学习书画真的可以长寿吗？

这句话大概要说，学习书法绘画宜于长寿。

首先，书写和绘画是一种愉悦身心的审美活动，对于建设良好心态裨益多多。我们知道精神健康一定是有利于长寿的。

其次，心理学上有个著名实验，简单说就是增加对自我生活的控制感有益于老年人的健康。而书法绘画恰好就是这种老年人闲来无事时的最佳自娱自乐方式。说得再明白点，老人就怕没事做，精神空白。

最后一点，书写绘画也是一项需要全神贯注，力发指端的身心协作的微量运动，十分适合老人。

所以，古往今来书画者多长寿不是没有道理的，但有闲暇学一学，老了有个爱好之事又对健康有益，外端故德！

谢邀。人的长寿与否，因素很多。譬如基因，比如物质条件，生活环境，饮食习惯，生活习惯，人生观，生活理念，工作条件，出行工具，天灾人祸，文化素养等等。

总的来说，可以分为内外两大因素。而学书画，应该是有两方面影响个人，一个是内在文化素养，从精神层面利于健康，一个从生活工作习惯和活动空间上，影响着人身风险和人寿。

学习书法可以长寿这句话是一个不完整的话，应该说是学习书画的人多数人比较长寿。像齐白石，潘天寿，他们都是长寿的学书画长寿有道理，可是书画家如徐悲鸿，董西文他们都是短寿的。

爱好书画有助于人养成一个良好的心态这对健康是有好处的，可是他并不是是决定长寿的根本原因，因此这句话是有一定的欺骗性。

学书画可以长寿是有前题的，一是必须要长期坚持。二是能凝心静气。三是所学书画要符合“真、善、美”的原则，而不是狂乱的“鬼画桃符”。

学习书画是一件好事。对人特别是中老年人来说更是好处多多。首先能修心养性。通过学习书画能把人心静下来，排除杂念，平心静气地研习。进而达到静而藏神，静而养身的效果。二是能拓宽视野，增长知识。学习书画，必然要学习古人的作品，比如古文，唐诗宋词元曲，名人字画等等。从中可以接触到以前很少接触到的知识，这样就可以增加学识，开阔眼界。向前人学习，和前人交流，本身也是一种享受，乐趣无穷，这对修身健体肯定会有益处的。三是会感到充实。学习书画，也是一种磨性子，耗时间的事情，研修古人，斟字酌句，写写画画，涂涂抹抹，一晃一天就过去了，会觉得时间不够用，有很强的充实感。而且一旦有进步，更会有成功感，成就感。从而愉悦身心。总之，学习书画对健康长寿是有裨益的。当然，我们在学习书画时也要摆正心态，别急于求成，也别奢望太多，更别要累坏身子，那就有违本意了。乐在其中便好。

书见如常，言为心声，字如其人。

一、书画让人更长寿

在回答这个问题前，需要说明的是，书画指的是书法和绘画。书法和绘画的关系非常密切，很多书法家也是画家。书画艺术，在给人以美的享受的同时，确实有一定的长寿保健疗效。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。

唐代的柳公权87岁，欧阳询84岁，虞世南80岁。

明代人的平均寿命在50岁左右，明代的书画家董其昌和沈周活了80多，幼年体弱的文徵明活了90岁！

进入现当代，齐白石、黄宾虹、何香凝等均享寿90岁以上。

因为有太多这方面的例子，人们普遍认为，书画令人长寿。

二、为什么书画让人长寿？

书画与太极拳、保健按摩等有类似的特色和效能。练习书画又类似于轻微的体育活动和体力劳动。作书画需要集全身力量于笔尖，不仅要用腕力、臂力、指力，还要运用腰力和腿力。对人体是良好的锻炼。所以，书画能养生，只要能持之以恒，有延年益寿的功效。

三、也有书画家不长寿的

凡事总有例外，比如我们熟知的“二王”，书圣王羲之只活了59岁，他的儿子王献之43岁便去世了。明代书画家唐寅也只活了54岁。不过这些书画家，有自己的不良爱好导致，也有天命的不可违。

清朝的长寿皇帝康熙帝，其实最有发言权，他是中国历史上在位时间最长的皇帝，也是清朝第二大长寿皇帝。论工作量，他是全中国最忙碌的人；论工作难度，他治理国家，最是殚精竭虑。他说的一句话为我们揭开了一代帝王的长寿之道：“人果专心于一艺一技，则心不外驰，于身有益。朕所及明季之与我之耆旧，善于书法者俱长寿，而身强健。凡人心志有所专，即是养身之道。”

