为什么现在的很多人学历越高越焦虑？

抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的真相

心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。

人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。

其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大（非要追求一个特定的目标或要求）。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在社会的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？

你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。

每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，给孩子正确的人生观教育，还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏和色情网站等成瘾东西，也别再用药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。

很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！

有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。

您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，喜欢的话可以点下关注。

如果我们暂时将高学历与学习能力、见识及认知发育画上等号，那这些持续学习并拿到高学位的人，他们的焦虑真的无法避免。

先说说题主的问题陈述，事关焦虑与迷茫，我们可以负责任的告诉你，你所说的那些找到人生方向的人也跟你一样面对着焦虑和迷茫，博士有博士的焦虑，创业者即便取得了些成绩也还是有他们的迷茫，所以对于此，不论题主怎样做选择，结果都是一样的，我们能做的只能是尽量专注于此时手边的事务，做好它。

回来说学历与焦虑的关系，1.尴尬的“位置”焦虑

随着学历的提升，身边也趋向于“谈笑有鸿儒”的状态，在提升的过程中，你会处于一种全新的圈层，这些人可能德高望重，可能功成名就，而另一方面你会发现越来越无法与一些学历水平偏低的人很好的相处，也许是小时候的玩伴，也可能是没怎么受过教育的亲人，这种望而却步与格格不入的混乱，会使你陷入一种无法将自己安放的焦虑。

2.“学然后知不足”

随着学历的提升，你所接触的知识会越来越精深，而学识这东西可以完全的把人改造，你会处于一种“知道越多，就越觉得自己无知”的状态里，你会谨慎的看待这个世界，理性的评判每一个社会热点，甚至不再敢说出任何一句斩金截铁的话语，因为你知道凡事皆有多面性，在窥其全貌之前下定论是无意义的，就这样你慢慢的不去发声，不去参与，把自己缩在了一个理性与高学历编制的套子里。

3.负重行走

当你拿到博士以致更高的学历，周围人对你的态度会发生变化，而很少的人知道随着你研究的课题越发的细分与深入，他们会问你各式各样的问题，觉得你可以为他们的生活琐事提供完美的意见，而这些往往是你不擅长的，如此一来还会得到他们诸如“还博士呢，这都不知道”一类的评价。在顶着一些小光环，带着一些小虚荣的同时，一些非议与认知差异，会给你带来困扰和负担。

怎样缓和、解除这种种焦虑，贤者模式，这点很难有人做的到，让自己成为一个真正的圣人，心如止水，屏蔽噪音，将一切看成过眼云烟，不理解的人的理解也是微不足道的，让自己活在一个纯净的看破纷扰的世界中。

骑士模式，这是大多数高学历人的选择，说是选择也是没办法，高的学识与理性思考的能力，势必会提高自身的社会地位与价值，利用好这一点，在擅长的领域攻城略地，以成就建立强大的自信，以社会成就来匹配个人价值，让学历变成锦上添花的工具。

匠人模式，正如本文开始提到的，专注于喜欢或者一直钻研的领域，不卑不亢，十年磨一剑的变成一位真正的行家、专家，相信这会让你拥有一份发自内心的喜悦。

希望我的回答对您有所帮助

道理道理，道是道，理是理。古之学者传道受业解惑，今之学者受业（论理）解惑不传道，故多大迷者。迷而不问道，焉有不焦虑哉？

焦虑和学历高低没有直接的联系。焦虑往往是因为对未来的不确定造成的。一般自我觉察能力低的，安全感低的，价值感低的人比较容易焦虑。另外，也会受周围环境影响而焦虑

我们从认知心理学角度分析一下这个问题吧！

焦虑的高低和自尊水平偏高有关系，为什么会自尊水平偏高？理想水平偏高是主要因素，一个人的理想和现实差距越大，会导致理想脱离社会生活，当理想无法实现的时候，就会产生失控感和无助感。

而高学历的人一般认知水平偏高，也就是智商高，而非情商一定高，认知水平偏高会导致“想法”更多，想法越多，压力越大。

另一方面则是环境因素，高学历的人群往往是高薪+高压力，焦虑的直接原因当然是压力荷尔蒙启动造成的，当压力荷尔蒙启动后，人体一直处于预警状态，也就是紧张情绪反应强烈。

这道题具有普遍性的社会特点，低收入+低学历的人，反而压力小，因为需求少，知足常乐吧！

一.未来的不确定性。学历高，是由于在学业上付出过太多的时间，精力和金钱，是一种高投入的结果，这种高额投入必然导致个人很高的期望，但是未来的工作回报却是不确定性的，正是这种未知性让人焦虑。

二.收入底于预期。学历低的人，因为在学业上投入的少，自然期望值低，收入低也能接受。但学历高的人付出太多，低收入明显是难以接受的，这也导致学历越高的人越焦虑。

三.亲朋好友的比较。有些学历高的人，身边的亲戚朋友并没有读很多书，却由于他们把握机遇创业，或选对职业，或选对行业，或人缘好得人帮助，挣了许多钱，反观自己多年来这么努力读书，学历这么高，挣得还比他们少，心里不平衡，自然也会很焦虑。

四.父母抱怨。学历越高的人，花在读书学习上的时间越多，无法去工作挣钱。由于长期没有收入，还要年迈的父母资助读书，再加上父母时常的埋怨，抱怨和不理解，就会更加焦虑。

