备孕二胎的宝妈该如何做才能提高受孕几率？

对一个家庭来说，备孕是一件喜事。

应该全家参与，营造一个良好的气氛很重要。

除了宝妈，宝爸也要一起准备。

1.夫妻双方一起准备

2.做好孕前检查

3.戒掉一切不良生活习惯

4.保持良好的生活习惯，均衡饮食很重要

5.保持心情舒畅

6.顺其自然

如果夫妻身体健康，本身有良好的生活习惯。

那么均衡饮食，然后顺其自然。好孕就会如期而至。

宝妈本人其实不必太刻意，增加紧张的气氛。

反而背道而驰。

如果前四点有问题的，就应该积极面对。

根本不用备孕，缘分到了，娃就来了

愉悦的心情，健康的身体，补充体质，准确的时间。

如果你受孕困难可以选择第三代的试管婴儿，也可以筛选宝宝的性别。

我觉得算准排卵日是最关键的，而且二胎宝妈身体各方面的机能都会有所下降，最好是吃点叶酸复合维生素备孕，我吃的就是爱乐维，它里面有19种营养成分呢，能预防的胎儿畸形种类会比纯叶酸更多，而且也有补充营养，增强体质的作用，身体好了会更容易受孕

你好！男女多跑步多做运动，这样精子卵子的质量才会高，才能生出健壮的宝宝，行房的时候，女的在下男的在上，当射精完成，女的尽量让自己倒立或屁股垫个枕头，尽量不让精子流出来，坚持十五分钟，备孕期间多吃点有利于精子卵子的食物，牛羊肉及豆制品和奶制品。含精氨酸高的食物有豆腐皮、花生、核桃、芝麻、紫菜等。鳝鱼、海参、蟹黄、章鱼等，不但含有大量的优质蛋白质等，祝你早孕！欢迎点赞评论谢谢！

备孕二胎的宝妈该如何做才能提高受孕几率？

1.孕前检查：千万不要觉得自己已经生过一胎，没有什么问题，也有经验了，就觉得二胎肯定也不会出现任何问题。但是每年的身体状态甚至每半年的身体状况都是不一样的，所以孕期检查是很必要的，最好也是叫上爸爸一起检查，就像备孕第一胎一样。我一个朋友备战二胎很长一段时间了还没怀上，就建议她孕前检查，结果还真检查出一些毛病，在调理。

2.多锻炼身体：很多朋友都说生完一胎后体质变差很多，如果加上月子坐不好的话，身体会更差，我也是，感觉身体就没之前那么好了。这样的话就一定要加强锻炼身体，提供免疫力，在二胎孕期的时候就会比较舒服，又有精力照顾一宝和家庭。

3.均衡饮食，注意营养：最好就像备孕第一胎那样注意饮食，不吃烧烤煎炸的食物以及其他垃圾食品。多吃蔬菜水果，蛋白质、纤维素含量高的食物，注意营养，调理好身体。

4.孕前三个月吃叶酸：叫爸爸也一起吃，可以提供精子的质量，这样受孕几率就会提高。

5.找准排卵期：在排卵期同房可以很快受孕，买排卵试纸测试比较准，我很多朋友也这样做，很快就怀上了。

6.放松心情，特别同房的时候：同房的时候千万不要有心理压力，顺其自然，心情放松愉快，这样受孕几率比较大。

希望以上建议对你有帮助，如果有其他看法，欢迎留言交流~~

你好，宝妈在备孕二胎时，有一些和一胎有所区别的地方，需要额外注意。

相较于一胎时的懵懵懂懂，计划生育二胎的宝妈在备孕和孕期养护方面都有了经验，因此，关心的点主要在两个方面：

一是年龄相较于一胎要大，尤其是二胎政策全面放开后计划生育的女性，还面临高龄产子的问题，如何提高受孕率及生育健康的宝宝是其关注的重点。

二是在一胎的基础上，很多家庭希望第二胎能够生育和一胎不同的性别，儿女双全，凑个好字，但在自然受孕的条件下，无法选择胎儿的性别。

因此，建议备孕二胎的宝妈在计划备孕时，先去医院做个基础的体检，如果是超过35岁的大龄女性，建议做个全面的生殖系统的检查，进行排卵检测及女性输卵管检查等；男性也需检测精液的质量。二胎可能会面临“怀孕难”问题，可以适当增加排卵期同房次数来提高受孕率。

如果因为高龄或其他原因受孕困难，或者担心精子卵子质量不高导致的早产、胎停育等，可通过试管婴儿技术来要孩子。目前的三代试管技术能够筛查常见的125种染色体遗传性疾病，通过选用优质的胚胎植入子宫，能够帮助提升妊娠率；成功率也很高，可达75%左右；在胚胎筛查过程中，还可通过染色体检测进行胚胎的性别判断，当然，国内是禁止胎儿的性别选择的，目前世界上仅有少数国家是合法的，这点宝妈们需要注意。

在生活上，夫妻俩还要规律自己的工作和生活，增强锻炼，提高身体素质，让精子和卵子拥有更好的活力。同时还要避开对身体可能造成伤害的环境和食物，以良好的身心状态迎接二胎的到来！

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您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

在国家放开二胎政策以后，许多妈妈都表示想响应国家的号召，迫不及待地想再要一个宝宝。毕竟如果只有一个宝宝的话，宝宝自己也会觉得太孤独，对宝宝成长发育也很不利。

生二胎之前应注意什么？

1、孕前检查不可少

在准备怀二胎的时候，可以做一下孕前检查，看看自己适不适合怀第二胎。如果不适合的话，就不要再要了，否则会对妈妈们有危险。如果适合的话，可以去要。

备孕时，要注意自己不要乱吃药，如果自己生病的话，也要咨询医生自己能否吃药。平时多注意作息规律，并适当补充叶酸。

2、孩子不要连着生

如果第一胎是剖腹产生的，那么再想要第二胎的时候，最好间隔要大于两年。否则妈妈们在生第二胎的过程当中，极有可能会出现子宫破裂的风险。

如果第一胎是顺产的话，那么顺生二胎建议间隔最好是在一胎产后一年以上，因为妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。

3、生二胎年龄越年轻越好

女性生二胎的最佳年龄越年轻越好，建议最好是在30岁以前，因为35岁之后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增加，妊娠期并发症的几率也会增高。

生二胎时应该如何饮食？

1、黑豆

黑都能够补充雌激素。将若干黑豆浸泡12个小时左右之后，用清水煮至熟透，放少许盐后食用。长期之后，明显会觉得腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣

有补充气血的作用，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平时喝水的杯中，用热水冲服，长期可缓解月经量少、头晕、手脚冷的症状。

3、味道清淡

少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。多采用蒸煮、炖的方式，避免食用烧烤类和过于油腻和辛辣的食物。

4、戒烟酒咖啡

请避免咖啡、浓茶、酒精、可乐这些东西。另外，妈妈们一般很少会吸烟，但也建议远离二手烟的伤害。

除了以上这些，帮妈还建议妈妈们平时适当补充一些钙质，建议凉了的食物加热后再食用，平时要注意劳逸结合，避免劳累。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

国家估计生二胎后，一部分宝妈的年龄已经超过35岁，都想要一个健康的宝宝，建议试孕之前做个基础的体检，生活、工作规律，监测排卵，适当增加排卵期同房次数，提高受孕率！超过35岁的女性如试孕半年未孕就应该做全面的生殖系统的检查！如女性输卵管，男性精液等。

年轻的男女有激情，上年龄的人士比较沉稳，精子和卵子也是一样的哦