为什么人难过的时候会流眼泪，对缓解悲伤有作用吗？

每个人都有这样的感受，在很多时候人都会流泪。当心情悲伤时会流泪，当心情激动时也会流泪，当灰尘进入眼睛时也会流泪，那么为什么人会流泪，眼泪会流干吗？

这要从眼泪的制造者——泪腺说起，泪腺位于眼眶上侧骨凹里，正常情况下，眼液的分泌量恰好可以湿润眼球，每日约0．5毫升，在睡眠时几乎停止分泌，当心情激动或眼睛受刺激时分泌量增加。泪液由于眼睛表面蒸发作用而消失，多余的泪液经泪小点流入泪囊，再经鼻泪管排出鼻腔，这就是为什么人在哭时一把鼻涕一把泪。泪液为弱碱性，含有较多的食盐，所以眼泪是咸的。

人在悲伤的时候流眼泪，其实是一种身体的自我调节。流眼泪会让人的身体分泌一种叫血清素的物质，所以人痛哭之后反而有一种神清气爽的感觉。

人在悲伤的时候可以选择哭泣，这是一种情绪的宣泄。其实，这个时候我非常建议大家去户外运动，任何形式的运动都可以有效调节悲伤的情绪哦～

人伤心难过时会流泪，是自然反应。痛哭之后是否可以缓解压力，要看自己的感觉，有的人痛哭完会觉得缓解，但是，如果是觉得自己很失败，可能这种缓解感，感觉不明显。也和现实情况有关系，有时，现实压力太大了，更需要现实的支持和帮助。心理和现实不是完全分割的，会相互影响。

伤心呗，只能哭了

说明你心里在乎太多了。。。告诉自己放下，眼泪可以擦掉，相信一切都会过去

人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。流泪是人们与生俱来的简单行为，无需学习，人人都会，就象心脏搏动、肾脏排泄一样本能，象叹息、打喷嚏一样自发。那么，人为什么要流眼泪？流泪对于人体有什么作用？有什么意义？这个问题看似简单，却是长期以来使研究者们深感困惑的一个难题。进化论的创始人查理·达尔文认为，流泪是某种进化的“遗迹”，与进化过程中的生存竞争无关。达尔文分析道：哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，于是导致泪腺分泌眼泪。达尔文据此认为，对于人体来说，眼泪本身是没有意义的“副产品”。不过，美国人类学家阿希莱·蒙塔戈的观点与达尔文截然相反。他认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响，因而能通过自然选择被一代一代地保存下来。人类会流泪正是适者生存的结果。蒙塔戈举例说：眼泪中含有溶菌酶，这是人体的一种自卫物质，它能保护鼻咽粘膜不被细菌感染。观察表明，没有眼泪的干哭，很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。今天，越来越多的学者赞同蒙塔戈的观点，相信流泪行为对人体可能具有某些益处。美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱从心理学和生物化学的角度，对流泪行为进行了比较全面的研究。他把流泪分成反射性流泪（如受到洋葱刺激）和情感性流泪两类。在5年时间里，佛莱的统计表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。晚上7－10点，同家人亲朋相聚，或者在看电视时，是情感性流泪发生频率最高的时间。佛莱用特制的小试管收集受试者的眼泪，对眼泪样品进行分析测试。他发现，情感性流泪的泪水中含蛋白质较多，而反射性流泪的泪水中含蛋白质较少。在这些结构复杂的蛋白质中，有一种据测定可能是类似止痛剂的化学物质。根据这一结果，佛莱推测，流泪可能是一种排泄行为，能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素；这些毒素如果不通过流泪排出，留在体内，将对健康不利；情感性流泪排泄毒素，使流泪者恢复心理和生理上的平衡，因而对健康有益。然而，通过眼泪排出的究竟是什么成分的毒素？眼泪中所含的又有哪些功能不同的蛋白质？它们是如何产生，怎样代谢的？这些连佛莱本人也不清楚。搞清楚这些问题，将能帮助人们判断佛莱的学说是否正确。研究表明，人的喜泪量大，味道很淡，而悲泪、怒泪则水分不多，味道很咸，原因在于受刺激的是交感神经还是副交感神经。因此，悲伤时，流出泪水，有利于健康。那么，为什么灵长类动物中唯独人类会流泪呢？对于这一点，研究者们长期以来似乎一直找不到比较合理的解释。1960年，英国人类学家爱利斯特·哈代教授提出轰动一时的海猿假说。以往的人类起源理论都认为，人类诞生的舞台是森林草原。而哈代提出，在人类进化历史中，存在着一段几百万年的水生海猿阶段。这一特殊的阶段在人类身上至今留有深刻的印记，留有解剖生理方面的痕迹。这些特征，在别的陆生灵长类动物身上都是没有的，而在海豹、海狮等海洋兽类、海鸟身上却同样存在。例如，人类的泪腺会分泌泪液，泪水中含有约0.9％的盐分，这一特殊的生理现象也是海兽的特征，是古老的海猿阶段留在人体上的痕迹。在缺少盐分的陆上进化发展的动物，是不可能产生这种“浪费”盐分的生理特征的。哈代教授的海猿假说在刚提出时，曾被视为“异想天开”。然而，随着时间的推移，这一假说并没有被驳倒，相反，相信这一假说的研究者越来越多。1983年，澳大利亚墨尔本大学生物学家彼立克·丹通教授研究比较了人类和其他哺乳动物控制体内盐平衡的生理机制。他的研究也提示：人类的流泪可能起源于海兽泪腺的泌盐机制。海猿学说也许是目前唯一能解释人类流泪起源的学说。然而，由于这一学说目前还缺乏可*的化石依据。尚未被多数人类学家所接受。作为一种人类起源进化的假说，海猿学说有待进一步完善。

