上班族每天中午都在为吃什么犯愁，今天中午吃的是什么？

哈哈，其实大家都一样。每天中午吃什么。其实呢可以这样安排午餐。

1☞如果你每天晚上回家有饭吃的话，中餐太好安排了。水果牛奶。偶尔吃个面条，炒饭，麻辣烫，鸭血粉丝汤，泡面，面包，饺子。或者早上的烧饼，烧麦，包子，馒头等等。能吃的太多了。如果你实在不想吃。那说明你不饿

2☞如果是晚上回家也没饭吃的小伙伴我的建议是。中午也是炒饭，包子馒头，面条等等。晚上呢可以去超市买俩个鸡蛋火腿肠，酸豇豆，牛肉酱，咸菜等等。炒个鸡蛋火腿肠炒饭。加上小酱，咸菜，不要太滋润。吃饭来个水果加饮料噢耶

3☞还可以煮个稀饭吃，熬个粥。还可以去卤菜店买点卤菜。荤的10块钱的。素的5块钱的。来瓶果汁或者啤酒。吃的不要太爽

4☞所以说，不是没吃的。是我们的思维已经被局限性，不想动，爱愁，所以想到什么也不想吃。动起来。

补充体力当然需要碳水化合物，例如面条，米饭类；维生素需要吃点蔬菜，水果；如果需要能量的话，再来点肉类；具体来说，一份黄焖鸡米饭是可以的，再来点水果，咖啡或者茶叶就很好了。

我以前上班吃饭都会带饭去，在公司微波炉热一下再吃。很少在外面买吃的，毕竟外面的东西不怎么卫生，再呢节约钱。除非遇到特殊情况，偶尔在外对付一下，也是吃吃拉面什么的。晚上下班回来再自己买菜做饭。现在呢自己开店了，一日三餐基本自己做。我觉得午餐比较重要，午餐要吃好点，有荤有素还有汤，这是我做饭的基本搭配原则。午餐很重要，要吃好！我今天中午的菜很简单。可乐鸡翅，当季蚕豆，紫菜鸡蛋花，妈妈自做的香肠。准备午餐啦

作为一名深漂的上班族，周一到周五午饭基本上都是点外卖吃的。虽然公司楼下附近没有什么堂食门店，但是好在2km内可选择的外卖商家还挺多的，所以我一周五天外卖可以不重样。

给大家晒晒我的外卖图~~

【周一】

周末在家做饭吃，比较清淡，开工第一天来点刺激味蕾的~（为了保护办公室的其他同事，我一般会跟志同道合的同事到外面的桌椅吃，这碗香喷喷的螺蛳粉）

【周二】

鲍鱼捞饭，领到了大额的外卖优惠券，吃顿好的。

【周三】

周三外卖节碰上了18日外卖节活动，直接领到了18元外卖优惠券，10块多就买到了一份虾仁滑蛋饭。

【周四】

偶尔也吃吃轻食，假装吃了就不会变胖。

【周五】

麻辣烫几乎每周都至少点一次，适合不爱吃饭的我。

夏天太阳大，一点不想下楼，提前点外卖，直接送到公司门口，一到下班饭点就可以吃饭了，边吃边追剧，吃饱还能歇会再午睡，腾出更多的休息时间，不然很容易腹胀气。

也算是吃外卖小行家了，上面提到的外卖券，周三外卖节必得9元，18日外卖节必得18元，吃外卖的盆友们记得领券下单，更省钱哦~~

每天都是可以免费领取外卖优惠卷的，可以每天先点领券，再下单，万一手气好呢~~省一点是一点~~

中午是正餐要吃好哦，一份蒜泥菠菜，一份土豆牛肉，一份米饭，再来一个炒油麦菜，一份菌菇汤完事，好好工作可好。

谢邀。今天中午吃面片。早上把青菜洗了，把面揉好抹些食用油，等快中午时青菜素炒加水滚开后，将面扯成面片下锅，就可以吃上一碗热气腾腾的青菜面片了。

因为我们早上吃饭都8时多了，中午不饿少吃点，晚上吃饭早些，米饭加炒菜荤素搭配吃。

以前，我觉得面条好吃，现在一斤挂面4元左右，里面有防腐剂，还不如买2元一斤面粉自己做面片，省钱还卫生。

因为咱赋闲在家有空闲时间合理安排生活，上班族忙、挣钱多，花钱买些挂面、买些鸡鸭鱼肉等熟食服务，可以节约做饭时间。

总之，生活主动权在自己。家人生活饮食可简单也可复杂，但是一日三餐必不可少，你说对吗?

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