控制不住特别想以前的自己怎么办？

每一个分手想要挽回前任的你们，从分手之后，你能想到找新欢，想到就这样算了，想到挽回。但是，你们能够想到，挽回想要成功最需要的是什么吗？

为什么你的挽回会失败？

你知道你的挽回为什么会失败吗？试想一下，你是否在分手之后，控制不住想他，觉得自己应该告诉前任，于是你发了一大堆短信或微信。

这些短信或者微信，都是为了表达你分手之后对他的感想和思念。你分手之后，想念有错吗？你想要找他，有错吗？爱一个人真的有对错吗？

其实你没错！可是既然你想念他，想要找他没错，那他为什么会对你那么反感？看到没有，前面我用了一个词：“控制不住”！

对的，你错就错在，你没有控制住自己的欲望，也就是你缺乏自控力。

自控力，在百度百科的词义解释是：自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望，面对一些事物、突发事件、感情问题、面对金钱权利等等一系列的诱惑，进行的自我控制。

因为你没有自控力，导致了你的前任对你反感。而他反感的是什么，是你没有控制住自己，没有控制自己的欲望，你反过来被欲望给控制了。

这也是为什么，你用自己的方式去挽回，总是失败的原因。

为什么你会被分手，你会需要挽回？

导致分手的原因，会有很多，可是基本离不开交往过程的矛盾累积。

你是否有在你们交往过程中，因为ta的一句话，就脸红耳赤，控制不住自己的小宇宙，把情绪宣泄在ta身上？

你是否有在你们交往过程中，因为ta的一个小缺点，就冷言冷语，控制不住自己的行为，将你们的感情疏离？

我想，大多数情侣，在热恋中是不会出现这样的情况，但是一旦过了热恋期，吸引力减少的时候，总是会出现类似的问题。

于是你们开始控制不住地抱怨，开始控制不住自己的行为，语言，以及自己的想法。可能你们还会因为对方比你优秀，开始控制不住自己的胡思乱想。

所以，最后你被分手了。你控制不住地想ta，于是你需要挽回。可是在恋爱中，你都没有自控力，在挽回中，你真的会有吗？

这也是为什么，ta不信你会改的原因所在。因为你连在挽回中都在重蹈覆辙，又怎么让前任相信，你们会变好？

挽回成功需要自控力

分手之后，ta对你的态度，肯定是大不如从前的，也许是因为不爱了，也许是因为烦了，也许是因为你触碰到他的底线了。

是的，ta的想法和态度，肯定是改变的。那么这个时候，你还要求ta像在热恋中那样对待你，你依旧控制不住自己的需求，控制不住自己的行为，他能不反感吗？

在现实生活中，人往往都有一个比较奇怪的特征，越是亲密的人，我们越是控制不住自己的情绪和脾气。

哪怕再亲密的关系，也会在这种脾气和情绪中，慢慢消耗，直到走向陌生的彼岸。更何况，在分手之后，你们只是熟悉的陌生人，只是普通朋友。

你如果再控制不住自己的情绪和脾气，控制不住自己的欲望和需求，他又会如何去对待你呢？

我相信答案不用我说，你们都已经尝试过了，也知道结局。

因此，在挽回前任的道路上，我们最需要的真的是技巧吗？不是。我们最需要的是，你能够有自控力，能够先控制好自己！

自控力，是挽回成功的基础！

我也特别想以前的自己。

年轻、可爱、单纯、心里总想着，我要好好努力，好好的学习，这样，我可以有很好的未来，很好的家庭。

但是往往事与愿违，我一个都没如愿，还很差。

有相当长的一段时间，每次晚上，一趟下，我就很忍不住的想那个时候的自己，而且很还会笑，心里五味杂陈的。

但是后来就不想了，有点麻木，有点自我安慰，想着大家都是这么过来的。

如果真的控制不住，就努力把它控制在一个不影响正常生活的时间段里，想着想着就不会想了！[奋斗][奋斗][奋斗]

通常特别想以前的自己，从心理层面讲主要是因为现在的自己过得不如意，起码比不上以前的自己。

想要改变这种状态我个人有以下几点建议：1.最好的办法是提升自己，让自己变得更好。利用空余时间，多学习某些技能或者锻炼自己的综合能力。当自己能力提上来了，周边对自己的社会评价也就提高了，心里的满足感也就更强了。

2.学习的过程也是填满你的空虚寂寞感的过程。人一旦太有空了，往往就容易胡思乱想。当你的空余时间被填满了，你就不会感到空虚而乱想。

3.拓宽自己的社交关系。通过社交活动，多点与别人联系和沟通。在和他人的日常交流活动中，获取自己的社会认同感，这有助于提升自己的自信心。当觉得现在的自己好时，就不会那么想以前的自己了。

当然，我们作为社会性动物，会对周围环境作出反应。想以前的自己可能也是你最近所经历的事情、见到的人等导致你对过去的缅怀吧。

以前的你死了，现在的你不是现在的你了。

不要想过去的你，那个你不是真正的你。

你变了，你的身边的所有人也会变。你变得单纯了，你的你变得复杂了。

你的身边的你各种变化，没人能保证。你就不要再傻了，你就认了吧。

去他码的吧。人活着比啥都重要。你还能做到吗？做不到就老老实实的呆着吧。

以前的自己如果是年龄一去不复返，如果是精神状态你完全可以比之前做的更好，如果是后悔嫁错了人，那也是你当初的爱的选择，也曾经很相爱，不要眼下不如意就把以前的都否定了，你现在正好情绪在过程里比较激动，缓解一下心绪会调整好自己的情绪。

一个人如果不断的怀念以前，那是因为现在的自己过的不够好！

其实在我的的潜意识里，我也总是认为“越来越好”才是人生的一个方向！不管是工作、生活还是自身的一个状态。但现实生活中，哪有可能这么一帆风顺，也许20岁的时候，觉得这辈子也就这样了，直到30岁才发现，哪有“就这样了”这么好的事情？

以前的自己，天真单纯，也没有现在这么多烦恼，快乐很简单，因为以前就只需要扮演好自己这一个角色。

而现在，各种各样的烦恼和压力，社会责任、家庭责任，我们需要扮演的角色太多了。

但这其实就是成长啊！人总是需要成长的，而成长是需要付出一定代价的，我们没有办法回到过去，那就只能把现在过好。

如果你觉得现在的自己某方面不够好，那就朝着这方面努力去提升自己，要让以后的自己比现在好！

如果只是觉得自己心态方面的转变，那其实这是很多人必经的心里路程。