中午不能回家吃饭的人都是怎么解决午饭问题的？

现在，由于竞争的加剧，工作压力也越来越大，如果承上启下的午餐吃得不好、不合理的话，就很容易影响身体健康。目前上班族的午餐问题主要是营养结构不合理，现在的快餐只重口感，肉食偏多，过于油腻，热量基本上是够了，但营养结构却十分不合理，快餐多数烹制方法不科学，摊主为了节约成本，不会提供最新鲜、时令的荤素菜。由于很难吃到可口的午餐，许多人把一天的美食希望都寄托在晚上。这样或饥或饱不规律的饮食会造成身体代谢紊乱，胃纳差，很饿的时候吃一点东西就饱了，或者吃了东西胃不舒服；还有一些坐办公室工作的人患上了莫名的腹痛，这其实就是一种由于不规律的饮食和生活造成的神经官能症，祝愿中午不能回家的同志们，中午这顿饭必须吃饱，可以到附近饭店或食堂就餐，还可以自带干粮或叫外卖都行，千万不能不吃。

我们是上班族，上班地点离家较远，中午吃饭不可能回家吃饭，我们的午饭是厂里提供的，有食堂，主要是米饭和面食，炒菜也有，还可以

谢邀上海市中心苦逼上班族一枚、记得上班以来酒没有回家吃过饭中午有以下这些解决方法

一：上海有很多快餐店从10-25元不等。当然陆家嘴这种特别高端的地方除外。优点是方便快捷。缺点就是收入如果不是很高可能一边吃一边心疼

二：自己带饭干净卫生一般公司里面都有微波炉中文可以热饭不过现在大部分人都是前提晚上做的冬天还好夏天酒见仁见智了

三：记得去年外卖软件各种补贴外卖也成了一种吃饭方式现在比自己出去吃贵5块钱左右快递费而且要小心黑作坊和外卖小哥送的过程

四：有的公司时有午饭吃的。我们公司就是有的。简单省事方便快捷。唯一的缺点可能就是可选择性不大

欢迎补充

我有大概六年多的时间上班不能在家吃午饭。之前没有家庭，一个人大多就是凑合，随便买一点，吃饱了睡午觉。觉得睡觉比吃饭重要。后来怀孕了，就不能凑合了，自己专门买了一个电磁炉，在单位找了一间小屋，自己做一些精致营养的午饭，吃饭又比睡午觉重要了。后来孩子大了，实在懒得自己做饭，又去离单位比较近的食堂，凑合吃大锅饭。电磁炉还在单位，偶尔自己也做一点，是在不想在食堂也去附近饭店点个菜，现在午饭就这三个渠道了，现在又回到午觉比午饭重要了。