五.社会经验少，对社会有畏惧感。学历高的人，长期在学校学习，缺乏社会工作生活经验，对社会的认识相对简单，单纯，不了解社会上人的真实现状，而产生莫名的恐惧感，增加了个人的焦虑。

六.学历越高，周围人的期望越高。在工作中，如果你学历低，工作没做好，别人不会嘲讽你。但是，如果你有高学历，工作能力不够，别人会利用你的高学历使劲挖苦你，羞辱你。这也会让高学历的人焦虑。

七.学历高的人道德要求更高。社会上普遍认为学历高的人，道德水平更高，自然人们对他们的言行举止有更高的要求。如果做不到，必然比学历低的人更易受到指责，这也是一个让高学历人群焦虑的因素。

八.高学历人群工作负担重。高学历人群一般收入高，但工作任务自然也不轻松，繁重的工作压力也让他们感到焦虑。

九.结婚晚。高学历人群由于专注学业，容易错过25一30岁这个生育能力强，容易结婚成家的黄金适婚期，进而容易导致感情受挫，婚姻不顺利。这也容易让人焦虑。

十.知识更新快。高学历人群由于从事的工作专业性高，加上社会进步快，为了把工作做的更好，必然要不断学习更多更新的专业知识，这无形中也增加了他们的压力和焦虑。

总结:学历越高的人由于受到:未来的不确定性，收入低于预期，亲友的比较，父母的抱怨，社会经验少，周围人的期望高，道德要求高，工作负担重，结婚晚，知识更新快等等因素影响，而会比学历低的人更加焦虑。

高学历群体是大部分行业技术进步的中坚力量，但学历越高越易焦虑，因此，需要人们给予更多的理解，关怀，包容，支持。

焦虑来自认知与现实的差距

知道的太多，实现的太少，焦虑是一种对未来的告警，本来不是什么坏事。但不可否认的是，人不能一直在高度紧急状态之中，长期在焦虑之中就成了一种病。

焦虑需要用实践来填补差距

焦虑是一种不健康的精神状态，就像生病会发烧，告诉你再不治疗就会得大病。其实就是想的多做的少的状态，想的多有错吗？其实没有错，错在于做的太少。

不要眼高手低就做能做的事

有人进入佛系，其实就像吃了退烧药，似乎能解决焦虑的问题，实则只是屏蔽了告警的信号而已。找到当前能做的小事，持续的做，反复的做，这个才是解药。

因为学历越高，给自己的定位就越高，一旦满足不了自己的定位就会开始自我否定，接着出现各种的焦虑和恐慌

学的太多，用的太少，想要的太多，真正创造出来的太少，内心能量不稳定。

你好，我是徐泽旭。

我来回答一下你的问题。

嗯，首先在我看来这个问题都问法其实就已经暗含了因果关系。就是学历高的人他会焦虑。

那如果让我来问你，学历不高的人他就不焦虑了吗？也许你会发现，好像学历不高的人也焦虑。

我想也许是那些学历高的人，我们会更容易关注他们，所以看上去那些学历高的人在焦虑。

那说到这儿可能我要画个分割线。那这只是对于你问题字面的回复。

那如果这个情况也发生在你自己身上。

那么我的回答是，很多时候我们事先交给了才会去追求一些东西。能够缓解我们的焦虑，比如说其中一个选项可以是高学历。

所以我想可能是高学历提供的安全感，没有让你去缓解或者消除那些焦虑。

所以很重要的一点，心理学当中提到我们的情绪背后都会有需求。也就是说，其实是需求没有被满足。

比如一个孩子他渴望他的想法被听见，但如果爸爸妈妈不去关注，那么他就会大吵大闹大哭大叫。如果我们只是去指责孩子，你怎么可以大吼大叫呢？有话你不会好好说吗？

如果我们只是做这些，那么对于孩子来说，就算他的情绪被勉强压抑下去了，他的内心仍然不会满足，他可以看上去很听话。

而很多时候这恰恰就是我们对待自己所做的事情。我怎么又这样，我怎么又有这些情绪？我们拼命的去摆脱这些。我们拼命地却离开痛苦。却很少好好的去感受一下自己心灵的深处究竟有什么。

所以我的建议是学会跟焦虑相处。而不是用任何的方式方法去掩盖，去逃离。

OK，希望我的回答会帮到你。欢迎点赞转发。

因为有社会比较。同样的年龄，本科毕业的同学都已经买房买车了，感觉都快要走上人生巅峰了，还没毕业的人却发现自己还在愁论文，好不容易毕业的人发现自己还处于事业的起步阶段，而人家已经步入事业成熟阶段。

我们容易看到别人光鲜的一面，却很难看到背地里的痛苦、窘迫，就像朋友圈晒出来的都是旅游、美食、恩爱一样。谁在咬牙坚持的时候还有精力发朋友圈呢？谁在和老公/男朋友吵架之后还有心情发朋友圈呢？

学历越高的人，相对来说能看到的圈子更大一些，感觉自己能再向上爬一个圈子，但是却又发现并不是那么容易的事，再回到原来的圈子却又不甘心。而大多学历不高的人，能看到的就是自己周围的圈子，大家都是差不多的生活，于是，也就安心了。