为什么一直觉得很累，没劲，很困？

生活不易

因为心中没有梦想没有支持自我的动力

生活太过乏味了，找些自己感兴趣的事来做吧。

如果没有感兴趣的，可以挑选一本轻松的书来看，可以选在咖啡厅，或者书吧来看。在有氛围的环境下看书，会更容易进入状态，会让你觉得很充实，甚至会忘记时间。

颓废期，每个人都有，疫情期间在家天天2倍速的刷剧，一部40多集的电视剧，在不跳过的情况下，一天可以看完，看完之后感觉完全不知道下一部剧看什么。

后来开始看羊皮卷，一天看了20页，看着就犯困，后来在书桌上看，半天看了小一本，感觉很有成就感。

想看书，需要离开你的床和沙发；想工作，也要离开你的床和沙发。

太过舒服就会让你很颓。

身体出问题了，应去看看医生

你谈恋爱了

因为他努力的没有方向，没有梦想

思想压力大，不爱运动，新陈代谢能力差。生活要有规律纠正不良嗜好，吃好饭，睡好觉，喝好水，坚持锻练，乐观向上。心态要健康，热爱生活，热爱工作精神振奋就会充满朝气。

已经检查化验血没有异常的情况下，考虑气血两虚，注意保持充足的睡眠，合理的饮食，适当的锻炼，良好的心态。

适当补充营养，饮食调理，或是看中医调

没有前进的动力，精神上的支柱。

因为没有目标，对于我来说我就是一个九分钟热度的人，没有目标，失去热情的时候我就觉得很没劲，记得刚放寒假，我就打算追一个男孩纸，为了成功，我努力得在备考国二，每天早睡早起，然后整个人都是很幸福，因为我迫不及待得告白，这场恋爱最终以失败结束，然后我就觉得没劲，很困，每天无所事事，所以你一定要找个目标

身体亚健康

病了

我自己认为，应该先去看一下三高数值，看是否高了。

生活没了目标，没了激情

可以多休息几天

病情分析：出现易疲劳想睡觉，首先要考虑这段时间是否压力过大，睡眠质量不佳。再有是否存在脑供血不足，疲劳综合征，是否存在血脂异常，血压异常，低血糖，低血钾，维生素缺乏，蛋白质缺乏，神经系统功能失常等疾病。排除上述疾病，目前大多数人都处于亚健康状况。过度用脑，生活压力过大，经常熬夜，造成身体过度透支，都会出现上述症状。

甲状腺

因为真累屁了而且还休息不好

如果去医院检查了，没有其他疾病的话，一直觉得很累，没劲，很困。阴天加剧的情况。如果是这样的话，我有过一段时间是这样的，形成原因是长期工作一夜，白天睡觉使黑白颠倒了，阴阳也失调了，要是这样的话，你就在早上5点到7点阳气重时锻炼，马礼堂六字诀或八段锦，坚持一个月这种症状基本消失。注意：如果锻炼几天有好转，根据锻炼的情况加一次下午17点到19点阴气重时锻炼，只要阴阳平衡了这种症状就消失了。

原因有一下几种，请自己分析一下

1低血糖或者高血糖：低血糖容易焦虑无力，特别想吃东西；高血糖容易困

2肾上腺功能不足，我们叫肾上腺疲劳。同时伴有性需求下降，晚上睡醒就再难入睡，容易焦虑或者烦躁，有时候表现容易被吓到。

3线粒体代谢异常，往往是缺乏群，镁，硫辛酸这样营养素

4高血脂：高血脂血液流动性差，身体处于供养不充分，容易困！

5血清素低：同时伴有睡眠不好。补充5羟色胺。

除此之外，你有没累找了，是不是昨天没睡好等。