在难过的时候该怎么办？

很努力很努力很努力的的工作，有了成就再找更好的！

1.不压抑，找信任的人倾诉排解

2.听歌

3.旅游

4.看书

5.写作

睡觉啊，伤伤不起来，哭哭不出来。伤心成了习惯也就没感觉了…

找个地方静静

伤心的时候要想到美好的未来。

就做点自己想做的事，吃一顿自己忍了好久因为太贵而不敢吃的美食。好好地爱自己，难过也没有用，开心和安全感一样需要自己给自己。听听音乐看看电视或者电影，都很不错的，加油，要开心！

要看你难过的原因，个人认为让人难过的因素无非就两点——金钱和感情。

如果是因为金钱，个人觉得实在没有必要，因为它是生带不来死不带去的东西；

如果因为感情，又要看是因为什么感情，是亲情？友情？还是爱情？如果是亲情的缘故，确实值得难过一下，不难过才不正常呢，只不过无论生老病死，还是欢聚离合都是常态，太难过也无济于事，不如化悲愤为力量，珍惜现在吧！如果是友情的缘故，你要知道有的朋友是可以两肋插刀的，但有的朋友就是用来出卖的，如果因为朋友出卖而难过，个人觉得实在是浪费感情，还不如多花精力去呵护真正的朋友；如果是爱情的缘故，这段经历是命中注定让你成长的，希望你要坚强自己慢慢走出来，在这里我只能和你一起难过，但愿你看到我的这段字的时候，可以感到欣慰，我在心疼你的难过。无论如何，开心、难过都是一种体验，人生不就是一个体验的过程嘛，酸甜苦辣咸都是生活的滋味！

伤心最好的方式就是是出去旅游一段时间，多走走多看看。但是要跟家里人说清楚，别你散心去了，家人该着急了

遇到一个你想照顾，想给她幸福又无能为力的时候

哭出来，跟家人朋友交流

【西藏随笔---三】

烦事集缠暂抽离，随步放怀童真替，虔诚奉上花一朵，雨过路泥莫沾衣。

青鹏.2018西藏之旅

为什么伤心？

伤心时想哭就哭，想笑就笑，想玩就玩，想闹闹就闹。所有一切为了开心的明天做准备

每个人都有都会伤心的时候，遇到不顺心的，遇到难过的，不能和自己喜欢的人在一起，等等，我说说我自己的感受，我伤心的时候，我找个地安静的地方坐一坐，听听音乐，或者找个玩的了，玩的好的朋友聊聊天，把这个事跟他讲一下，说开来，听听他的意见，还有就是去跟朋友去玩一下，把这个伤心的事抛在脑后，在伤心的事都要去解决的，心平气和的去解决，或者能忘记就忘记它，不要去想这个伤心的事，一到伤心时，心态最重要，自己的心态可以解决任何事情

找个知己，喝酒

伤心，看到你这个问题我也伤心，人人各异，都有自己的办法。成熟的人会把伤心的情绪通过合适自己的方式消化掉，不把自己的痛苦强加于人，不给别人带来不反感。不成熟不理性的人能做出什么样的发泄还真不敢说，失去理智失去修养等等。找个安静的地方吧！对着镜子把心里话说出来，或者找个值得信赖的人倾诉一下，说出来会好点。

所有的痛苦都来源于在乎，比如说，走在大街上，有个你不认识的人开着一辆豪车撞柱子上了，你会痛苦吗？不会！因为那不是你的车，你跟本就不在乎。所以，只要你学会放下看开，一切乃身外之物，何必苦苦强求恋恋不舍呢？佛门中的“贪、嗔、痴、恨”四大戒和四大皆空是很有道理的。菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃！学会放下，就不会再苦闷……

睡觉，没有什么是睡一觉解决不了的，有哪就在睡

伤心的人别听慢歌。

没有办法，你做什么都会伤心