怎样才能使自己每天保持心情愉快？

心中有奇境，眼前无破事。

不管闲事，做好自己

慢，少，平。

这是不大可能的。

想笑的时候就笑，想哭的时候就哭，随其自然，不必刻意的强求。

如果可能，不管什么，以做到适可而止，当然为最好，不过对我们一般人而言，那也似乎只能是一种奢望！

这个问题里的想法本身就是为自己包治的心灵毒药，天有不测风云，月有阴晴圆缺，我们都不可能提前活在天堂一样仙境里。一个追求完美的人，命中注定要活在苦闷不堪的心境里。与其苛求永远快乐，真不如只求一时喜悦来得更像个正常人。

见利忘义的社会风气里，要侧重自持…别再搞什么博人点赞，收集人脉…引来一堆“半贼”，给你假意点赞，你以为值得高兴吗？

每天像他这样，你就一定会快乐～

想：高兴的事情，丢掉过去的烦心事。干：自己喜欢的事，到处走走看看。吃：自己爱吃的东西，到饭店点菜吃饭。走：自己喜欢的路，去好玩的地方逛逛。看：自己想的，常去书店影院观看。玩：去自己喜欢去的地方玩，跟着旅游团出去玩玩。这样就能保持一天愉快的心情。

总结的非常好

多给人提供帮助，内心充满正能量，爱身边的一切。

听听喜欢的音乐，看看喜欢的书和家人，朋友分享一下一天有趣的事，在喧嚣的社会保持一颗宁静的心，做自己想做的喜欢的事，关心家人，和谐的家庭关系，良好的亲情关系可以给自己愉悦的心情增添不少活力！！

学会归零、天天开心！有闲来去广场舞啦！

充记过去一切不愉怏的事，对人忠实友爱善良广交朋，特别是退休后把自已生活安排好，过一天乐一天每天都要锻炼身体听音乐唱歌，要有好心情必自自己找才能幸福过好每一天更能长寿，总之一切都要自已去安排才会生活的更好！

怎样才能使自已每天保持心情愉快？这道题看起来很容易回答，其实一般人很难做到。难就难在每天，一年四季天天如此。只要是正常的人，都有喜怒哀乐。人与人相处，家庭矛盾，天災人禍等等，都会影响到你的情绪。是遇到以上这种情况你还能保持心情愉快？恐怕是谁也做不到！但是心态好的人，还是比较能处理得好一点，比较能控制自已的情绪不至于太出格。所以我们要尽最大努力学做心态好的人。当然心态好也不是天生的。凡心态好的人都比较有智慧，肚量比较大。有包容性，遇事冷静，处理得当。这种人心情愉快的总天数比心胸狭窄气量小的人要高得多。这是个人的一点看法。欢迎指教。

朋友们都知道心情不好有很多因素引起、同时也会或多或少影响着自己的运气和利益，那么如何才能保持金天开心、快乐的心情呢？

我认为：笑一笑、十年少、愁一愁、白了头。爱笑的人、运气不会差、这些就告诉我们微笑有着神奇的效果、你想想平日里，自己心情不好的时候，也不会拒绝别人对你发出善意的微笑吧，这就是说、心情欲阅对我们能使我们天天笑口常开。

保持心情愉快的方法、至少要养成一些爱好、一个人在生活中如果有良好的嗜好、如看书、种花、公园里转转、健健身、等等、都可以充实生活，满足和愉快。

再一也可以多交朋友，友谊有助于身心健康，空闲时与朋友聚一聚、海阔天空地聊聊，既能增加见识、也能使心情欲阅。

总之，不要钻牛角尖，对任何事情都不能认死理、每个人都有苦恼，但不能被忧愁与苦脑左右、才能开心永远。

心中有梦想有追求有热爱生活热爱生命乐观阳光的积极心态，有知足感恩海纳百川的胸襟更有脚踏实地的行动哪里有时间忧伤痛苦，想不快乐都难

怎么样才能使自己每天保持心情愉快？

一般来说，这是很难做到的事情，用中国人的观点，最少要做到两点：

第一：知人。

当你能做到知人时，你才可以了解他人行为的动机，你也才知道怎么样去应对。当一个人很清楚他人行为的意义，同时很有应对的办法。即使是你身在这个情境中，你也能很平静。这需要我们不断地提升认知世界能力，中国人把这种能力叫智慧。因此，知人者智。

第二：自知。

很多时候，人会感觉到知人很容易：“他啊！屁股一撅，我就知道红的绿的。”是不是？仿佛知人没有什么可难的，别人说什么话，我能听到，做什么事，我能看到。

因此，我们特别喜欢做判断，并对自己的判断深信不疑。可是我们真的知道是基于什么原因我们这出这样或那样的判断吗？在很多时候，我们是糊里糊涂地。“反正，肯定是这样的。”人没有办法不相信自己的判断，尽管在这个上面吃亏无数。

有时，事实证明了这个判断是不合理的，人仍然无法接受，坚持自己的判断。这样的人，常常被称之为，自知力弱。

所以，中国人常挂在嘴边的两句话：

1.人要知足。很多人认为，知足就是知道满足。这个说法不全面，知足是知道自己有多大的能力。并且在这个能力范围内做事，得到自己想要的价值。这个叫知足。

知足的意义在于知不足，因为人是不断成长的，不断进步的。

2.人要知止。这个知止，很难做到。因为我们不知道什么时候要停止，什么时候该停止。就像是女人的衣橱，永远不嫌多，只嫌少。

我们一定要了解的是：知止是为了更好的知进。停下，是为了走的更远。

知止是，我要知道我现在的能力只能走到哪里，过了就不在我的能力范围了。这样，我就知道要学习什么了。不知止的人，搞不清楚，自己缺什么。事情做好了，都是自己的功劳。事情做坏了，就全是他人的问题。

