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退休在家的老年人如何练好书法?

2025-01-01 09:13:03 条浏览

每天临帖,做好日课




认真临帖,专心创作,融精气神于笔墨之中。天天练习不中断,聚精会神笔墨间,常和墨友多交流,一天一字一层楼。




笔划是基础,结字是功夫,选好自己喜欢的笔体,多临摹多写多练。祝你成功。




你们上经常发布的一些关于书法学习方面的教学视频不错,为自学书法的爱好者提供了一定的帮助。但关键还是要靠自己努力去练习,不断的细心揣摩。我个人感觉是临帖可先临集字字帖,再临碑帖会好些!




我认为做到一下几点就可以

1找个好老师,好的老师各方面都不会太差,自己跟他可以学到东西,少走弯路。

2自己的坚持,所谓师傅领进门,修行在个人,自己不坚持,怎么能练好。

3刻苦,退休后,由于自己时间充足,就多用一点时间来练习,所谓只要功夫深铁棒磨成针。[呲牙]

4多读书,提高自己的文化修养,对书法有帮助。

5要有书法这方面的悟性和天赋。

总之,具备以上几点,练不好都难。




老有所学也可以有成就,关键要去除老年人多少自有的固执,从临帖开始,不然容易写成我体或俗称的“老干部体。当然,自娱自乐亦可。




上老年大学只能提高兴趣,每周两节课老师能讲多少。还是自己在家练!要站着练,才能提高控笔能力,让毛笔听你的话!




自古学习书法的人长寿,退休了的老年朋友在家里练习书法,其实是非常有帮助的,退休以后有大把的休闲时间,利用这些时间练习书法。

陶冶情操。当然,退休在家的老年朋友可以根据自己的基础情况,有针对性的练习。

如果有基础的话,临时一些比较有名的书法作品,然后再创作,如果基础一般的老年朋友,建议还是从临帖开始,每日临习一两个字,时间一长,自然能写一手好。

学习书法,只有认真练习,多思考,多总结,毕竟能有所收获,切记不可闭门造车,结交几个志同道合朋友共同探讨书法记忆,相互取长补短,对书法的学习是非常有帮助的。




树立信念,写字能运气全身利健身,书法艺境无限,心畅内涵少烦无厌更利养心。

练前多欣赏书艺提高视力。

理解字的概念,人脸有八官,眉眼鼻口牙发耳面,世上美丑各异无全同。字有八画横竖撒捺勾点折提,八种笔画在几千字中变化只有六七十种。

先练笔画练熟了便知在何字如何用了。

结合笔画先练一个字,如大字一直临贴描背写都像了,再换字。大字会了,太犬天夫失等字自然就会,然后再练另种笔画单字,只会越写越得心应手,如练一首诗,一段词,那个字也记不熟,费时费力。

眼看领会为使心灵,写字功主在手上,多多练手功,是成功之本。

懂方法,树信心,少胳膊少腿残疾人都能写好字画好画,我们为何不能。

我没学过书法,用自学理解,成为教书法小学教师,此方法供您参考,希望您写手好字,利心又利身。




谢谢!你说的这个事情我个人认为,不管怎么样,他本人的爱好是第一,就像玩其他东西一样,退休后,他自己就提前有这个打算,购笔,墨,纸,帖开始练习,有的不爱好写字,您如果硬逼着他去练习,不光他学不好而且让他不高兴,有的是看着人家学习毛笔字,他也跟着学,这种人有一部分能写的不错,有一大部分半途而废。所以我说,最好是看看自己的心情最好。




首先来说,退休的老年人应该练练毛笔字,因为练毛笔字讲究一个心平气和,正符合传统的养生之道,和打太极拳、钓鱼等异曲同工。

我想表达这一点,退休的老年人练书法最重要的是让自己高兴,书写的过程很愉悦,这点最重要,至于是否要以专业的标准去评判,我觉的没这个必要,老人高兴就好了。如果有更高的追求,想正儿八经的学习书法,那我建议一定要报班了,因为书法不是闭门造车就能学好的。书法系统学习的话,第一选帖,建议从楷书、隶书或篆书之中选,打好正书基础嘛!第二临帖,老年人临帖建议把字放大了写,悬肘或站立写,这样即练习了书法,也锻炼了身体,还磨砺了心境。正书基础打好了可以练习行草书,这大概是很多老年人喜欢的书体。我认识一位老人,七十多岁了,自退休起一直练习隶书,现在写的非常好。所以,老人们也可以专练一种书体。