伤心的时候，反射到大脑中枢，因而流泪。眼泪主要成分是-生理盐水-，其中有少量杀菌物质，起润滑及杀菌作用。

另一个流眼泪的原因是，当人在流泪的时候脑下垂体会分泌一种-脑内啡-，有止痛的效果，所以流眼泪的同时是有安抚心理的作用喔。

其实那是最好的宣洩管道，有时候当你伤心时你流泪了，你不觉得流完心里比较坦荡些吗？虽然还是觉得难过，但至少你有宣洩了，其实有时候流一流眼泪我想这对自己身心也有帮助吧!

常言道；喜怒哀乐，人之常情。即便是一个性格刚强的人，也难免会有痛哭流涕、或者黯然泪下的时侯。而且，人们不仅悲哀时会流泪，高兴时、激动时也会流泪。要探究流泪的具体原因，或者是「英雄有泪不轻弹」，或者是「花前泪下，月下伤情」，人与人之间的差异是极大的。

人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。流泪是人们与生俱来的简单行为，无需学习，人人都会，就像心脏搏动、肾脏排泄一样本能，像叹息、打喷嚏一样自发。那麼，人为什麼要流眼泪？流泪对於人体有什麼作用？有什麼意义？这个问题看似简单，却是长期以来使研究者们深感困惑的一个难题。进化论的创始人查理.达尔文曾经这样推测：流泪是某种进化的」遗迹」，与进化过程中的生存竞争没有关民。哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，於是导致泪腺分泌眼泪。达尔文认为，对於人体来说。眼泪本身是没有意义的「副产品」。

美国人类学家阿希莱·蒙塔戈的观点与达尔文截然相反。他认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响，因而能通过自然选择被一代一代地保存下来，人类会流泪正是适者生存的结果。他举例说：眼泪中含有溶菌酶，这是人体一种自卫物质，它能保护鼻咽粘膜不被细菌感染。观察表明、没有眼泪的乾哭很容易使鼻咽粘膜乾燥而受感染。

今天，越来越多的学者赞同蒙塔戈的观点，相信流泪行为对人体可能具有某些益处，美国明尼蘇达大学心理学家威廉.佛莱从心理学和生物化学的角度对流泪行为进行了比较全面的研究。他把流泪分成反射性流泪（如受到洋葱刺激）和情感性流泪。在5年时间里，威廉.佛莱研究了数以千计的流泪「志愿」受试者。他的统计表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。绝大多数受试者每次哭泣流泪时间为1～2分钟，偶然有持续哭泣达1小时40分钟的「纪录」。晚上7一10点，同家人亲朋相聚，或者在看电视时，是情感性流泪发生频率最高的时间。根据自诉，大约有45％的男人经常在一个月之内没有哭过一次。而女人中只有6％的人可能在一个月中一次不哭。女人40％的哭泣是由於争论、婚姻、爱情和其他人际关系。男子因为人际关系哭泣的只占36％，而为电影、电视、书本内容和不明原因的忧郁流泪的比例明显高於女子。佛莱用特制的小试管收集受试者的眼泪，对眼泪样品进行分析测试。他发现，情感性流泪的泪水中含蛋白质较多，而反射性流泪的泪水中含蛋白质较少。在这些结构复杂的蛋白质中，有一种据测定可能是类似止痛剂的化学物质。根据这一结果佛莱推测，流泪可能是一种排泄行为。能排除人体由於感情压力所造成和积累起来的生化毒素，这些毒素如果不通过流泪排出，留在体内。将对健康不利。情感性流泪排泄毒素，使流泪者恢复心理和生理上的平衡，因而对健康有益。然而，通过眼泪排出的究竟是什麼成分的毒素？眼泪中所含的又有哪些功能不同的蛋白质？它们是如何产生，怎样代谢的？这些连佛莱本人也不清楚。搞清楚这些问题，将能帮助人们判断

谢谢邀请！

不知道为什么人难过的时候会流泪，我难过的时候也爱流泪，有的时候不想哭，可是控制不住自己的眼睛，不听话会一直流泪。

流泪不能缓解悲伤和难过，除非在记忆力把让自己悲伤和难过的事忘了，但是自己知道永远都忘不了，因为能让自己难过的事，证明这件事这个人对自己很重要，留在心里了一生都不会忘，就算把泪流干也没有办法忘，又怎么能缓解这种悲伤和难过呢？

流泪是一种情感的流露，不但难过会流泪，厄身体疼痛也会流泪，嗯，眼睛被大风吹了，也会流泪，还有高兴，也会流泪。所以不应认为就是单纯的心里伤心才会流泪。

嗯，根据上面所说，所有过激的情绪，都会导致流泪的结果。喜怒哀乐忧都会。

流泪对人有什么好处？这个第一会缓解人的压力，第二是这个情感得到一种生理上的宣泄。