为什么平常喜欢自我否定，但被人否定就会很不舒服？

自我否定那是自己对自己的要求高，别人否定生气是因为：我又没吃你家大米，你自己都没管好来管我，是不是太闲。

因为不自信

不可否认，我们每个人都会被别人否定，同时，我们也会否定别人。

我也总是认为，否定有不同的情况。

所以，我们试着从主客体的角度和不同情境下的否定，来面对别人的否定。

有人告诉我，她去理发店弄了一种新发型，又是什么又是什么什么的。弄完之后她很满意，也有一些小小的自得，高兴地回到寝室，结果室友看到她换了发型，瞪圆了双眼，笑（这种笑实在描述不出来，类似于哭笑不得的。。。还请自行脑补）着对她说，呀，你弄头发了，怎么这么难看！

。。。

她说，当时就想狠狠地骂室友一顿，可是毕竟还是理性占了上风，她克制住了。尴尬地笑笑，解释自己就是随便弄了一下。

“真的觉得不好看也没什么，但是你也不必要这么直接地说出来吧。最讨厌那种开玩笑戳人家软肋的人，让别人感觉不爽到要死又不能发火，否则还会被倒打一耙说开不起玩笑。”

其实，别人的这种让我们几近抓狂的否认，可能表现在我们的生活的方方面面。

我们辛辛苦苦做了几天的工作，上司一看，觉得不满意，让你重做；

我们辛辛苦苦做了一天的家务，家长回来说，地怎么还是这么脏；

我们尽心尽力地帮朋友办事，却没有达到朋友的期望。我们本身就有一种内疚感，可是朋友反而也表现了出对你掩饰不住的失望；

任何人都不喜欢被比较，被别人比较了还能笑着自嘲，这是修养却不是理所当然。

生活因为时刻存在无迹可寻的阻碍与挫折才显得更像生活，一帆风顺的生活更像清汤寡水，虽然好看、清澈，可是品尝起来却有些寡淡无味，让人遗憾；而跌宕起伏的生活就像一盘佳肴，有时需要在锅里多次翻炒，有时需要在油锅中煎炸，还时不时会被加点辣，可人生就是这么奇怪，酸甜苦辣咸变成了人一生中的喜怒哀乐伤，这人生的滋味都尝过以后，花甲之年再回头才发现，这充满烟火气的生活才是真生活。

我们都是“幸运”的普通人，我们的人生独特而又跌宕，充满酸甜苦辣咸的的五味杂陈。但是啊，生活中的不如意十有八九，甜的时候总是让人觉得时间飞逝，更多时候，我们可能会火冒三丈，可能会气得跳脚，甚至会指着老天爷大喊一句：“老天爷过分了啊，干啥我干个什么事情，总是有人和我过不去？”

是啊，为什么无论干什么事情总是有人和我过不去呢？

我要养只猫吧，家人不同意，说脏。

我想健身吧，就有人说我浪费钱，绝对坚持不下来。

我想创业吧，有人说我痴心妄想，绝对失败。

就连我想喝杯奶茶，都有人在旁边念叨胖死你。

不喝奶茶发牢骚总可以吧，于是我在网上写写文章发发感慨，一个不小心，就有人上来就是冷嘲热讽。

......

是不是很多人会像颜小二一样，在生活中的某个瞬间就特别想暴躁一下，然后十分汉子地对那些指手画脚的人嚷嚷：“咱干啥关你啥事儿啊，你在哪儿瞎评论些啥？闲的？”但是这一幕可能更多只会发生在我们心里。不为啥，因为不想和人争吵。

大多数时候，我们可能会这样：拍拍自己的小肩膀，劝自己，忍得一时，海阔天空啊。可是忍多了，就会变成“忍者”，但是“忍者”也是人呀，一直忍会出毛病，会抑郁，怎么办？找原因呀！

于是，在无数次午夜梦回的时候，你们是不是也像颜小二一样，脑子里会忽然就冒出个让人有些焦虑，有些烦恼，有些悸动，又有些不安的问题---------为什么总有人和我过不去？

是啊，你们知道，为什么总是有人和我过不去？庄子知道。

二、庄子说：面向前方的人，就看不到背后风景

在《庄子.齐物论》中有这样一句话：

“物无非彼，物无非是。自彼则不见，自是则知之”。

直白来说，庄子的意思就是：万事万物都有与其对立的对立面存在，如果人从自身出发，与“自身的我”有对立关系的就是彼方。庄子指出，人如果从自己出发去看对立面，人会倾向维护自己，排斥对立面，继而无法客观了解对立面，反之，如果从对立面出发来看自己，往往更能掌握事情的全貌。

