为什么现在抑郁的人越来越多？幸福到底是什么？

凡事皆两面。总是能够发现美好一面的人，他的生活就是幸福的。而另一种人总是只能看到阴暗的一面，所以他的心就久久无法照到阳光，自然就会抑郁。

抑郁的人越来越多，可能是对于当下生活的不满，自己或身边的人对自己的要求过高，从而压力大，导致情绪低落，幸福可能是要有钱，要当百万富翁，但也可能很简单，比如今天考了一百分，今天吃到了自己喜欢的事物，所以我们日常的小幸福也是值得纪念的，开心是一天，不开心也是一天，那为什么不调整心态，珍惜当下的小幸福，提升我们的情绪值，降低抑郁值呢。

要求的越来越高了，幸福安康家人都好！我就幸福！

幸福，就是你得到了你想要拥有的东西！

现在抑郁的人越来越多，我觉得跟现在的人生活压力大，个人欲望增大，抗压能力弱以及个性增强沟通能力减弱有关。

个人见解，不知对错[呲牙][呲牙][呲牙][作揖]

什么样的人不抑郁，什么样的人是幸福的

文/小编倔奇

题主的这个问题，是一个很开放的问题，不同的人有不同的答案，同一个人也可以给出不同的答案。因为，从不同的角度，从不同的层面，从不同的社会地位，从不同的时间，从不同的状态，从不同的社会阅历，都有无数说的通的答案。

因此，我用反证法来回答这个问题。

问为什么抑郁的人越来越多，不如回答看一看什么样的人不抑郁。

一、生活滋润的人不抑郁。

你一不缺钱花，二不缺朋友，三不精神空虚，四不得疾病，五不缺安全，你能抑郁吗？不可能。

二、支撑力量强大的人不抑郁。

一个人活着，需要力量的支撑，这些力量包括物质力量、金钱力量、情感力量、精神力量、无形力量，一个人孤独无助、举目无亲、势单力薄，遇到一些无法解决无法克服的困难，很难不抑郁。反之，有强大力量的支撑，你做人做事势如破竹，你能抑郁吗？不可能。

那么好了，同样的。

什么样的人是幸福的？

一、生活滋润的人幸福。

二、支撑力量强大的人幸福。

总结一句话：

幸福的人不抑郁。

幸福就是拥有了别人，梦寐以求的东西

心冷了，为什么心冷？因为身上的寒气重，身上的寒气哪里来的？不当的饮食，摒弃了传统的养生观念，一味的追求现代营养学，所谓的现代营养学其实就是西方的那一套，试问西方人的体质和东方人的体质是一样的吗？还有现代人满脑子都是欲望，都在外求，有几个人在内求？有几个人去追求内心的平静？这样下去，你不抑郁谁抑郁？幸福就是能了解自己，做你自己。

幸福就是你不知道什么叫抑郁[呲牙]

幸福是一种心理感受，不完全取决于物质生活是否丰富。有的时候亲情可以让人幸福，有的时候信念可以让人幸福，有的时侯成功可以让人幸福，甚至于一个拥抱，一个眼神都可以让人感到幸福。。。。世间有安于贫困的智者，更有困于金玉的痴汉，幸福是什么？你知道了吧？

有钱人不知道该怎么花钱，没钱人挣钱挣得是憋里八屈得。

宽容

抑郁～首先是情绪感受，“内卷”“躺平”…常处于弥散性心境低落状态…缘于日常个人体验感受到的“不好”似乎多一些且不断的被“验证”又重复的垒加…未得及时排解，迁延过久形成轻度抑郁症（神经症）…

幸福～是带来“喜悦”感体验的心境状态…兴奋感，甜蜜感，轻盈感…心身愉悦，轻松快乐…

首先，人们都想拥有幸福，当他在追求幸福的过程当中失败或丧失，便会造成情绪低落，痛苦和懊悔不断的在人的大脑中反复纠缠，这边具备了异域的基本条件，如果此时个体周边环境由于他条件相类似，却拥有她失去的或失败的，因为对比加深了痛苦和懊恼，此时，个体别陷入认知狭窄，无力感，挫败感便一直充斥着个体的认知。个体的表现就是意志消沉，生活紊乱，回避，整宿整夜的睡不着，白天睡不醒，整个身体便离不开床。

抑郁是发生在当下人们对过往的纠结。经常会有这样的思维模式：如果当时我怎么怎么样就好了等。

当下的困境，加上意志的消沉，会反复作用于个体的认知。没有比较就没有伤害，当下资讯的发达，人们会很方便的了解与自己同等条件的人是如何如何的成功，如何的优秀，进而加剧了个体的自我，惭愧，心理以及自我否定心理，所以说当下会有这么多抑郁的人。

什么是幸福？

幸福就是你对当下的情境以及自身条件的满意这是一种心理感受并不是因为你拥有了什么，你得到了什么而会有幸福的感觉！

幸福是一种快乐的心境幸福是对当下环境的满意！

幸福不是比较！

幸福是当下心态的平静平和与安详！