怎样才能成为县市地区的乒乓球高手？

天赋+努力～～～

从国乒队退役，成为县市区乒乓球队的一员。

找个好教练，天天打实战！

知道许老板吗？篮球打的出神入化的那个。你可以效仿一下的。

上过专门训练班+刻苦训练+天才。

成为县市地区的乒乓球高手，应该说已经是一个不低的目标了，打球的人多，球龄又不尽相同，要达到这一目标，是必须要有所超越的。在这个过程中，先要有所规划，对县市的乒乓球水平有所了解，然后与其中的高手多交流学习，常在一起打球，适应了各种球路，再加上基本功在相互交流中的不断锤炼，进入县市高水平球手的行列，应该是并不遥远的。当然，在进入地区的高手行列时，心理素质也是十分重要的，常常和高手交手，并不轻松，有时还会有怕遇上的心理，成了躲躲者，今天躲一个，明天躲一个，除了躲开的，其余全胜了，这高手只能是给个自我的安慰，不是真高手，是捡了个山中无老虎的便宜。要成为县市乒乓球高手，除了有以上目标和方法外，自己的实力是最根本的，没有实力，也就是基本功和历练，那是离高手很远的，更不要说县市地区的范围里了。总之要成为乒乓球高手，不论是哪一级层次的，层次越高，为此的付出也必定越高的。

猜对面发球，想自己回球及下一板，步伐先动

想成为县一级的高手，基本上都有练过，或者私下里有拜过师，所以想成为高手要么找一个好的教练或师傅先练好基本功。

平时要苦练发球本领，不一定要招数很多，但至少拿得出手，可以经常找不同的球友试试水，改变各种发球套路。

想成为县级高手，要多参加各种比赛，找水平相当的球友交流，能和比较自己水平高的球友交流进步最为明显。

平时打比赛，练球多录一些视频，多复盘多反思，把弱点给补齐。

我相信，只要有梦想同时又付出行动，一定可以实现的。

超越高人

用实力说话，一段时间内没有对手，此时可称高手可称王，反正山中无对手。

做第一，一半努力一半运气。首先需要长期刻苦的训练，从技术上提升自己，还要有个强大的内心，高手过招技术都差不多，拼的是内心。

教练很重要，请好教练学习半年等于自由成5年！

主要还是看你们县的人厉不厉害哈哈哈

先找组织，就是你们县市比较出名的人或者组织，因为我觉得县市基本都是自己组织比赛，包括协会、体育局什么的都要有个脸熟吧；技术方面要多和县市高手切磋，长久下来找到自己的优势，短时间想成长县市顶尖不现实，先融入再超越～

1、这个问题我应该有点发言权的。我自己呢，年轻的时候是个乒乓球爱好者、参与者，最好的成绩打过县里小学联赛的团体冠军，中专学校的团体冠军，还有一家央企联赛的单打第五名；我儿子受过五年专业训练的，最好成绩打过湖北省苗苗杯的第八名，代表广小打过全市团体第一名；我在的城市叫黄石市，是国乒训练基地之一，有很好的乒乓球文化的，那些世界冠军很多都在黄石冬训的，耳濡目染吧，在这个氛围中生活的人，对题主所问，应该是略知一二的；

2、县、地级市一般都是没有专业队的，只有省一级才有专门的专业队，如果你是省一级球队的选手，回到地市、县一级来打职工联赛什么的，那自然是手到擒来的、很容易就打个好的名次了；因为能够打到省一级的球队的人，都是有着深厚的基本功，最少得有五六年甚至七八年基础训练、体校训练才能打进这个级别的；如果是国家一和国家二队，国家青年队、国家少年队的，那回到老家就更不在话下了，打业余选手更是不费什么吹灰之力了；

3、但是吧，乒乓球在中国是一项普及程度非常高的群众性非常强的体育活动了，很多业余选手，也就是野路子出身的选手，能力也非常强的，千锤百炼、百炼成钢吧，就是很多著名的选手，遇到不按常规出牌的野球球星也没什么招数的，比如原先是以欧洲的弧旋球为杀手锏的，中国人有了近台快攻就算是野路子战胜了主流打法了，然后，削球打法、横拍直打、直拍横打、直拍反打其实都是创新，也都是野路子过来的；