退休老人在家闲来无事,学习书法,对个人及家庭大有益。可以修身养性,能够净化家庭气氛,好处多多。学习书法,首先要离名利心远点;选好自已喜欢的碑帖;沉下心来,多读多临;同时还要抽点时间学习一些书法理论;切莫急功近利,耐住性,静下心,慢慢练,乐逍遥。




这些年老年大学很火,说一位难求似乎不为过。这其中书法班的人数也不少。

书法能修身养性,老年人喜爱书法肯定有好处,但老年人练习书法,要处理好几个问题:

一、要有正确的学习目的。不可否认,历史上有一些人中老年才开始学习书法,后来也取得了一些成绩。但老年人不能抱着成名成家的目的去学习书法,这样只会心浮气躁,失去练书法的意义。

尤其是这些年很多人盯着老年人的钱包,组织各种“高大上”的书法比赛,只要交钱,就可获得各种奖项。他们专门欺骗那些重虚名的老年人。

所以,老年人一定要有正确的名利观,练习书法重在修心养性,重在交朋结友,重在相互交流。

二、要有正确的书法审美。老年人一定要明白,书法不同于写字,其审美标准高于写字。学习书法又要摆脱不好的书写习气,尤其要远离江湖书法,要守法度、守传统。

所以,老年人在练习书法时,最好要了解一点书法史和书法理论知识。

三、要有正确的练习方法。书法学习一般从楷书入手,考虑到老年人的特性,我认为可以从行书入手。

具体学习时,应先从单字入手,按汉字结构特征分类练习,单字过关后再通临所选碑帖。

总之,老年人练习书法最重要的是心态,要把书法作为交流的工具,做到老有所学、老有所乐。

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友问退休以后的老年人怎么练好书法的问题,这是一个新课题,也涉及到许多的老年人的身体健康,修身养性,发挥余热的问题。

针对以上,个人的观点如下:(供探讨)

退休,退而不休。许多类似的老年人,觉得书画能打通个人身体上的各个关节,从而带来许多的乐趣,有这方面的技术和特长,那是求之不得的事情。如果是新手,那得从头学起,另当别论。

一,每天坚持半个到-个小时的书法练习,最好不要超过-个小时。因为老年人(七十岁以上)容易疲惫,腿麻,视力糢糊,时间一长觉得心累,厌倦。

二,有书法特长这部分的老年人,还要多参加公益活动。例如义务为老百姓书写春联和文书,积极参加当地书法展览,义务教育和培训,少年儿童书法知识学等等。

三,在书法学习中,不要对自己有忒多的严格要求,拣你最好的最拿手的书体,再领会,再深造,不能面面俱到。放松心情,减缓压力,轻装上阵,做到每日开心就好。

以上所说,希望对广大的退休老年朋友,有所帮助及补益。




世上无难事,只要肯努力,经常听到退休老人学书画,功成名就取得好成绩的事迹。只要方法对路,老年人凭借自己各方面的优势,完全可以学好书法。

退休人练书法最大的优势是时间充裕,而最大的问题是长期养成的书写习惯难以纠正,加上筋骨不灵活,书法学习效果不佳。

但老年人既然选择了练字,就得闯过克服“自由体”,进而上升到“法”这一关。而靠自学相对来说难度较大,参加一些适合老年书法教学特点的书法班是不错的选择,一是有老师指点,二是同学之间互相交流,起到相互促进作用,三是可以按照书法学习的进程教学。通过书法班打好一定的书法基础,再坚持自学,老年人就一定能学好书法。

而对那些无法参加书法班,只能靠自学的老年人,提醒注意以下几点:

一是不要凭习惯写字。你随手写出来,自我感觉很好的那是毛笔字,不是书法。而去习气的唯一方法就是临帖,如何才能临好帖呢?相信老年人的自学能力都比较强,深入领悟,多与人交流,多读帖,一定能悟到笔法、字法精神。

