如何看待年轻人早上赖床的习惯？

现代年轻人越来越习惯与晚睡晚起，主要原因是学业重，事业忙。有时候工作会忙到精疲力尽，甚至需要熬夜，所以，早上醒来不会及时起床，只想继续补充睡眠。其实拖床赖床的毛病是不对的，我们应该做到早睡早起规律的生活，这样才有益于身心健康。

年轻人工作忙，学业压力重只是很小一部分原因，更多因素是贪玩，迷恋夜生活，聚会，上网，购物，玩游戏，自制为很差，全不管作息时间，生物钟，随心所欲。

这个问题得从多方面分析现代年轻人

首先，积极进取派。此类年轻人在你呼呼大睡时，他们还继续为自己梦想奋斗，正在挑灯夜战。例如：自媒体、直播、软件开发、夜班地司机师傅等。早晨，适当地补眠很正常。

其次，消极怠工派。此类年轻人大都数夜间都是通宵达旦地玩游戏、赌博、k歌、聚众喝酒等。他们懒床价值就完全变味了。

所以生活方式不同，自然生活习惯就截然不同。年轻人懒床的习惯要本质价值所在。

赖床应该就是年轻人的本能吧，下至两三岁小孩也喜欢赖床，每天早上我都是这样的状态：早上，明明醒来了，就是不愿意起来，就喜欢在床上多躺一会儿。早上起来多赖一点床眯一下眼睛是一种自我放松的状态，其实，偶尔的，比如在周末赖床，是一种很好的放松自我的方式，但天天赖床肯定会影响工作状态影响正常作息。

年轻人懒床很正常，虽然我准备步入中年，但还是有懒床的习惯，但懒床要有个度，上班族的不能因为懒床不去上班吧！合理安排好自己的时间懒一下床我觉得问题不大，就如冬天气温低，那么冷闹钟响了肯定是关了在窝一下让自己做好起床的准备。所以我赞成赖床，前提是适度……

这个问题得从多方面分析现代年轻人

首先，积极进取派。此类年轻人在你呼呼大睡时，他们还继续为自己梦想奋斗，正在挑灯夜战。例如：自媒体、直播、软件开发、夜班地司机师傅等。早晨，适当地补眠很正常。

其次，消极怠工派。此类年轻人大都数夜间都是通宵达旦地玩游戏、赌博、k歌、聚众喝酒等。他们懒床价值就完全变味了。

所以生活方式不同，自然生活习惯就截然不同。年轻人懒床的习惯要本质价值所在。

年轻人工作忙，学业压力重只是很小一部分原因，更多因素是贪玩，迷恋夜生活，聚会，上网，购物，玩游戏，自制为很差，全不管作息时间，生物钟，随心所欲。