得自我提升异曲同工。从社会心理学的角度，可以理解为：我们对自我与群际关系有了建构，这其中夹杂了很多微观心理因素。考虑到社会文化、群体规则等因素。人们会不愿意自我暴露，对于社会支持系统的需求也比较小。当然，从人格心理的角度，一部分特质的个体天生就可能不愿意分享自我的难过，低谷。综合而言，难过时候的沉默行为是一种个体在与复性情绪的对抗过程，如果顺利，也是自我心理成长与完善的重要契机。当然，也要考虑到情境因素，以及群体影响、社会文化等内容。简单分享，欢迎关注@柠檬心理自然会有答案。

你难过过吗？是的，我们都曾经历过。你有过最难过的时刻吗？我想大多数人都是相同的回答。我们难过的时候会做些什么？是什么样的动力让我们从那个时刻突破出来？请细细的感受以上的问题。

沉默之所以发生，是难过让我们有了更多与自我不得不面对的时间，这是一份静静疗愈的时间。有了沉默，我们更好的面对那个难过，面对我们看到难过后面的事，让自己的心更丰满，更能面对挫折与痛苦！

难过时保持沉默是一种自我保护行为，能缓解由难过造成的心理压力，当然也不能沉浸其中，要学会适时抽离。有些事无法选择，有些伤害不可避免，都需要独自去面对，明白了在修炼中成长，才是对生命的敬畏。