总是担心给人不好的印象？怎么办？

先担心给自己的印象。

我很想问你一个问题：你是不是很自卑啊？

我们为什么非得别人来承认自己呢！别人说你是优秀的，难道你就是优秀的。自己对自己说我是最棒的，难道这就是骗人的？

抗日战士是不是得担心汉奸对他评头论足！夫妻之间是不是都得担心对方的背叛，朋友之间是不是得担心背后的悄悄话，你是不是还会在意陌生人的异样眼光。一句话，别担心这有的没的，人心是复杂的，别去猜别人心里在想什么。你担心朋友背后的话，说明你们就不是朋友，有也是装出来的。担忧爱侣的背叛，说明你们双方根本不相爱，有的只是占有欲。

担忧是这个世界上最没用的一种情感，

因为他对于事情的解决，没有任何帮助，有的只是让自己内心的不安宁。言归正传，别人对自己的印象重要吗？其实挺重要的，因为它可以让我们发现自身的不足，以人为镜，可以正衣冠，它可以让我们更加得体，说话更加礼貌，这样可以让你间接的获得很多的隐形的资源。但这种情况是要分人的，分情况的。不是什么阿猫阿狗对你一通教育，你都要受教。什么事情都是要有一个度的，总是担心，这就有毛病了。就像我上文提到的，我们为什么非得别人来承认自己呢！别人夸你，你知道那种夸奖有多少是虚假的吗？别人损你，有多少暗示是指出你的不足。别人的评价只能是作为一种参考，你自己吃多少饭你自己不了解吗？

说了这么多，我其实是想指出一个问题就是，自身内心的自卑不要试图用他人口头上的话语来弥补。自身的强大才是真正的强大，别人给的在多也是空中阁楼，说散就散，

希望你做一个强大而又自信的人，世人冷眼与自己又有何干。

你这是自卑，走自己的风格。别人爱怎么看就怎么看。和你有什么关系。

其实能问出这个问题说明你自己已经知道自己的问题在哪了，你知道这样不对，你或许也知道自己自卑，你肯定也看过很多告诉你不能这样做的，不能老是活在别人的眼光下，但是更多的时候有些东西你自己可能也控制不住。

我想说去看看造成自己这样的原因，探寻一下造成问题的根本，所有成年人心里出现的问题大部分都会回归到他的原生家庭，很多人可能觉得造成这样的原因是父母在孩子的成长中缺乏鼓励，只是一味的以批评为主，当然这也是中国家庭普遍的教育方式，这也确实是原因之一，但是我觉得更重要的一个原因是，在你成长的轨迹中缺乏安全感，你的父母在你成长的过程中没有给与你心灵足够的安全感，或者换一种说法，缺爱，有些父母也会批评孩子，但是他们的孩子为什么不自卑，因为在孩子需要拥抱和爱的时候那些父母给与了一个拥抱。

看似温暖的家庭环境，实则所有角色都在慢慢逃离自己的角色，父母无法对你的需求做出反应不是因为他们不爱你，有的时候可能是因为他们也不懂怎么表达出来，面对这一陌生而又熟悉的东西只能选择被动逃避。

怎么办，或许偶尔展现一下自己的不好也不失为一件好事，你怕别人看见你自己的不好，难道你连自己也怕看见自己的不好么，你得先面对自己，才能面对别人，怕什么就直面什么，最多就是再次失败么，我以前害怕人群，害怕去商场，但是强迫自己去人群，去商场，每次回来之后都感觉很疲惫，很累，但是休息休息就又好了，现在也早就已经无所谓了，而且换种说法这个世界还是不讲道理的人最吃香。

祝一切都好

如果你总是担心给别人的印象不好，这样会生活的很累，自己在说话办事之前都会考虑很多，导致自己在做任何决定的时候都优柔寡断，拖泥带水；给别人的印象反而更不好，感觉你这个人不真诚，做事不果断，可能效果还不如你直接一些好。

其次你可以在退一步想一下，即便你的行为言语等给别人的印象不好，又会有什么后果呢，你担心的事情会因为你的担心而不发生吗？答案肯定是不会，在自己有大原则的情况下，不要什么事情都思考会不会惹得别人不高兴啥的。

在平时的工作和生活中其实还是需要一点棱角，如果事事顺从别人，也会给别人留下老好人印象，反而会适得其反，当你强硬一点，不在那么在乎别人的时候你可能发现世界好像友善了很多。

说明你艺不如人、社会阅历浅，并一直在保护中长大的，那你看咋解决！

1、说明你的注意力过多的放在自己身上，聚光灯效应让你觉得每个人都像拿着放大镜在关注你，因而对自己的缺点会特别的关注害怕留下不好的印象。

2、对自己要求太高。苛求完美。要学会悦纳和接受并不完美的自己。承认这就是我。正如一位哲人所说，改变我能改变的，接受我不能改变的。

我的一篇往昔文章可以回答你的提问：

“别人会怎么看”，只能作为一个参考。若是拿“别人会怎么看”作为评判生活、工作的标准，那一定是烦恼的源泉。事事都要期待别人满意，事事都希望得到别人的赞美，无形中背上了别人的期待，这难道不是在用别人的评价和眼光来喂养自己的虚荣心吗？

一个人当然需要以更高的标准要求自己，但前提是，不要把对自己的高标准、高追求作为换取他人肯定的一种资本。追求工作上做出顶尖成绩没错，但是一旦得不到领导的肯定、同事的好评就郁郁寡欢，不累吗？追求生活上高品质、高消费没错，但是一旦得不到羡慕与赞美就怅然若失，不郁闷吗？

付出所有的身心和努力，只是为了去换取一个别人的认可，是不值得的。因为这是别人的评价、别人目光塑造出的你，是一个讨好的、可怜的、卑微的，失去自我的你。

记住重要的一点——心是自己的，无论何时何地，你能掌控的只有自己的身心，而别人，则是无法把控的。实现了对自我的赞许和认可，才是内心自信和幸福的源泉；做到了对自己客观正确的评判与认知，才是推动自己越来越好的源动力。

别人怎么看，最终都是浮云。