为什么静下心来学习这么难？

静下心来学习很难那是因为你对所学不感兴趣，杂念很多，想静下来学习就非常难了，但是这里就要讲一个东西的重要性了，如果你对所学没兴趣，但觉得有需要，那么你要做的就是坚持，坚持下去就会养成习惯，习惯可以让你静下来，一开始你会很难受，拿看书来举例，起码前15分钟的时候是烦躁的，看不进去，胡思乱想，但是只要你坚持看下去半小时之内你就会进入状态，如果你的状态比较好，那么一直到有其它事情要做的情况你才会停下来，如果状态不好的话可能看完一个小时又会浑身难受，内心不断的说，够了一个小时就够了，这个时候还是那句话，坚持下去，挺过去你就会看到春天，这样坚持一个月，那种烦躁的感觉就会减少，坚持3个月以上就会养成习惯，一天不做的话反而会不舒服。

这个是我个人的一个我亲身经验，大家有更好的方法欢迎留言讨论。

如题：静下心来学习，为什么就这么难？

因戒生定，因定发慧

可见，学习是需要我们长时间集中精神，这样才会被很好的吸收知识，提高自我。

莲发藕生，必有其根。难以静下心来学习，这意味着你是受到到干扰或者你像是无头苍蝇一样无目标。

首先，干扰分有内部环境干扰和外部环境干扰

1、内部环境因素干扰：主要源于你的心，所谓心病。即使一个人在安静、舒适的家里或者在光线合宜、宁静的咖啡厅学习，你都无法控制烦躁的心情。那么导致烦躁的心情有：饮食不良、睡眠不足、疾病或者一些精神压力！

2、外部环境因素干扰：比如：噪音、视觉环境、座椅、周围有谈笑风生的朋友等。

其次，如何消除干扰，让我们专心学习！

1、要弄懂自己为什么学习，制定具体目标。

2、提高学习兴趣，去发掘学习的乐趣。

3、养成良好的睡眠习惯，保持睡眠充足。

4、制定一个训练计划表，周期性的安排。

5、要有持之以恒的信念。

ps:个人看法，仅供参考。

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我来分析一下你说的这个问题。第一、因为我们在学校所学的课程并不一定每一门都是我们喜欢的，遇到不喜欢的课程的时候，就很难学进去。所以说，在很多时候，学习是枯燥的，但是又是必须要学的，不掌握这些知识，就无法获得以后就业所需要的技能，所谓文化苦旅。第二、你不能静下心来，是受到的诱惑太多，这种诱惑可以是外在的，也可以是内在的。不能抵挡诱惑，说明我们的心智还不够成熟。

第三、因为你没有树立一个明确的理想或目标。当一个人目标不明确的时候，对诱惑的抵挡力几乎为零。

第四、因为你没有详细的学习计划。没有计划的学习就是打乱仗，东一锄头西一棒槌，你能静下来心来吗？

所以说，一个人要静下心来学习确实很难。因为你要克服这么多的困难，但是对于一个志存高远的学生来说，上述四点，都是可以通过自制力和制定详细的计划来改变的。

首先明白，不管你是否喜欢的课程，都是你必须要学的，避免抵触情绪，然后制定一个学习目标和详细的学习计划，通过落实这些计划来达到你的目标。如此坚持一段时间，就能形成良好的学习习惯，如同每天跑步，形成习惯以后，一天不跑你就会不舒服。

最后，希望你能战胜自己的弱点，按照计划一步步落实，你会静下心来好好学习的，祝你成功！

人处于纷扰的社会，不知不觉的被周围的环境所影响，静下心就变成了一件非常困难的事情，其实和画家或者作家相比，我觉得还是要看我们的专注度，之前我也是觉得没时间静心学习，也没有这样的环境氛围影响我，我把不能静心学习都归结是所有客观外在原因，并没有主观去思考不能静心学习的主观因素是什么，不过经历了今年一年我发现其实更多的阻碍还是自身，半年时间我读了近十本书，曾经是一年也就读一本，然而工作还比原来繁重，但并没阻碍我学习，反而比原来学的更多了，这使我觉得还是主观意识的驱动，所以静心学习并不难，看你的主观意识驱动了，仅供参考！