你熬夜是为了什么？

有的是为了钱，有的是睡不着

不熬夜，会失眠，压力太大。

赚钱

很多，有些时候是想熬夜，有时候是不熬夜不行

最近迷上了看电视剧，每天熬到凌晨三点，没办法剧情太吸引人了。

晚上不睡，早上不起

除非看春节晚会

作为一个全职妈妈，白天陪孩子玩做饭做家务没时间玩手机，熬夜为了自己有单独私人时间可以追剧，玩手机

为了想她……

挣钱

无论什么原因都不支持熬夜！熬夜是提前预支生命力，是自杀！我已经为此付出了惨重代价！

熬夜就是为了生活

一夜暴富

生活压力多半与来自

一、熬夜的原因

1、生活所逼，迫不得已要上夜班。

2、压根就是睡眠质量不好。

3、熬夜已经成为一种习惯。

4、白天工作累，节奏快，晚上难得轻闲，不看点视频，刷点朋友圈，聊点天感觉对不起人生。

但90%的人熬夜无非是下面两个原因：一个是陪喜欢的人，一个是陪自己。

二、熬夜的重大危害

1、皮肤出油厉害：熬夜会影响到正常的内分泌紊乱，导致新陈代谢紊乱，大量油脂出现，如果不及时清洗调理，就会堵塞毛孔而长痘痘、粉刺。

2、皮肤干燥粗糙：皮肤皮脂层有很重要的锁水功能，经常熬夜很容易影响到皮脂层的正常修复，其锁水保湿能力就会下降，皮肤容易出现缺水干燥的情况，熬夜的过程中皮肤细胞不能够有效新陈代谢，油脂分泌越来越多的同时，皮肤衰老速度也会加快，皮肤容易变得粗糙。

3、肤色暗沉、眼周浮肿：油脂大量分泌堆积在肌肤表面，皮肤新陈代谢受阻容易使得肌肤中的毒素不能及时排出而沉积在肌肤中，另外熬夜会使面部黑色素呈现出来，肤色变得暗沉，并且熬夜的过程中眼周的淋巴循环受到影响，容易导致大量的水分蓄积在眼周部位，产生黑眼圈和眼袋或是白眼球布满血丝。

4、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

5、罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等，严重时直接引发猝死…

以上我就是围绕熬夜的原因及危害为大家进行的分享，希望能为大家提供借鉴和警示作用谢谢

是为了让这一天过的时间更长一些，因为睡觉太费时间了……

当今社会熬夜再平常不过了，每人都有各自的原因及理由，有的是为了当下，有的是为了明天，而我熬夜是为了后天及大后天。能看明白的是真老铁[呲牙][呲牙][呲牙]

玩游戏，连麦聊天

很少熬夜，正常晚上11点到12点之间就入睡，心中有个信念在监督自己，不能超过12点睡觉，也许一两次超过就是看电视剧，总之要早起早睡，上班才有精神。

估计很多人都有熬夜习惯，比如说看到一部很好的电视剧，一直再追着看，看到一部小说，也是熬夜追着看，买一件商品，玩游戏等等，还为了一些事情，反反复复想不明白，也会涉及到熬夜情况，其目的不想入睡，入睡会浪费时间，今天的事情和电视剧小说里面的情节会揪着你不放，让自己无法控制自己的欲望，想事情想来想去想不通，也会步入熬夜阶段，让我看从现在开始拒绝熬夜，抗拒自己不好的行为，保证自己很好的睡眠质量，为明天做好更好的生活准备！

我熬夜，因为我不舍得睡。

生命就这么多，用来睡觉，多浪费。