心静不下来，总是瞎想一些没有的事，该怎么办？

来趁热打铁吧，运动会让你专注当下!

忙，忙其起来，一切都会过去的，分解讲忙就是心死了，哪里还有瞎想，心静不下来的?!

以前老爱说生命在于运动，后来又有人说生命在于劳动，再后来，今年由于疫情的特殊原因，很多人只能蛰居在家，又有人说了，生命在于蠕动，呵呵，不管如何动，反正人想健康长寿就得忙起来。一忙解千愁!

比如上班，除了本质工作做完了，多学习业务，看看报纸杂，志，听听词曲比较优美经典的好歌曲，再比如在家里，打扫打扫卫生，整理整理家里的家务，即舒适了家里人也会让自己无形中忘记很多不愉快的事和人的。

想把心静下来，不再瞎想，就忙起来吧!

瞎想的时候，要出去散散心，分散下注意力

活的太闲，没压力

有了压力，让自己“忙”起来，就好了

心里有太多闹心事，现在国人的生活压力普遍都很大，无论什么行业，什么职位，收入高低！每个人都有烦恼，心静不下来，就会有烦恼……就会不开心我觉得首先应该做的就是减压，减压最好的办法就是倾诉，向朋友说出自己的心事，或者放下一切，去放松一下，来一场说走就走的旅行！也许我们可以向孩子一样大哭一场，心有有委屈就不要憋着……

心静如水自然成

心静不下来，总是瞎想一些没用的事，该怎么办？

我是你身边的一朵云很高兴来为您回答这个问题。

我想遇到这种情况首先要让自己忙起来。

要有自己的工作，每天忙忙碌碌的，把身心投入到工作当中，把时间放到工作中去，忙了一天，身心也有了一些疲惫感，因为明天还要继续工作，慢慢的，自然而然也就放弃了一些所谓的乱想。因为时间不再充足，经理也不在那么充沛。有了工作的存在，会让身心有了寄托感，不再飘忽不定，真心不在无所依。

要有自己的个人兴趣爱好

有了个人的兴趣爱好，不再孤独无助，精神层次得到了提高，身心也会得到愉悦的享受，日子也过得非常的充实。也就没有心情去想那些无关紧要的事了。

平时可以去散散步，打打球，画画画或者唱首歌，可以去试一下，真的会很受益。习惯了，自然也会让自己领悟，不让自己白白消耗掉那么多的时光。

放下执念，随遇而安让一颗心自然面对。学会看淡、放下。那些事既然“没用”，又何苦让自己劳心费神呢？

我们既不能能达到心如止水，也不要让自己漫无目的的漂游。

这个世界是躁动的世界，也要让自己的心努力静下来，寻找一方晴空，给自己定一个目标，并且朝着这个方向努力，相信一定会收获很多。毕竟空想不如实干吧？

我是你身边的一朵云，愿我的回答能够帮助您，希望您早日解除烦恼。

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