年轻人几个月不睡觉会怎么样？失眠怎么办？

几个月不睡觉这个就有点夸张了！还是要适当的注意劳逸结合！少玩手机吧！手机中有大量的辐射，对人的眼睛，还有大脑神经非常不利！毕竟现在好多人生活在这个社会工作生活的压力也大！如果是连续的失眠，那么会导致身体上的各种分泌失调！势必会影响健康！影响自己的情绪！可以早上的时候喝杯水去跑一下步！放松一下心情！早上有去锻炼的话，整个人的身心都会非常好！长期坚持下去，三五年后会看到一个更优秀的自己！然后晚上睡觉前可以喝杯牛奶！可以看一些书！看一些比较文静的文学的作品！睡前就不要做剧烈的运动！这样会影响你的睡眠质量！像平时有时间的话，可以多练一下自己的书法调养身心！把专注把精力放在另外一个事情上！这样就不会去想那么多会失眠了！

几个月不睡觉基本上是废了，身体废了精神废了，思想也废了！失眠这是病，治疗得靠管家婆[呲牙]你懂的！

我也是个睡眠障碍者，有过四天只有八个小时的纪录。那几天感觉已经要崩溃了，脸色苍白，甚至是都影响到了食欲，吃不下饭，这个人就是病态。如果一个人几个月不睡觉我想这个人已经不会在地球上存活了吧。

身体不好，买点安神的补补

有人可以几个月不睡觉的么。。。。。？

别说几个月，一个月都顶不住。会精神错乱，会出现各种幻觉，之前俄罗斯做过实验，把几个年轻人关在一个密闭的空间，都出现不同程度的精神障碍，幻觉，有个人自杀，有个人咬自己的肉，有个人用手抓墙，手指都烂了。

其实年轻人不睡觉，睡不着很大一部分原因是因为自身的问题。

一个是社会压力太大，自身事情越多越睡不着，晚上想得自然也越多。

还有一个是习惯跟自律的问题，习惯了每天躺下玩手机到深夜，老一辈人这方面就少很多，他们通常白天劳作或者做其他的事情晚上累了自然睡得好如果我们能养成良好的生活习惯，吃饱休息散步或者锻炼身体，回家冲个热水澡自然慢慢的容易入睡。

年轻人几个月不休息，会记忆力下退，身体器官受伤，体力会越来越差，一年不如一年，所以年轻人要多睡觉，反正我每晚八点睡觉，失眠多干体力活，干十二个小时一天，就不失眠了

不好说，我觉得不睡觉，你心甘情愿，乐在其中，那其实不会咋样。我认为猝死的都是不愿意加班或者其他的。心理压力＞身体压力。但是几个月不睡。。。。。。嗯。。。。吃点褪黑素啥的？去看看之类的。

失眠有很多原因，最重要保持一个愉快的心情。平时听听歌曲，多出去走走。

几个月不睡觉的年轻人肯定是病了，去看医生。

几个月不睡觉是不可能的

但是几个月睡不好是可能的，中国这么多的医生，生病失眠看医生啊，西医不行看中医，实在不行，自己学中医，黄帝内经多买几本。

几个月不睡啊？死翘翘

一点不睡的的话基本是废了。

不需要一个月不睡觉，只要连续7天不睡觉，就驾he西去了

没有人能做到几个月不睡觉

睡觉有美容养颜，排毒的功效，还能消除疲劳，提高免疫力……，能睡觉乃人生的一大乐事。我熬一个通宵，就会感觉心力交瘁，血液倒流，浑身无力。有年轻人能几个月不睡觉的，我还是挺佩服的。

至于失眠，可以补充一下维生素B12。还有就是从下午开始尽量避免饮用咖啡和茶。睡觉前两个小时避免玩手机看电视。睡觉前一个小时泡个热水澡。吃一根香蕉，看一下书，很快就睡意满满啦。切忌胡思乱想……

会上天

成仙

猝死