因此，怎么保持自己每天都心情愉快？

做到两点：1.知人。2.自知。

要想有愉悦的心情遇到事情就得有吃亏是福的心态

心宽，

看得远，不拘小节！

每天过得欢喜！

每天都有美好收获！

每天都有火般的情感！

人人都希望自己每天都有一个好心情，但是，总会有那么多不尽人意的事情发生，这时候应该怎么办呢？

记住《道德经》的这句话，你就可以从烦恼忧虑当中走出来

是哪一句话呢？——故知足之足，常足矣”，出自老子《道德经》第四十六章

什么意思呢？

知足带来的满足感，是真正难得的富足，也就是说，真正的富足富有，并不是外在的物质财富，或者名利地位，而是内心的知足

对现实，欣然面对，对结果坦然接受，对拥有，懂得珍惜，对朋友，用欣赏的眼光，能够看到他们的优点和长处，对自己，不好高骛远，强自己所难，有多大本事，说多大的话，有多少天赋，做多少努力，不要相信勤能补拙这样的话，要善于找到自己的专长，人生第一件大事，就是首先了解自己，所谓知人者智，自知者明，只有了解了自己，才不会稀里糊涂，走错方向，才是对自己负责，在自己不擅长的领域误打误撞，越努力，越失败

如果你感到很迷茫，记住这八个字：脚踏实地，问心无愧，这就是你当下的行为准则，如果你做到这些，还是不如意，请记住道德经的这句话——知足之足，常足

真正的快乐其实就来自于我们身边，来自我们已经拥有的，只不过大多数人浑然不觉，放着现成的美好生活不去享用，每天处心积虑的去追逐那些可望不可即的东西，为了做事而做事，为了赚钱而赚钱，把自己变成了做事和赚钱的机器。身心疲惫，苦不堪言

讲个故事吧：

一个事业有成的商人，在海边散步，这时候一个渔夫划着船靠岸了，船上有好几尾大黄鳍鲔鱼。商人一看，这些鱼成色还不错，应该可以卖个好价钱，不知道产量高不高，就问渔夫，多久可以打这么多，渔夫说，几个小时就可以商人就不理解了，你为什么不在海上带着，急着回来干什么呢

渔夫反问，我为什么要带在海上呢？商人说，可以多打一些鱼啊

渔夫漫不经心地说：这些鱼足够我全家一天的开销了。商人又问：你一天那么多的空闲时间，都用来做什么呢？

渔夫说：我嘛，每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后呢，逗孩子们玩一玩；和老婆睡个午觉，天黑了之后，跟哥几个打打牌，喝点小酒，这日子别提多滋润呢！

商人不以为然，这明明是不思进取啊，就劝渔夫说，我给你规划一下，你照我说的做，保证你用不了多久就可以过上幸福的生活。你每天应该把时间计划好，时间就是金钱啊，你每天早早起床去打鱼，只要不起风浪，就应该一直呆在海上，卖鱼的钱呢，先不要动，攒起来，然后置办一艘大船，雇两个帮手，这样你就可以多打好多鱼，多卖很多钱，然后，继续攒钱，再买更多渔船。雇更多的工人，到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂。

然后你可以自己开一家罐头工厂。然后自己开展销售网络，然后你可以离开这个小渔村，搬到省城去，再搬到首都去，在那里经营你不断强大的企业。

渔夫问：这要花多少时间呢？商人回答：十五到二十年。渔夫问：然后呢？

商人大笑着说：然后你就可以在家当老板啦！时机一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众；到时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！

然后呢？渔夫问

商人说：到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后呢，逗孩子们玩一玩；和老婆睡个午觉，天黑了，跟哥几个打打牌，喝点小酒，那日子别提多滋润呢

渔夫大笑着说：我现在不就过着这样的生活嘛？何必放着现成的福不享，白白浪费掉15年的宝贵时光呢

当然，这是个故事，但是，其中的道理值得我们深思。其实在现实当中，这样的例子也是很多的

看过这样一篇报道，有一个9岁的小女孩，和外公一起生活，他们没有自己的房子，只好住在杭州下沙525公交起点站的一个3平方米的公厕里，外公是公厕管理员，每月只有400元生活费，这是他们两个所有的经济来源。可以想象，这点钱能干什么？每顿饭都是大饼、咸菜就白粥。小女孩上小学二年级，活波开朗，爱说爱笑，像别的小女孩一样，也爱撒娇。

“你想过那种穿得好、吃得好，每天都快快乐乐的生活吗？”记者问

“我现在就是在过这种生活啊！”小女孩快乐的回答

这是我很久以前看到的一篇报道，现在很多年过去了，小女孩和她的外公应该过得衣食无缺了，但愿她永远有一颗知足的心，因为：只有知足，才会常乐

幸福与否，其实就是一种心灵体验而已，真的和金钱物质没有必然的联系。幸福感取决于自己的心态，你的要求不多，烦恼也就不多，用心体会你已经拥有的一切，这才是你快乐的源泉，不要眼巴巴盯着别人的好东西，却忽略自己拥有的美好，你要知道，你所拥有的，在你眼里习以为常，或许正是别人渴望已久的。他们也在用羡慕的眼光看你，我们拥有的都是上天的恩赐，来之不易，且行且珍惜。

努力工作是为了赚钱，赚钱是为了享受，享受是为了有个好心情体验，但是，最后发现，什么都有了，好心情没了

拥有好心情其实很简单，只要你放的下，放得开，有人说，我做不到，所以你一辈子都不开心。

什么是成功？金钱物质？名利地位？那都不算，就算你有再多的钱，如果每天郁郁寡欢，怎么说都是失败的人生，想要幸福快乐并不难，只需要你有知足之心，请记住，知足之足，常足。