洗头掉下来的头发是本来就要掉的吗？

错误1：洗发水挤在头发上再揉出泡沫

其实道理很简单，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。如果挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，就会很容易洗头过程中掉头发。

错误2：把头发全都堆在头顶揉洗

要谨记从上至下捋着头发洗，效果可是立竿见影，这样洗出来的柔顺感堪比使用护发素。建议洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下洗头发。这样头发再不会容易翘起。

错误3：不洗头皮，头发就能少掉点儿

洗发时很多人都不敢碰头皮，就怕掉发会更厉害。其实头发在干发时就已经脱落了，洗头时只是借助护发素或洗发水的润滑才掉落下来。脱发更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是用指甲抓。

错误4：喜欢干洗头发

干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质，长期累积对身体无益。因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，这样能直接冲洗掉部分脏污及油垢。所以尽量不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。

错误5：头发还在滴水时就抹护发素

请注意用护发素前一定要擦干头发。洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这样护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的窍门：越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

错误6：洗发水温一成不变

一个小窍门：水温会直接影响到后续的造型效果，所以要注意洗发时水温要由高到低。这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

错误7：头皮敏感易伤，尽量吹发丝

其实恰恰相反，应迅速吹干头皮，这会大大缩短吹风时间，减少热风伤害发丝。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。不要一味儿排斥吹干头发，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。

错误8：要想头发洗干净，就必须洗两遍

其实头发需不需要洗两遍，也是因人而异的。如果头皮油脂分泌旺盛，又用了很多造型、润发产品而使头发上存有许多残留物，或是不习惯经常洗头，那洗头发时可以洗两遍；如果你习惯2～3天洗一次，或是有染发，你就不需要连续洗两次。

洗头次数多，头发容易掉？

洗头本身没错，错的是你

洗头的时候掉下去的头发，都是原本已经脱离了头皮的，洗头只是把“假装在头皮上”的头发顺道带走而已。

正常人大概有10万根头发，处于不同的年龄阶段，有“青年头发”、“中年头发”也有“老年头发”。当“青年头发”蓬勃生长的时候，“老年头发”可能就面临着寿终正寝。每天脱落50~100根头发，是非常正常的现象。

但有些人洗头的方式很暴力，喜欢用手指甲使劲抓挠头皮，把头发硬生生地薅下来；还不爱把洗发乳、护发素冲干净，让它们堵塞毛囊，阻碍头发生长……所以错的根本是洗头的方式，不是洗头本身。

是的没关系，一天掉100左右的头发是一件很正常的事情你不需要担心。

毛囊是很娇气的，如果遇到他的主人长期处于精神紧张、营养不良或其他物理(如长期抓扯头发，放射性物质照射)、化学(如过度的烫染头发，激素等)造成毛囊不适，就会引起过度的脱发，甚至出现一片片的毛发脱落，但如果毛囊没有被破坏，只要引起毛囊不适的因素解除了，激活+营养毛囊，头发会慢慢再长出来。

女生脱发

内分泌失调、理化因素、精神紧张、营养因素等。表现为头发干燥稀少，头顶部头发变成稀疏；头发毛囊营养供给不足而导致脱发及白发。

男生脱发

神经精神因素、精神压力、遗传因素、雄激素。表现为头发油湿，自觉瘙痒；由于湿热侵袭肌肤，使营养失调，脉络瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脱发。

脂溢性脱发：以往称早秃、男性型秃发、雄性秃发、弥漫性秃发、普通性脱发等，其与遗传、雄性素、皮脂溢出相关，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

神经性脱发：分为斑秃、全秃、普秃、产后脱发、失血性脱发五种类型。是头部突然发生的一种局限性斑状秃发。秃发的形状常为圆形或椭圆形，往往无自觉症状。多见于皮脂分泌旺盛的儿童及青年，且常在皮脂溢出过多的基础上发生，男女发生几率相等。

我个人洗头发也很会掉头发QAQ也很容易发油，一般发油的话，可能是体内湿气重有一定关系。特地百度了一下，只要每天落发在100-150根都不用太紧张，所以也不太担心，掉了还会再长的~哈哈。今天呢，我们就来说一下，有哪些原因会导致掉发。

1.压力过大

无论我们处于什么年龄段，由于各个方面所带来的压力（例如生活、工作、学习上等），不能及时的排解，过度用脑容易使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，导致体内无法给头发供给应有的营养，时间一久，就容易导致因毛发营养不足而掉发

2.不良习惯

熬夜，不按时吃饭，抽烟喝酒，不爱喝水，总爱喝饮料，以及睡眠不足等不规律的作息和习惯，很容易在一定程度上影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