二是不要凭蛮力气写字。写字不是干活。要明白书法是靠正确的笔法和用锋实现的。这种笔法在古人的帖里,要去悟,要靠练才能获得。

三是不要凭意气写字。经常看到一些老年人,写字大笔一挥,一气呵成,行云流水,可惜,浪费了笔墨。既然学书法,就得按照规定书写。

当然,这里并不是强求老年人一定要这样做,只是从书法的角度对老年人学书法提一些原则要求。其实,作为老年人,自己写得开心,享受过程,乐在其中,足矣趣。@微




退休的和不退休的人群相当多,喜欢书法爱好书法的人越来越多,都想实现童年青年时代的书法梦想,而又知需要十年二十年三十年,甚至更长的学习苦练书法的时间,大多数人,喜欢上书法了,而又放弃书法了,写写停停,练练放放,始终没有写进来,特别是书法的笔法,怎么写都写不好,写不到位,写写欧楷不象,再写写颜体也不如心意,折腾来折腾去,十几年过去了,结果还是竹蓝了打水一场空,随着岁月的流失,最后还是选择放弃。如何解决这个问题显得十分重要,其最好方法是:第一步先学习书法的笔法,即“五个点的运转规律,再入欧柳颜赵,苏黄米蔡等碑帖的学习,一学就通,一练就会,入碑帖极快,出碑帖有法可依,有规律遵循,是一个很好的学习书法,练习书法的好办法。




退休在家的老人练习书法有益身心健康,好处很多。怎样练好书法,首先做为一项业余爱好,你要喜欢书法,这是学好书法最基本的条件。第二要肯下功夫,写好毛笔字,特别是要达到一定的水平,不付出辛苦是不行的。第三如果有条件可以上老年大学书法班,系统学习书法知识,还可以交一些爱好书法的朋友互相学习,这样就可以不断提高自已的书法水平。




退休在家的老年人如何练好书法?

老有所乐,老有所为,是我们中华文化的传统。退休在家,练习书法,既修身,又养性,还可以提高自己的艺术修养,还可以消磨退休后大把的闲暇时间,可谓是一举多得的事情。那么怎样才能在家练习好书法呢?

老年人的手脚,比不得年轻人的利索,在练习时,不要为难自己,在字帖的选择上,应选择比较质朴,对笔法要求不是很高的书体。如颜真卿、苏轼、黄庭坚等人的字帖,或者学习隶书,都比较适合老年朋友们学习。

这些书法朴素的用笔,不作任何的修饰。只要结构安排好了,基本上没有大的毛病。由于老年朋友们的身体原因,练习时间不要过长,每天采取分段式练习,早中晚各一次,,每次半小时至四十分钟。练习时应保持良好的心态,不要做不切实际的空想。就把练习书法当做消遣就可以了。




老人爱好書法是一种精致的情操,書法既能提高老人的兴趣爱好,陶冶情撑,修身养性,同时增强对書法的认知和技术的运作,锻练手腕或臂力,小小动作,能维护健康,是老人活动的最佳选择。




一个退休在家的老人,谈谈个人学习书法的几点粗浅体会。

1.明确学习书法的目的。

老年人学习书法,应该不为名利。有些老年人看到书法家们写一手好字,名利双收,很是羡慕,也想成名成家。其实到了退休的年龄,这些都应该放下了,只要在学习过程中得到快乐,就足夠了。

2.写好写坏不重要。

有的老年人,在学习过程中,由于不得法,怎么也写不好,堵气不学了。我认为大可不必,其实写的好坏并不重要,重要的是‘’贵在参与‘’,在‘’参与‘’过程中,身心得到锻炼,消除寂寞,时光没有白白浪费,这是一件大好事,何乐而不为呢。

3.解决入门问题。

俗话说的好:‘’师傅领进门,修行在个人‘’。开始学时,关键就是找书法老师,学习‘’运笔方法‘’,还要丢掉过去的写字习惯,从头学起。如果不方便,可以坐在家里上网学习,看看网上大师们是怎样写字的。横、竖、撇、捺、点等是怎么写出来的。然后,自己去模仿,练习,哪怕十遍、百遍,要有决心和毅力,必须练好。这就是书法的基础。和盖楼同理,基础打不好,楼也盖不好。

4.临帖。

笔者认为,最好先选楷书,选欧、颜、柳、赵四大家的就可以。选你喜欢的,因为只有喜欢才能产生动力,有了动力才能学好。选好帖,临的时候,要一个字一个字的临,临到得心应手为止。这是掌握字形结构的最好办法,坚持临一千个字以上,‘’结构‘’问题就基本解决了。在这期间,还要学点书法理论,指导学习,很有成效。

5.取百家之长。

当你临熟一家字帖以后,就可以再选几家去临。赵孟頫的诗中说的好,‘’博得百家长,始得龙凤飞‘’。到时就自然形成了自己风格的书体,再往深去学习怎样创作书法作品。

上书法交流圈,和书友们交流书法经验,你的退休生活就会更加丰富多采。(下图是笔者写的几幅书法作品)




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