其实，不仅书画可以让人长寿，只要一个人专心做一件事（当然是有益于身心的事），都是养生之道。

最后，长寿的人都是相似的，习书画的人，除了自身不良习惯和外力因素外，大多长寿，但是硬要把书画和一个人的长寿相关联，多少有些牵强。希望能够帮助到题主。

从历史上来看，学习书画的人几乎都是长寿

古代著名的书画大家，比如说虞世南、欧阳询、钟繇等，当代书画大家，比如说赵朴初、启功、任政等，他们都是高寿。据传说，书圣王羲之、王献之父子因为服了丹药，还有就是赵孟頫等，都未活到古稀之年。

当然，书画是传统的艺术，学习书画有益于人们的身体健康，能够延年益寿。最典型的事例就是近代国画大师，寿高达九十六岁，而唐朝四大书法家之一的欧阳绚活到八十四岁，柳公权享年八十七岁；明朝的著名大家董其昌、文征明等也都是八十九岁而告别人世间的。

所以，学习书画真的可以长寿，但世上的万物都不是绝对的，学习书画不过是强身健体的手段而已，但最终还要靠自己的良好习惯。

谢谢（问答）邀请！

学习书画可以长寿吗？

笃定书墨冶情，具有长寿的必要条件。

但不是决定一个爱好书画人就能寿域有长。

因为科学的推理，人本身的素质，及遗传因素，是内因，其它冶养情性，之良好爱好，是外因。

分析，书画家，寿有长有短。文微明，寿达九十岁，近代齐白石，达九十多。寿域短者，王羲之，寿不是很长，王献之寿更短，而今玩墨人，寿有下降，甚而亚健康状态，与熬夜，神经爱尘俗（名利）所累。寿域不敢说延伸。

书画，该有淡泊明志，心神轻松，则有远离颠倒，艺志，是雅致，沾边俗尘，欲海难填，为了生前字画赚大财，挖空之心。怎能不疲惫不堪？

因此，顺其心性，顺其挣钱，则有松宽玩艺心境。

同样自我陶冶，与大家共勉，寻觅快意，算个明白帳，依旧身体首要。多能喘息，就能望看人间境。

同书画结缘，气血因散我心而畅通。中医如此说，平衡元气，壮我身心。寿域必进。

首次受到邀请，不胜惶恐，首先表示感谢！

人的寿命长短取决于多个方面，比如说遗传，从小到大生存的环境，性格，心态等等。其中遗传是父母给的，属先天的，基本上难以改变的。而其它方面均属后天的，不确定性很大，但可以经过努力向自已想往的好的方向作以改变的。

再从另一个角度来说，衣食住行，生活起居属物质方面。而性格，性情，心态则属于精神方面的。

在相差不多的生活环境中，我们若能够有一个良好的，沉稳而洒脱的心态，遇事看得开，放得下，做到不为钱累，不为无谓的虚荣累，自然对健康长寿有益的。

而喜爱书画的人，都能明白这个喜好能够陶冶人的性情，能够修生养性，能使人静下来。学习书画并成为自己真正的喜好的人，必然要学习古人的，前辈的这方面的各类知识，从单纯的书和画，进而扩展到历史，人物，文学，地理，自然，民俗，甚至硩学。古人说过，腹有诗书气自华。一个人若能掌控这么多的知识，心情一定是愉快的，一定不会遇事浮藻的。

再从中医角度谈一个人的健康，最简单的说法

就是：心血调和，经络畅通，阴阳平衡。能达到这几项，身体基本无大碍。而学习书画能使人心静下来的效果是不是对人的健康有帮助呢

？我认为是一定有帮助的。

当然，回顾历史，古往今来的书画家并不都是长寿的，各有各的原因，有因遭遇战乱生存艰难的，有因各类情怀郁闷不得志的，有因生病的等等，不一而同。但这并不防碍学习书画能陶冶性情这一共识。

简而言之，学习书画，帮助人健康长寿是相对的，但一定是有益的！

有益身心健康。

你这个是想多了，学习书画只不过是练的是心一定要静，才能写得好画得好