3.营养失调

头发最主要成分是蛋白质，也需要足够的维生素和矿物质。不良饮食习惯会影响营养摄入，从而影响头发的正常生长。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。对于减肥女性来说，蔬菜水果摄入多，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致所谓的女性脱发。尽量少吃辛辣，容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞，引起头发脱落。

4.护理不当

频繁的洗发、烫发都会影响你头发的发质，使头发缺乏营养。扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

排开外力（不小心拽断的）因素

剩下的就是本来就要掉的了！至于是健康的，还是不健康的，是正常的新陈代谢还是异常的脱发，你就要引起重视了。感觉你的趋势很像脂溢性脱发的节奏~

每个人正常每天掉发50到100跟是正常的。我们的头发中，有9-14%的比例的头发处于退行期的头发，这些头发会在2-4个月内自然脱落，我们洗发时手指按摩头皮，促使血液循环加快，有可能会导致这些原本出来退行期，要开始脱落的头发，也会加速脱落。

一般每天掉十几根或几十根头发都是正常现象，因为头发是会一边掉一边还在生长的。但是洗头掉的头发过多就是肾虚的表现，中医认为发为血之余，血气不足就会导致白发，脱发。这时需要找个好的中医大夫根据个人体质开方调理，日常生活中不要熬夜，晚上11点前必须入睡，11点是养肝经的时候，少吃辛辣油腻的食物，总之需要养成良好的作息饮食习惯。

这没什么可担心的，因为绝大多数的脱发属正常的新陈代谢。当然某些洗护用品也会有一些影响，那就应该选择适合个人发质的品类。

头发的油膩与个人的体质有关，经常洗洗就可。

第一种情况是，你使用的洗护是含有硅油的，长期使用有硅油产品，是会堵塞毛孔的，毛孔堵塞了，就会引起掉发断发。

第二种情况，是洗头的时候用指甲去挠这个头皮，伤害了透气毛囊，也会掉发断发。

正确的做法呢，第一要换无硅油洗护，第二是洗头的时候，要用指腹去按摩这个头皮，把头皮养好了，头发也就好了。

洗完头发之后，要用毛巾去把这个水分吸干，不要去揉搓，那样会伤害头发的。

还有就是梳头发的时候，要从发梢梳起来，疏通以后，再从上往下梳。

我觉得应该是吧，生命周期到了

我觉得，如果长发洗头不掉的话那发质是好到不行，我基本没有遇到过。

所以，洗头的时候掉头发相对来说是正常的，（当然不能掉太多，）而且，这也分季节性，秋天落叶，人与自然万物是相应的，所以这个季节头发也会掉的更多。

(不过短发也有不掉的，我齐耳短发的时候几乎一根都不掉。。不过少数，除了我自己我就没遇到过。。）

至于那种掉过多头发的，觉得可以自己去百度，百度看到比较严重就直接去看中医。或者不百度直接去看中医，然后按照中医的建议调理就好了。

掉头发的原因有太多了：

精神紧张、情绪不畅快、营养没跟上、内分泌紊乱、病灶（真菌细菌及病毒引起的）感染、血虚肾亏、头发受损（染发剂呀，吹风机啊等）

遗传等等。。

所以，其实最重要的是保持一颗轻松愉快的心。

然后注意一下饮食营养全面健康，在现在这个秋天成熟的季节，可以多补一些铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。

3-—5天洗个头，别洗太勤，也别隔太久。

还有保持充足睡眠别熬夜；少吃油炸少烫发等等。

并不是的，是我们洗头的时候用力过猛才使它脱落的。身体发肤受之父母，我们应该爱惜自己身体的每一寸肌肤，每一丝毛发。洗头的时候，轻轻地按摩头部舒缓疲劳，用力轻点，这样头发也就不容易掉。

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很多人每天都会掉一定量的头发，人体的头发也是需要新陈代谢的，脱发就是头发脱落，分为病理性脱发和生理性脱发。(生理性脱发)每个人都会有的，每天平均会有50-100根数量不定的脱发，这种是头发新陈代谢中正常的反应。(病理性脱发)是指头发异常或者过度的脱落，可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。

对于生理性脱发平时应注意以下护理的方法

1、在洗发露方面，我们要尽量选择一款合适自己头发的产品，这样每次洗头的时候掉发的现象就不会那么明显了。

2、每次洗头的时候一定不要用凉水洗，水温要控制好才行，这样才能更加地维护好自己的头发。

3、平日里要记得尽量要少用吹风机，吹风机用多的话对于头发的维护起不了任何的帮助作用。

4、每天空闲的时候记得时常按摩一下自己的头部，这样一来的话就可以让腿部的血液循环变得更加畅通一些，可以促进头发的生长，进而让头发健康的生长，让它不至于掉的那么厉害。

