为什么有人睡觉爱把脚伸到被子外？

原因一、被子短了；

原因二、人太长了；

原因三、室内温度太高，半夜把脚伸出去凉快；

原因四、头往被子里缩，被子盖住头就盖不住脚了；

原因五、你的身体就是喜欢把脚伸出去，叫我怎么说。

你好，排除掉被子太短的原因，一般正常人在秋冬天睡觉的时候，都会裹的严严实实的缩在被子里。

有些人却例外，比如我的爷爷以前就是大冬天睡觉也要把脚伸在被子外面，说是睡觉时把脚放被子里，脚心会热的难受，人会烦躁的睡不着觉。看过中医后了解到睡觉时脚心发热大多数是阴虚火旺导致的，引起肾阴虚的原因有缺乏运动锻炼、过度劳累，睡眠不足等。

所以，可以通过适当的滋阴降火来治疗，一般可以选用知柏地黄丸口服，坚持服用一段时间，效果不错，多喝水，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。

睡觉的时候喜欢把脚放在被子外面的人其实还大有人在，夏天其实还可以理解，天气热嘛，想要把脚露出来散散热很正常。但是很多人在冬天的时候依旧如此，这就让人很不理解了，即便室内温度能够达到20多度，但是单独把脚放在被窝外面，与身体所处的环境温度不一样，这也是很不舒服的。反正我就不行，冬天必须把浑身捂的严严实实，漏一点风都不行。

其实有这个习惯的人可能是有这几个原因导致的：

1.生活习惯，如果一个人从小养成了睡觉露脚的习惯，那么他只要把脚用被子盖上就会感觉到非常的不舒服，难以入睡，这也就是所谓的覆盖强迫症。

2.可能是你的个子太高了，这尤其对于一些男生来说，晚上睡觉喜欢伸展四肢，放松身体，这样子被子长度不够，就容易把脚露出来。

3.被子盖过头，也可能把脚露出被子外。很多人在晚上睡觉的时候没有安全感，喜欢把头藏在被子里面，这就容易把脚露出来了。

4.身体原因所致，有些人可能会有体虚的一些疾病，被子盖上脚之后，脚底心就会感觉到灼热难忍，所以就不得已把脚露出被子外了。

这个原因有很多种，第一他个子高被子不够用，以前我的一个高中同学就是这样的，第二有脚气，有喜欢盖头，受不了脚气的香味，所以把脚放在被子外面，第三他的火气大，脚容易冒汗，他把脚放在被子外面可以通气通气，第四纯属个人爱好，没有其他含义，

两个字“太热”不知道这个回答很优秀

因为脚怕热呀，所以才放在外面。

因为到了晚上天黑了，外边出现了未知的世界，所以要用自己漂亮的小脚去探视一下不一样的感觉。

因为脚在被子里脚心会出汗，在被子外边就会很干爽。

可能是脚实在太臭，他自己都受不了了

我经常把脚凉出来，冬天屋子一热也会凉出来，父亲也这样，感觉内火太盛了吧

夏天没蚊子。

睡觉把脚喜欢放在被子外面，那应该是一种习惯吧

感觉在被子里面觉得燥热，所以放在外面舒服一些。