4、题主所问的怎样才能成为县市地区的乒乓球高手？其实也简单，除了上面说的专门训练、正规训练和创新打法以外，要想打好乒乓球无非三点。一是熟悉球性，熟悉规则、选好武器，武器装备是吃饭的家伙，蝴蝶的、梅花的太高档，最少要配我们自己的红双喜了；红双喜也是大家最爱的品牌了；二是要经常参加训练，我所说的训练不是一味的打野比赛，而是要有意识的练练自己的基本功，比如正手攻球、比如防守推挡、比如发球接发球、比如近台球、中路球、远台球，有意识的专项练一练；三是要多参加有组织的比赛，多多与高手过招，然后认识高手，结交高手，多与高手一起练球、学习高手的打法，取长补短，最后去战胜高手，让自己成为高手！

首先解决怎么针对性练习的问题，俗话说师傅领进门修行在个人，专业教练有一些打球非常专业，但是教学经验不足，他心里知道，没办法表达给你理解。

一个好的教练是进步的重要阶梯。在教练的指导下，自己平时也要大量练习。先练习正手拉球基本动作，然后是反手动作。步伐练习，徒手抓球是很好的体验动作。

量变到质变。过了基础动作训练关，就要多参加比赛，训练接发球和发球的技巧。这个阶段，需要请教更高端的教练（退役省队或者国家队），学习战术思路，如何开展更高端技巧学习，直拍横打，拧拉反拉，挑打，摆短劈长。

多看国内外大赛的视频和转播，最好和教练一起看，让教练解说。

如果可以踏踏实实投入时间、精力、财力，应该距离你的目标越来越近

其它都是虚的，你至少要有十年以上的勤奋的基本功训练，从定点拉球，起下旋变上旋连续，步伐连续，全台不定点、打高球、发球训练，至少十年！这是第一步，有这个基础，再加上思考、特色球练习、实战演练，才有可能成为高手，要么你看看哪些球馆的老头们，哪个不是二三十年球龄，看看他们再想想自己，就知道县市的高手这座山有多高了

唯有与高手多打，纵然被虐，也要坚持。另外，多琢磨。就看悟性了。

如果您想成为县市地区的乒乓高手，下列三条，缺一不可：

1、要有体育天赋——就是头脑灵敏，肢体灵活。在常打乒乓的球友中，他们只占十分之一吧？

2、热爱乒乓，近于痴迷——没事即拎拍上阵，球赛常打，乒话常说，电视比赛常看。

3、姿势动作，科学合理——因为乒友的高矮胖瘦、年龄性格并不完全相同，所以，打球并没有统一的标准动作（大体上还是有的）；您只要尽量做到科学合理就可以了。何谓动作科学合理？就是失误率最低，回球质量较高的动作。

您只要具备上述中任何两条，就完全能达到自身条件的最高水平。所谓县、市高手，战绩咋也得挤进前16或32吧？

成为县一级的乒乓高手并不难，能成为市地级的高手就有一定难度，达到省级就更难了。

至于怎样才能成为高手，这个问题其实比较简单，那就是从小时候就开始训练。我在初中读书时有一位同学是高手，他叫康升金，他家是北京下放下来的，回到三盛玉老家居住。

无论学校搞比赛还是县里搞比赛，都是第一名，理所当然的冠军。六五年中学二年级时，康升金参加全县运动会乒乓球赛也取得第二名。听他爸爸说，在北京时，他五岁就开始练球了，一直延续到十五六岁不曾间断。相对我们农村就落后，训练的晚，所以成绩明显不如北京来的了。

我们县里有两位乒乓球冠军我认识他们，并且都是不错的朋友，一位是县财险公司的李树良，一位是实验高中的赵成业老师。他们俩位都曾多次取得全县乒乓球赛的冠军。他们都是从小时候就开始练球，并参加各种比赛。乒乓球的成绩主要来自于艰苦训练和比赛。至于天才之说，也存在一定关系，但不是决定因素。

结语：第一是训练从小抓起。第二是社会重视，学校重视，提供训练平台，投资设备，建设场地，组织比赛。第三是家长重视，从小培养孩子打乒乓球，一但发现好苗要不惜血本，加大力度培养。