紧张的时候手一直发脚一直发抖，为什么？

因为心率不稳而导致的。

我也是同款紧张手脚发抖

您好，过度紧张，愤怒的时候，都会浑身发抖，这个属于正常。放松点，调节好心情，就会好些。

下面，我来解释一下。我说人话。

紧张的时候，你的大脑在超频，得短时间查阅好多东西分析好多东西理解好多东西构思好多东西。。。。。需要更多多的养料氧气，还产生了更多多的废料废气。你的体质就摆在那，你强壮点，你身体系统供给排泄就牛逼点，随便应付大脑超频，满足大脑同时不克扣其他系统。你虚弱点，你身体系统差，大脑那么超频，为了满足大脑（毕竟人体中脑地位最高），只能克扣其他了，各系统按重要性满足，对思想存活越没用的被克扣越厉害。手脚没了，大脑还能随便活几十年的，所以手脚收到养料氧气少，就没啥能量就凉了。

通俗易懂了吧。

我考科二的时候教练告诉我，心里默念阿弥陀佛，感觉佛祖在，就心定神宁了

手颤抖的原因分为生理性、病理性、心理性和原发性四种。

(1)生理性的：有些颤抖在平常并不会发生，只在某些情况（如：压力大、紧张、生气）时才发生，我们俗话说的“气得发抖”就是指这种情况。其他像某些药物的副作用，甚至饮用咖啡、茶、可乐等饮料，都属于生理性的颤抖。

(2)心理性的：通常颤抖的型态比较怪异，治疗以针对其精神疾病为主。

（3）病理性的：是指因神经系统的机能障碍而产生的，例如：帕金森氏症，中脑、小脑、基底核的病变，代谢的异常（如低血糖或甲状腺机能亢进）等。

因为紧张的时候，心跳会加速，全身肌肉和神经处于绷紧状态，导致脸红，燥热，不自然，就会发抖