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你会因为什么事而变得情绪消极?

2023-07-21 09:57:51 条浏览

情绪最低落的时候就是我家里人和我老婆不和睦的时候,每次心里都特难受,为什么就不能相互多理解理解呢?有时候心里特苦。




孤独,寂寞。




不知道有点情绪化




我和我的爱人很少分开过,每次她回娘家,我的心情是非常低落的。




祝福,就完了吗?你承诺了兑现了吗?现在等回复,什么时候付清八年多的债务,想离开这个院子,你承诺的什么时候兑现!




不顺心的时候,最怕背叛,欺骗干什么都不顺




家庭的烦心事吧!每次见到老公似大帝一样,自己照顾两小孩时,我就脾气来,闹小孩,之后就没过心情!内疚




聚会的时候突然又来了几个朋友,虽然大家很熟,但是控制不住的低落,原本兴致昂扬的心情瞬间沉寂了,大概有社恐的成分吧




如果说低落情绪源于“头脑”,那应该有以下3个原因:

1、与身体:身体状态与激素分泌环境;

2、与外界:预期与实际反馈不符合;

3、与自己:注意力放在了失控感上。

然而,具体承载的形式就多种多样了。

斯多葛派哲学,征服“情绪”的思想类似这3点,找到边界、接受外界、控制自己。

记得功夫熊猫中的《神龙秘籍》吗?

秘籍只有1个:认识你自己




被人误解时,心情低落时。




酸甜苦辣都不叫事,只是因为孤独。




家人的健康牵挂着我其他都会坚强




因为自己的无能为力




哎,结婚有孩子了,每天都像在战斗一样,特别是孩子背书背了一下午还背不出来,那感觉我的情绪达到顶峰,有的时候自己都被气哭,这种感觉估计很多家长都有的,我还辛苦一点,作业都是我再弄,不知道啥时候是个头啊?




能让人情绪低落的无非四大因素,家人的健康,手里的金钱,拥有爱情,自己的事业。




人是群居的有思想的芦苇,情绪低落的原因要么求而不得,要么发声无人应和。




家庭闹矛盾时




最爱的人的背叛,和被冤枉




刻在心脑的人。




想做什么事情的时候或者有机会的时候,自己没有准备好,会很失落。




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