一般在秋天掉发会比平时更严重，这也算是正常现象。人的头发只要掉个几根或者是几十根都是很正常的，换季的时候掉头发的现象会变得更加明显一些，一时出现了这种情况，大家无需过多担心，这并不是身体出现了某一种疾病，但如果掉发异常情况超过了3个月，并每天都掉100根以上，那就需要及时去医院看看是什么原因导致的脱发了。

有可能，也有可能是护发方面出现了问题。掉发要选择合适的梳子！tangleangel的天使梳使用感就不错，掉发明显减少

洗头不会导致头发掉更多，它只是让那些本来就快掉的头发离开头皮。

一般来说，正常人每天会掉落100根左右的头发。

怎样知道自己每天掉多少头发？有个小技巧：

用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5～6次。

如果每次只有1～2根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于100根；如果每次都超过3根，则提示每天自然脱发可能超过100根了。

很多人都有这样的经历，刚洗完头看着盆子里漂着密密麻麻的头发，看起来很吓人。

为什么洗头时会掉这么多头发呢?洗头老掉头发怎么办呢?不洗头可以防止脱发吗?

首先需要明白的是，有人觉得洗头掉头发太多，因此减少洗头的次数，其实这是不对的。洗头不是掉头发的原因，长期不洗，头发掉的数量也不会减少，会分散掉在肩上、枕头等地方，而且长期不洗头对头发百害无一利。头发本来就很脆弱，非常容易脱落，而洗头又属于相对比较刺激的行为，所以那些容易掉的头发就在洗头中脱落了。一般情况下，正常的洗头不会掉太多的头发，如果洗头掉头发太多，那肯定是头发本身出现了问题。因此，发哥提醒，发现洗头时掉头发不要不敢洗头，而是要找出掉头发的真正原因并对症治疗。

那么，都有哪些原因会造成掉头发呢?

(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。

洗头的时候掉下来一些头发是正常的，头皮随着人体新陈代谢会不断更新，每天掉一定数量的头发是正常的，但是洗头时正常情况下脱落的头发不超过100根，这属于本来就要掉的头发。如果洗头后脸盆里脱落的头发用手一下子捞起一大把，就需要引起注意了，这种现象不太正常。

洗头时掉的头发过多有哪些原因呢？

第一，疾病因素引起的，例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发，特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病，是导致洗头时大量脱发的原因之一；另外例如内分泌失调引起的掉发过多，特别是女性朋友，在产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。

第二，精神压力过大导致的掉发。如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落。

第三，头发清洗过度频繁、使用洗发水不当等导致脱发。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。此外，洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断，容易脱发；过冷则去污去油腻效果差。

第四，过度熬夜引起脱发。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。

所以如果每次洗头的时候都会掉很多的头发，我想大家看着都十分恐惧，生怕以后变成了“秃头少女少男”。

其实掉发是可以被阻止的，只要我们注重对头发的护理，就会减少我们掉发的现象。

1.洗头发时先梳头。很多时候我们洗头时就会直接洗，其实在头发中也会隐藏着很多掉落的头发，所以一洗才会营造出我掉了好多头发的错觉，而且头发吸附着很多灰尘，所以这就是很多人在洗头时用洗发水一直不起泡的原因。洗头发之前先梳头，可以梳掉本来的掉发和灰尘，后续洗头也会更加的轻松。

2.洗头发时一定要充分的让头发湿润。有些人头发刚开始湿润就使用洗发水，还有的人喜欢“干洗”。其实这样是不正确的，这样没有充足的湿润，只会使用更多的洗发水来进行揉搓，甚至挠搓头皮，这样会伤害皮肤的健康环境。

所以一定要让头发充分湿润后再使用洗发水洗头发，洗发水在头上停留的时间不要过长但是也不要过短，洗发水在头发上的时间要超过三十秒，冲洗的时候时间也要长，不要把残留物留在头发中，这样只会伤害头发。

3.洗头发的频率。总会有人说，头发会越洗越油。其实对于油性头发来说，如果头发每天都很油，最佳就是天天洗头。

头皮就跟我们的皮肤一样，也可以有一个水油平衡的状态，油皮头发分泌的油脂过多还不及时清洗，只会破坏头皮的健康状态。中干性的头发应该根据自己头发油的情况来选择适合洗头发的时间。

4.使用护发素不要使用在头皮。我们洗头的目的就是使头发保持清爽，洗去头发的油脂。护发素使用在头皮上会使头皮变得更加油腻，所以只使用在头发的中部到发梢就好。

5.使用吹风机要用负离子的。这种吹风机不会带走头发很多的水分，把头发吹到五成干时涂抹护发素，同样也不要使用在头皮，最后把头发吹到七八成干，发梢微湿的状态就可以让头发自然干。