大便头是颗粒状怎么回事？

实火，平时饮食注意清淡，瓜果蔬菜都要摄取，火龙果，山竹，梨都是润肠通便的水果，苦瓜排骨汤也是夏日靓汤。

应该是有便秘的症状，但是不重，可能那段时间吃的东西比较干，产生的排泄物也干

便秘有很多调理方法，多吃蔬菜水果，多喝水多运动，清肠胃排毒，这样都是很好的改善排泄的方法，正常排泄一天一到两次，香蕉便就最好啦

大便干燥，是由于生活不规律，经常熬夜，饮食习惯导致的。指导意见：建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，多喝水。

可能是身体火气重，夏天多吃苦瓜清淡点的食物

你好，根据描述，大便颗粒状的情况考虑是大便干燥，是由于生活不规律，饮食习惯导致的。指导意见：建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，多喝水。

一般这种情况都是上火的行为。多喝一点水。没多大问题，去药店买两个罗汉果。泡一下，喝了几杯就好。

本人简单的学过中医，了解一点点卫生常识，试着做出一点解答。

第1种可能是流汗过多，缺水导致大便干结。

第2种情况是肠胃的最后那一部分，也就是肛门那一段可能出现了一些问题，让大便不能及时排出，有时候总有留一点的现象，那一点最后就变成硬硬的颗粒状了。

第3种可能是吃了如红高粱之类的火性很足的食品，吃了1点之后，就出现这个现象。这个不是病态的，是临时的。

第4种是饮食结构有问题，缺少纤维食品，平常我们说的吃菜少了，就出现这个症状。

可以把自己这一个阶段的吃的情况，喝的情况，活动的情况，身体状况，给大夫详细说一说，便于做出比较准确的判断。

大便通畅正常是一种享受，一般注意一下，经常多吃蔬菜，注意活动，不喝酒，上大厕所也就两分钟到三分钟，速度特别快，也很舒畅，身体很舒服。