每天跑步5公里，跑35分钟合适吗？

每天跑步5公里，跑35分钟，我个人觉得还可以。我现在跑步40分钟，跑5km，必竞50多岁了，慢跑更适合我。所以不必纠结跑多少，跑多快，看你跑后的感觉。若一切正常，心情舒畅，那就这么坚持下去，越来越好，越来越舒服，越跑会越爽，等你真正爱上跑步，你就不纠结了。跑后若身体困乏，半天缓不过来，建议你先减少跑步距离，不行的话，再降速看看，啥时候感觉跑后身心俱爽，啥时候就合适了。保持那个速度那个距离就好了！

不合适，跑一休一比较合适，身体也需要恢复

世上有几个长寿的运动员？

看情况而定，像膝盖不舒服的那肯定不合适，如果是一个健康的状态，那是没问题的，不过还是建议安排一两天休息恢复一下

35分钟5公里的锻炼效果不如6公里50—60分钟。无论是减重还是心肺。

建议还是隔天跑，充分休息，远离伤病。

个人觉得不合适，跑步虽然锻炼身体，但是对于身体也有运动损伤。每天5公里对于身体伤害太大了，建议去游泳吧，唯一不会有运动损伤的运动。

因人而异

可以的，注意跑前热身然后拉伸

没问题，有点慢

很奈斯了，我自己是健身房爱好者都跑不到

你的担心是多余的，先坚持下去看看，再讨论是否运动过度。

没有那么多讲究的，关键是坚持，注意跑前热身跑后拉伸。

每个人的身体状况不一样，做适合自己的身体健康就行了

我35分钟应该能跑下来！平时我跑5公里都是37-38分钟，差不多7分多的配速！就是为了锻炼身体，不玩命！

只要跑得下来，跑就行了

是

时间可以长一些

应该控制一个小时内较为合理

合适！