心情烦躁与戒烟有关系吗？

没关系

关系非常大！烟瘾好戒心瘾难除，遇费心之事脑中多巴胺就对上脑的刺激有大需求。

所以、戒烟三个月内要尽量把注意力放在与自我相关的事上，避免各种刺激带来的戒烟失败。

什么都懂、可就是自己下不了决心。是不是废了？？？？

一个长时间抽烟的人，如果想戒烟需要一步一步的慢慢来，果断戒烟对身体有这很大的伤害，心情烦躁是肯定的

心情烦躁通常是心里难受，是一种情绪的表现戒烟好像没有太大的关系！

没有任何关系

个人觉得，在戒烟期间，心情烦躁和戒烟是有关系的，毕竟戒烟是一种意志，也是一种信心的坚强。一下不让抽烟，总感觉心里少了很多说不出来的感觉，烦躁不安。坚持几天以后，会感觉身体轻松了许多，戒烟成功以后会感觉身体很顺畅。希望戒烟的朋友坚持下去，意志坚定，一定会成功的。

我觉得会有点的，烦躁时吃点瓜子吧

没有关系，只是一种心理作用

四个自制戒烟方法方法一.饮水戒烟法想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。方法二.萝卜丝戒烟法将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的。方法三.槟榔戒烟法在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。方法四.中药戒烟法取地龙20克、鱼腥草20克、远志15克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂。戒烟期的饮食调理大部分人开始戒烟的时候都会感到情绪烦躁、无精打采、口干舌燥，同时食欲也跟着减退了。中国医科大学附属第一医院营养研究室主任徐甲芬说，在这段最难熬的时间，饮食上的调整，有助减轻对尼古丁的思念。早餐要点：要少吃，但不能因为没胃口就不吃了，可以选择一些消化比较慢的食品，例如几个干杏子、一个苹果、一个梨、一杯低脂酸奶、一片燕麦饼干或者一片杂粮面包。这些食品能提高大脑中复合胺的水平，让你一上午都感觉良好，并抑制戒烟带来的抑郁。另外，鸡肉、猪肉、花生、芸豆、沙丁鱼也可以多吃，它们都含有丰富的色氨酸和蛋白质。中餐要点：到了中午，一般人都容易犯困，正在戒烟的人更是如此。那么在午餐的时候，就要注意吃一些优质蛋白，包括瘦肉、鱼、鸡蛋和大豆等，还要多吃绿叶蔬菜。下午实在困，就嚼嚼口香糖。晚餐要点：戒烟期间，晚上容易失眠，建议吃点能安抚精神的食物，晚餐不要吃得过晚，也不要太油腻、辛辣。临睡前不妨喝上一杯热牛奶或洋甘菊茶，都有镇静作用，有助睡眠。特别提醒:中暑后别吃水果

有！曾经的过来人有这个关系

有一定的关系，这是身体对尼古丁的反应。抗过去就好了！加油＾０＾~既然决定戒了就一定要把他戒了！

你认为有那就有，太有了。

要不，复吸试试？复吸康康是美～

我觉得应该没什么关系。

心情差与戒烟没有关系，心情烦躁不安跟脾气有关系吧。我丈夫戒烟的时候，也没什么不一样的跟以前一样。

个人感觉戒烟就是在改变一种习惯，当你习惯某个动作时，突然戒掉，心里，身体的各个反应机能就会梦然不适应，如果不及时找到另外一个习惯替代，肯定会出现莫名的不知在，也可能是烦躁，易发火等等。

病情分析：你好，吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减;一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间意见建议：可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的

没有太大的关系

谢邀！首先看到你的提问，心情烦躁与戒烟由于关系的问题：

其实是又一点关系的，由于长时间的吸烟，突然不吸了，除了感到莫名的空虚，也很不适应，吸烟可以让人静心思考问题，也可以在工作累了的时候吸一支烟放松心情和自身的疲惫，更可以和朋友交流等……

但是，还是少吸烟为好，不是不吸，是少吸，习惯了吸烟的人，突然不吸了，会感觉到很不自在，又说不清哪里不舒服，反正就是不舒服，基本就是这样的

这个不能一概而论，说没影响吧？也有一点。说有关系吧？太牵强。

说到底就是一个控制，还是思想上的根。归根到底就是看你自己想不想于某一件事情扯上关系。

没有直接关系，主要还是看个人情绪