血压为什么会受情绪的影响突然升高？

谢邀！

想了解心情和血压的关系，咱还得从血压说起。

血压就是流动的血液对血管侧壁的压强。

敲黑板啦！是压强，可不是压力呦，血压是血管在单位面积上受到的压力。

人体辣么大，管辣么长，这每一寸的压力可都不一样哦，哪里的血压才是我们常用的呢？

扑通，扑通，心脏一收缩，血液从左心室喷涌而出，进入主动脉。

停，这个位置的血压就是我们常用的那个值。

“沃特？深读君，心脏、主动脉、血管里、压强，这伸进去测，会死人的吧？”

仁兄脑洞新奇啊！你看这样行不行：

上臂肱动脉和心脏主动脉差不多一个水平线上，所以这里的血压最接近主动脉的血压，咱们就撩起袖子测一下，搞定啦！

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心脏一个猛烈的收缩，血液就喷射到了主动脉里。

这时血液对血管壁的压力灰常高，大家就管此时的血压叫作高压，因为是心脏收缩搞出来的，所以又叫收缩压。

心脏收缩到了极限，开始舒张，主动脉受到的压力也在减弱，此时的血压就是低压，也叫舒张压。

那么问题来了，血压是怎么高起来的？和哪些因素相关？

一、血容量

两根粗细、长度相同的橡皮管，一根灌入5公斤的水，一根灌入10公斤的水。

问：两根管子同样位置的压强哪个高？

我们把人体血管里血液的总量叫做血容量，血容量加大了，血压就会升高！

二、心功能

同样的水管，分别接上50W和100W两个水泵，开始泵水。

问：这两根管子同样位置的压强哪个高？

100W水泵连接的管子。

心脏就像个泵，心肌越发达的心脏，泵的血就越多，血压自然就会升高。

三、血管弹性

看这血管收缩自如，弹性杠杠的。

血压高了，我就变粗一点，再高了，我再变粗一点。

血管一变粗，能够接触血液的面积可就增大了。

相同的压力，接触的面积变大了，压强可不就低了嘛！

血管的弹性本身就是调节血压最好的因素。

弹性差的血管可就糟糕了，压力增大了，接触面却没法儿增大，只能硬扛。

眼瞅着压强一高再高，最后只能爆血管啦！

四、外周小动脉

血管就相当于人体物资的一个运输管道，从心脏出来，经过主动脉、大动脉、中动脉、小动脉、毛细血管等等，到达身体各处。

医学上把那些管子比较细、又比较偏远的小动脉，称为外周小动脉。

如果这些外周小动脉比较窄、弹性又比较差，那么血液想通过，就没那么顺畅啦。

大量的血液只能滞留在血管里等着通行，这一滞留可好，大动脉，甚至主动脉的血液就增多了，血压也就飙高了。

全身小动脉硬化、管腔狭窄，是原发性高血压的一个主流发病原因。

“遇见插队的，撕；见到乱变道的垃圾司机，骂；催不到快递，差评！我就是愤怒的小鸟本人！”

紧张、暴躁等情绪都能使体内的激素分泌增多，导致血管收缩。

血管一收缩，就相当于血管变狭窄了，于是，血压升高。（血管变窄到血压升高这个过程，可以参照影响血压的第四点——外周小动脉）

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心情好很重要，没事不要随便发火哦，学会控制情绪和脾气。

概述

引起高血压的因素是多方面的，但以临床观察，神经精神因素在高血压的形成和持续过程中，起着重要的作用。长期精神过渡紧张，强烈的精神刺激，容易诱发高血压。正在服药控制高血压的病人，由于精神刺激，可使血压突然升高，引起鼻出血，甚至脑出血。长期的忧虑、抑郁、过渡疲劳、激烈的冲突，也可促使高血压。相反，在心情舒畅、情绪稳定时，血压易于稳定，服药效果也较好。这就说明精神因素在很大程度上影响着高级神经功能的活动。

情绪是如何影响血压的？

人在情绪激动时，在大脑皮质的影响下，可兴奋延髓的心加速中枢和缩血管中枢，使交感?肾上腺系统的活动明显增强，此时，不仅普遍的交感神经末梢所释放的神经介质?去甲肾上腺素增多，由肾上腺髓质分泌入血液的肾上腺素量也大大增加。在交感神经和肾上腺素的共同作用下，一方面，心脏收缩加强、加快，心输出量增多；另一方面，身体大部分区域的小血管收缩，外周阻力增大。由于心输出量增多和外周阻力加大，于是血压升高。稍安静后一方面来自大脑皮质的神经冲动减少，交感?肾上腺系统的活动减弱，使血压有所下降；另一方面，当血压升高时，还可通过主动脉弓和颈动脉窦压力感受器反射，使血压恢复。

情绪引起高血压要注意事项

1、保持一个平和的心态，避免情绪的过大波动。中医学认为：大喜伤心、暴怒伤肝、思虑伤脾、怨忧伤肺、惊恐伤胃。说明稳定情绪对心身健康的重要性。

2、老年人更要善于处理好人际关系，包括与儿、孙、邻里、同事等．这会增强安全感．保持心情平静。

3、多参加社会或集体活动，避免孤独感，增强自我价值感，会使人变得心胸宽广。

4、寻找自己喜欢做的事情，不要钻牛角尖。

5、融入社会，余热发光，帮助更多的人，不仅使自己快乐，还能满足自己的心理。

6、减少咸食，少吃肥肉，戒除烟酒。

7、保持充分的休息，要保持7～8小时的睡眠时间。

8、适当的体育活动，老年人以散步、练气功活动为好。

9、定期检查身体，合理用药，积极治疗高血压病和动脉硬化症。

高血压分为好多种，有原发性高血压，神经性高血压，遗传性高血压，经常吃油腻大的东西，血脂高也能引起高血压，颈椎不好，和肾脏不好也会引起高血压，肾上腺不好也能引起高血压。

生气上火为什么能引起高血压？人在生气的时候，心情激动，生气上火，心情很不好，心情很悲伤，会引起血压升高，大家都知道，如果一个人要生气，身体会出现应激反应，心跳加快，紧张，情绪激动，都会导致血压增高。

严重的会导致心肌缺血，脑血管意外发生。所以建议有高血压的患者，尽量保持一个平稳的心情，遇到事情，尽量的想开，看开点，事情发生了就要面对现实，上火，生气只能对自己的身体健康没有好处。

在现实生活中，人遇到事情不可能不生气，不上火，有的人生气上火，一夜白了头，我们在工作中，生活中，遇到很多的事情，不上火是不可能的，要想做到不生气，不上火，真的很难。