一到2点就醒睡不着怎么回事？

属于生物钟，过了时间点就会比较精神

我是过了12点就睡不着，恼火~

我一般到12点眼睛就自动闭上眼睛，就去睡觉了。最多就是9点睡觉，中途2点就自动醒了，到早上4，5点就想睡了，2点睡不到就看书，看手机，看到最后就会去睡了

你的生物钟已经形成习惯了，如果真睡不着也可以学习一些东西，可能一会你就想睡了。我一般是听一些音频课程。

生活压力大：若是女性也会️更年期的症状

夜里早醒，属于失眠的一种，应该调理一下，除了应用镇静催眠药物外，规律作息、保持乐观心态、饮食调理也非常重要