我们来看下面的例子，就能深刻体会其中的智慧了。

我们来预设这样一个场景：翠花和小王是一对小夫妻，小王想把自己年老的母亲接回来一起住，翠花不愿意，于是小王和翠花大吵了一架，吵得还有点凶。

小王坚持将母亲接来住的理由是这样的：母亲年纪大了，自己作为小儿子一直被母亲关怀，所以自己想要陪在母亲身边。

翠花反对的理由是这样的：照顾小王和两人孩子够辛苦的了，还要照顾一个年老的老母亲，况且小王又不是独子，为何不能让小王的大哥照顾老母亲？

乍一看，两个人的说辞都有道理，小王坚持是因为孝心一片，翠花反对是因为心有余而力不足，都可以理解。但是二人观点对立还各不相让，这个时候翠花和小王心里怕是就会想：为啥他/她非要和自己过不去？

我们来运用庄子的思想分析一下，翠花和小王都不是坏人，出发点都不过分，为什么这样两个不过分的“好人”会存在这样尖锐的对立关系。

首先，翠花的出发点是照顾小王和孩子已经很辛苦了，再去照顾老人，这不是要自己命吗？于是，小王的孝心就变成了翠花眼中的“给自己增加负担”。

然后，我们看看小王的出发点。小王觉得自己母亲年纪大了所以接身边照顾，为什么媳妇儿就是不愿意呢？一点都不通情达理！于是，翠花照顾家人的辛苦，即心有余而力不足便被忽略，翠花的反对在小王眼里就是“不通情达理”。

翠花和小王有个共同点，他们思维方式都是从“我”出发，也就是从自身出发。当我们去思考一件事情的时候，从“我”出发，那么所有“我”之外的存在，都是与“我”相对立的“彼方”。

我们首先会顾及自身的感受，然后带着自身的感受去评判对方的做法，于是，我们倾向于放大自己的感受而忽略对方的感受。

小王的生气点在于翠花不理解自己的一片孝心，不通情达理。

翠花的生气点在于，小王不理解自己照顾一家老小的辛苦，不体贴自己。

毫无疑问，两个人都夸大了自己的心情和感受。如果能够换位思考的话，情况可能就完全不一样了。

一旦小王能了解到翠花照顾一家人的辛苦，那么小王可能更趋于带着商议的语气和翠花商量老母亲能不能接回来住几天。而翠花如果从小王的立场出发，便会体谅小王的一片孝心，继而不会强硬反对接老母亲回来。

不然为啥中国有句老古话叫“站着说话不腰疼”呢？讲的就是从自己出发去评判别人的行为。但是，不要忘了，有时候你指责别人“站着说话不腰疼”的时候，别人也同样认为你“站着说话不腰疼”，小王和翠花就是典型的例子。

那么，明明都不坏，处于对立面的人明明都有合情合理的出发点，为什么总有人和自己过不去呢？庄子说，因为立场对立。

正是因为立场对立，人便倾向于从自己的立场出发去评价别人，这个时候，人的心里状况就更像是这样的：只看得到眼前的风景，而看不见后脑勺的风景，视野被局限了。

这个时候，人更倾向于只看到自己的心中所想，感觉到自己最需要的东西是什么，但看不见自己对立面在想什么，对立面需要的东西是什么。于是，彼此双方都从自己出发来维护自己，继而出现利益冲突，就出现了“总有人和我过不去”的这种想法。

为什么总有人和我过不去？因为“我”总是从自己立场出发去评判别人，于是我只看得见自己前面的景色，看不见自己背后的景色。于是在“我”看不见的“风景”下衍生出的那些表面上与我对立的观点，都是“无稽之谈”，都是“十恶不赦”，都是和我过不去的存在。

三、换位思考是一种修养

其实，颜小二想和大家说的是，很多时候，从对方的立场来考虑一件事情，你就不会觉得那么生气了。因为你能体会别人最需要的是什么，别人的动机是什么，继而审视自己的需求并审视对方是否带有恶意，从而作出一个合适的折中让步。那么，很多时候，矛盾就没有那么尖锐了。

人与人之间相互理解的关键，不就在于立场的转换吗？

如果翠花是小王，翠花一定能体会小王的母亲曾经有多慈爱小王，继而能够理解小王的感恩之心。如果小王是翠花，那么小王一定能理解翠花来回奔走，一刻不停歇地照顾家人是多么辛苦，继而也会理解翠花。

如果你无法做到换位思考，原因可能有两个，首先，你可能根本不在乎你对立面的那个人，这种情况一般很少在至亲或者爱人之间出现，主要表现为人际交往上的疏离；其次，另一种原因就是，你除了自己以外，谁都不关心，这样的人可能就显得有些偏执，更倾向于向固执己见的方向发展。

