为什么紧张、激动、开心等情绪激动的时候就想吐？

那是因为人在要有情绪的时候，最先有反应的就是自己的胃，有时自己还没感觉到要有情绪的时候胃就开始有所不适了，而且如果常时间的在吃饭的时候，谈论激动，紧张，不愉快的事情会让自己的胃出毛病。

情绪激动出现恶心和呕吐症状，考虑是由于交感神经兴奋性增强导致的胃肠功能痉挛引起，是人体正常的生理反射，不用担心，避免情绪紧张等不利因素刺激。

在负面情绪的作用下，出现了自主神经功能紊乱的表现，建议在情绪糟糕的时候，学会调节和放松自己，乐观的面对压力，可以临时离开引起自己气愤的场所，让自己平静下来，也可以向家人或者朋友倾诉，吐露你的心声，避免压抑和封闭自己。

因为这个时候身体要排空消耗能量的食物，让胃停止消化工作，集中火力去应付危险的事，之所以紧张激动开心，是神经系统已经开启迎接挑战(正与负性事件)，大脑发出指令，肾上腺分泌激素分泌，血管收缩，全身能量都奔向利于逃跑或反应的末端，比如腿脚和胳膊与手。

就像这次疫情，全国“休息”，就是集中精力把最危机生命的病毒给解决了，再开启其他运转的社会活动。

你说的这种情况是比较极端的情形下才会发生。

首先，正常情况下，人产生情绪变化是不会吐的。这很好理解，要不还不是每天到处人都在吐，身体也受不了啊。

其次，发生这样的情况是一种过度情绪的身体反应。大家知道，我们的身体就像一部机器，各种元件组合成的有机体，它们各司其职，勤奋工作，为我们身体的正常运行提供各种酶啊，激素啊，等等。可以说，这是生理上的。还有，人是有思想的，有思想就有心理活动，心理生理构成了人体的两大系统，互相影响，又互为支撑。当人的心理出现大的波动时，不可避免的要在生理上体现出来。这就是我们问题中提到的恶心呕吐的反应问题。那到底是什么原因导致的呢？！主要原因是当人处于高度兴奋的时候，血液系统、胃肠系统包括肌肉会相应出现痉挛等现象，血流加速，胃肠蠕动加快，导致我们的身体从一个状态急速转换到另一个状态，这个时候，由于胃的反应，就会使人出现恶心呕吐的现象。

第三，出现这种情况是可以自我调节的。总体，就两个字：克制。我们经常讲，叫喜怒不形于色或者说宠辱不惊。这都是有效控制情绪的好做法。可以想象，一高兴一激动就吐总不好吧，特别是在公共场合。好像老这样，别人会认为你身体有毛病呢。所以，我们要学会控制自己的情绪，不以物喜不以己悲，要沉得住气，胸怀广阔一点，才能做到“海纳百川”，才能谋大事干大事成大事，否则，终会一事无成啊！