生完孩子后变得没安全感怎么办？

吉人自有天相，多子多福、随遇而安！

那就让打扮自己让自己漂漂亮亮的。出去工作接触更多的人和事。让自己的格局大起来。

我遇到不少生了孩子以后，情绪会有些变化，有不少的人还得了抑郁。所以控制好自己的情绪，找到自己情绪不对的原因，多一些调整，其实是没有什么问题的，这种事情原因多数是因为有了孩子以后会紧张，会焦虑等等的原因，造成这个人出现了很多精神上的问题，这种问题如果自己懂得去处理，就没有什么太大的问题。

首先夫妻在一起应该是需要信任的吧

其次，如果条件允许的话，你可以去找一个工作。不要求工资多少，就是纯当出门散散心，分散分散注意力。自己一个人，不工作，照顾家庭，生活的所有重心都在老公，孩子身上，每天除了胡思乱想什么都得不到。

最后，你要相信，所有的事情都在往好的方向发展，同时也要做好最坏的准备，不要发生了事情手足无措。生活永远都是眷顾有准备的人的。

祝你幸福～

每个人多少觉得没有安全感，只看程度的轻重，尤其人脆弱的时候尤其不安全体现的特别明显，一个女人刚生完孩子许多地方需要帮忙，身体也虚，多想是在正常不过的事情。

要怎样做才能改变这种不安全感的状况呢？

首先，把关注点放到孩子身上，而不是自己，多看看育儿方面的书，刚生完孩子后许多烦恼都是你一时间无法胜任妈妈这个角色造成。

其次，开阔你的视野，可以找朋友聊聊天，一起出去玩玩。或者要家人帮忙带几天孩子，自己出去旅游散散心，当然，这个要家里条件好的。还有可以让老人带小孩，继续工作，有些人就是喜欢工作，不喜欢做家里繁琐的事情，适应不了从事业女人到家庭主妇的转变没有关系，坦然接受，人不是万能的，每个人有自己擅长的一面。

最后就是丈夫对妻子的情绪影响很大，所以夫妻之间要多沟通，还有最重要的一点是要求爸爸参与孩子的照顾，不在身边的可以经常发视频，最少一天一次的那种，就算不会说话的孩子，也可以单纯的逗他笑。