第一种原因普遍存在，在日常生活中，无论是网络世界，还是现实世界，陌生人与陌生人之间的摩擦，即使是关系平淡的普通朋友之间的摩擦，都多是源于立场对立。例如你本来信心满满地想去创业，你朋友来一句，你创业百分之九十九失败，你心里可能就腾地一下烧起了火。

不要怪你的朋友，你的朋友可能确实觉得创业失败风险高，只是你朋友的出发点是将你创业的事情引到了自己的身上，继而想，如果是自己，自己就不会去创业，于是才会说那般直白地说出煞风景的话。

即使你朋友可能是出于提醒的好心，但是因为思考问题的出发点是自己，于是话总是说的不那么好听。

于是一个上进的人，和一个好心的人，就会出现摩擦、矛盾、隔阂。

如果你的朋友的出发点是从你的立场出发的话，那么结果可能完全不一样。你的朋友就会考虑到你对创业的热情与对未来期待，他可能会这样说：“创业是好事，但是比较辛苦，如果你有完备的计划和充足的资源，不妨一试，但是世事难料，无论怎么样，都要做好最坏的打算。”

其实，人与人的冲突就是立场问题，转换了立场，一切矛盾就迎刃而解了。在与人交往的时候，一定要记住，没有人喜欢别人去反驳自己，但是偏偏大部分人都喜欢去反驳别人。

所以，换位思考是一种修养，因为知道换位思考的人往往会更懂别人的感受，因为能够体会对方的心情，便不会轻易去批评别人，反对别人。

发表观点和评论没什么不对，但是请带上换位思考的修养，想想如果别人这么说自己会不会难受会不会生气，或者去设身处地想想，为什么别人会得出这样的观点，去试着了解对方提出这个观点的合理性在哪儿，继而再去发表观点和评论，这个时候，你的观点可能会更加公正，相继也会得到对方的认可，那么你的人生可能就相对“五味俱全”，而不是“时时辛辣了”。

如果真的可以做到从谏如流的话，就可以当伟人了

人好面子呀

人是社会性动物，会渴望别人的认同，被人否定会打击自信心，自我否定若遇人表扬又会变自信，所以自我否定只是不自信，非真否定。

这人的自我意识，要试着接受他人的评价，不要过于依赖，要知道一个每天都在夸你的人不一定希望你好！

喜欢自己否定，但不喜欢他人否定自己

自我否定带有一种逃避的嫌疑，无关他人，不痛不痒，别人否定你，会伤自尊，肯定不好受

因为执着有个我。

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喜欢自我否定是站在个人的角度看待自己，有一定谦虚自嘲的态度，体现的是放低姿态的智慧。但是被别人否定是站在他人的角度来评价自己，无法得到别人的认可和支持自然不舒服。

中国从古至今，都是以谦虚为美德，遇到困难和挫折，首先想到从自己身上找原因，所谓“行有不得，反求诸己”。能够做到自我否定和自我批评，才能提高自身的素质和修养，也会得到别人的尊重。承认自己的不足，是一种勇敢也是一种智慧。

太平洋建设集团创始人严介和说过，要善败，在自我否定中完成自我超越，没有永久的成功，惟有永久的失败。当然，否定自我表面来看是消极的态度，实质可以成为鼓励自己不断进步的手段。

被别人否定是另外一码事。无论是工作中还是生活中，我们都喜欢得到别人的支持和赞美，这是对自己能力和素质的认同。谁都不喜欢被批评和反对，不喜欢别人和自己唱反调。不要说否定自己，就是在日常生活交际中，别人否定自己的家人，甚至都会引来不好的结果。

马斯洛需求层次理论的第四个层级，讲到尊重的需要。每个人都需要得到他人的尊重和认可。违背了这个需求，必然导致自我的消极，自我的价值认同度降低，自己会不舒服。

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自我否定是一种自信，别人否定是根据自己不对和错误的认知而来取定地。但往往自己的自信忽视了自己错误的认知自己喜欢自我，才误认为别人对自己有错误的关点，每一个人都有着错误，然而，自己却没有认识到，总觉得自己对，别人的否定是不正确地而敢到不舒服。

这是一种对自己错误的想法。也有着傲慢心理，因此虚心接受他人的意见是对自己的否定，找出自己的错误，已后有着进步，才可以接受别人地认可。这个问题需要自己有理性的认识，才会接受别人否定，这种否定是冲满着对自己心里有着有错改之，有效的完成自己的事业而成功！