为什么有的人玩第一人称游戏会头晕恶心？

我第一次玩第一人称都是会觉得头晕的，特别是第一次的时候最晕了，不过坚持下来就开始慢慢顺畅起来了！

第一次玩第一人称头晕

第一次玩觉得头晕很正常，因为就是不适应，所以导致头晕也很正常。

无意识操作

也许这项原因把玩家弄晕了，好动的玩家就喜欢乱动鼠标，在脑子没有意识的情况下乱来晃动自己头晕也是正常。

瞬间反应能力弱

例如一些人不习惯鼠标灵敏度，可能一下子就转过头他不适应，而且个人反应能力弱，被子弹打几下就吓得鼠标乱挥更加会导致自己心情紧张眼花缭乱！

电脑配置不达到要求

这个我试过，配置不达标玩第一人称游戏拖动鼠标连我自己看了都想吐了！真的很晕，而且操作非常难受

像这种都属于平衡性失调的，有的人会习惯，有的人玩一次就会怕，很正常，就例如去游乐园玩过山车一样，有的人真的会吐！有的人坐上去感觉很好但有影响不过自己抑制住了，这些有很多因素构成的，不适合玩的话那就尽量别玩了，不要做对自己健康有影响的操作~！

因人而异，我小时候第一次进网吧。就那种大屁股电脑垃圾画面打CF。我玩一下午就是眼睛有点不舒服，和我一起的一个朋友，刚玩几分钟突然就吐了。至于为什么不太清楚。就像有人晕车晕船，有的人适应性好不晕一样的！

有些人玩3D游戏或者第一人称游戏会感到身体不适、恶心想吐、其实这都是是正常反应。也就是我们称之为3D游戏眩晕症，像这类朋友其实首先你的平衡能力比其他人要强很多。

那么3D眩晕症是如何产生的呢？

像这类朋友当你常时间打游戏或者长时间对着电脑，你的眼睛的运动幅度或者频率超出了某种适量值时，你的中枢神经就会让你产生不适的感觉，就常见症状就是头晕恶心，从而使你的身体被动停止当前操作的行为。像其他没有3D眩晕症的朋友就算长时间盯着电脑或者打游戏，都会出现短暂头晕眼花眼睛干涩等症状，有3D眩晕症的朋友，只是对此更敏感一些而已。其实就是类似于游戏的防沉迷机制一样，强迫你的身体机能停止超过当前运动机制，这也是身体自我保护机制的一种。

那么有些朋友就会问了为什么我玩其他3D游戏也不晕，就是玩《csgo》这类的第一人称射击游戏就头晕恶心？

一般来说游戏画面太过于真实，让你看到游戏画面你的眼睛会第一时间传达到你的大脑，尤其是快速的转换视角就会使你的大脑高速运算于至于你会感到头晕，有3D眩晕症的朋友，你的三维立体感也是优于其他人的，当别人看到的游戏画面只是电脑屏幕里的游戏场景画面，而3D眩晕的朋友脑海里呈现的画面是游戏场景的三维立体构图。当游戏人物移动，你自身的身体也像是不由自主的移动。就像你自身进入了游戏场景里面，游戏画面旋转你的大脑运算出来的图像也是一样跟着快速旋转，所以你就会产生恶心想吐的感觉。

说了那么多那么解决方法是什么呢？

像本人以前玩第一人称射击游戏的时候也出现过这种症状，也属于正常情况。一般休息一下就会好了不要勉强玩否则会损伤大脑。如果对3D眩晕症比较严重的朋友建议玩3D游戏的时候尽量玩一会就多休息一会，平时电脑屏幕不要开大屏游玩，不要靠的太近，不要一直盯着游戏画面，可以玩一会就看看周围环境缓解一下（当然你也可以吃晕车药或者提神醒脑的药物强行刺激你的大脑但不建议使用）当然游戏里面的设置中尽量不要开高画质，鼠标屏幕移动速度调低不要让画面转太快，现在的游戏设置里面一般都有“垂直同步”把“垂直同步”打开就可大幅度改善眩晕问题。

总之适当游戏不要太过于沉迷。

很多人包括我在内都有体会，有时候我们玩3d游戏（尤其是画质高的FPS游戏）会感到眩晕，这是为什么呢，又有什么办法可以减缓这种症状？

好看吧，我捡的

其实这就是我们常说的3D眩晕症，也称FPS眩晕症，主要发生在高拟真游戏，目前游戏画面技术已经慢慢达到了电影级别的水准，发现这种症状的玩家也越来越多，有些人以前没事后来也玩着玩着开始恶心，空有好游戏却不敢玩着实让人苦恼。

厉害吧，零杀吃鸡

人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如，在内耳中有个叫前庭器的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。用句简单的话说就是：游戏给你大脑的感觉是在激烈的运动，而你只是在鼠标键盘吃瓜，你与你的大脑不同步！

究其原因还是游戏越来越真实造成的大脑错觉，下面分享几个理论与实践有效性的解决方法，以及“土法”：①打开垂直同步，这能有效的减少对游戏的眩晕，但对低端显卡效果不大。②降低游戏画质，降低游戏的真实程度。例如我们在玩cf时很少有眩晕感，即便把现代游戏调成cf画质很困难。③下意识减少自己的投入性，这个应该都有体会，当你轻微眩晕时适当离远屏幕有所减少，你可以另外尝试给大脑下意识这是看一幅画面而不是深处环境里。

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如今的电子游戏越来越深入人心，玩游戏成为消遣时间的主流，其中第一人称类型游戏很受大家欢迎，这类游戏有很多经典之作，比如说曾经的CS是网吧最火热的一款游戏，还有现在的穿越火线等，但是有的玩家很苦恼，一玩这种类型的游戏就会头晕、恶心，这种想玩又玩不了的心情很难受。那么为什么身体会出现这种情况呢？

玩第一人称游戏头晕恶心主要是3D眩晕症的表现，当感受到的运动幅度超过某适当值时，神经中枢会产生不适的感觉。这时玩家会感觉头晕、恶心等症状，其实这是身体的自我保护机制，游戏画面越真实，这种感觉越厉害。比如玩赛车游戏，当屏幕转动的时候，自己的身体不由自主的也跟着转，这就是眼睛所看到的东西与大脑的平衡性，但是3D眩晕症不是说有玩家都有，就和开车一样，有的人会晕车，有的人则不会。

那么怎么缓解这种症状呢？首先玩游戏时间不要太长，时间越久，会加重3D眩晕的症状，要有适当的休息时间。其次游戏中设置打开垂直同步选项，可改善眩晕问题。玩游戏时不要死盯着电脑，有意识的看看外面的风景。小编也玩不了第一人称的游戏，所以干脆不玩。以上为个人观点，仅供参考。