为什么生完孩子脚长大了一个号？

我也是这样

因为生完孩子相当于二次发育

怀孕的时候，到了孕中后期，不少准妈妈会发现自己身体发生了各种各样的变化，身材走形，脸上长斑，有的还长了妊娠纹。但大多数的变化都是“甜蜜的烦恼”，爱美又对自己有着高要求的宝妈，往往会在产后想尽办法让身材恢复原样。

问题是，女性生完孩子，身体上有些变化是可以恢复的，而有些变化则很难恢复原样了。对我而言，生完孩子最大的变化就是脚变大了。怀孕之前穿38码的鞋，怀孕中后期，水肿到需要穿39.5码的鞋。原以为生完孩子，坐完月子后，脚的尺码也能恢复。结果，现在孩子都三岁多了，我的脚还是在39码，比生孩子之前整整大了一码！鞋柜里几十双鞋都穿不了，太让人郁闷了。

问了一下周围生完孩子的朋友，原来像我一样脚变大的宝妈还不少，有的宝妈甚至比生之前大了两码！除了脚变大，产后身体的变化还真不少，有的宝妈反映生完孩子喂完奶，胸不仅没变大，反而缩水了。快来看看这些生完孩子身体的奇葩变化，你中了吗？

生完孩子脚变大怎么办？能恢复么？

@镜静

我怀孕前，穿36码，生了娃后，刚刚消肿，我就乐滋滋的去买鞋，穿38码，简直是晴天霹雳！！我有三柜子美美的鞋！！！都穿不上了。

@Cuiping

我也是！怀孕前36.5，现在感觉都要穿38的鞋子。泪！可是明明已经生完3个月了，水肿都消了，脚还是大啊！

@开心lele

生完孩子后，脚居然变大了。今天想臭美一下，把怀孕前买没穿几次的靴子找出来，吼吼，就走了10分钟的路，两只脚各磨出一个大泡，结果早上一瘸一瘸走去办公上班，囧+尴尬啊~大早晨的四处借鞋穿，美好的形象泡汤了。

为什么生完孩子之后脚会变大了呢？其实最常见的是因为怀孕期间摄入过多的营养，脂肪积聚造成脚部肥大。另一个原因可能是下肢的负重过大，影响血液回流障碍，引起的肢体末端水肿，也会出现脚部变形。比较少的一部分情况可能是由于胎儿发育后体重增加，足弓负担过大引起足弓塌陷，所以出现脚部变形增大。

水肿和营养摄入过多导致的脚变大，在产后一般会自然恢复。而因为体重增加足弓负担过大导致的脚变大，则很难再恢复原样了。

生完孩子，胸竟然缩水了？

@女王不在家

我刚生完小孩一年，一直都是母乳喂养，开始的时候，乳房还有B罩杯，现在宝宝断奶了，乳房一下子就缩水了似的，而且没有弹性，还有点下垂，非常难看，衣服都撑不起来。

@夏夏

我是全母乳喂养，宝宝断奶后，胸部越来越小，还有点下垂。哎！以前好歹也有34B，据说中国女人的平均SIZE就是34B，现在连平均水平都够不上了，基本上跟飞机场没两样。

为什么生完孩子后，胸部不长反而缩水呢？其实是因为妈妈在哺育小宝宝时，乳房表面的皮肤会被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。这是无法避免的影响。也是女性为了下一代的健康作出的牺牲吧。

所以，从怀孕开始，孕妇就要坚持穿戴内衣，假如不穿内衣，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路情况下，乳房下垂就更加明显，有了内衣，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。当然，选择内衣时，要选择大小合适、有钢托的款式。

你生完孩子，脚的大小和胸部的大小有变化吗？一起来聊聊产后身体的各种奇葩变化吧！

胖了

应该是胖了

体重没有变化的话

那就是肉肉转移了

身边很多朋友，在生完宝宝之后，发现自己的脚变大了，和以前相比，至少大了一个码，那这是怎么回事呢？怀孕真的能让脚变大吗？有次特别咨询了一个当医生的朋友，他告诉我孕妈生完孩子后脚变大，有三个原因，一是脚部水肿没有消除，导致脚变大；二是孕期变胖，脚部脂肪增多，导致脚部肥胖；三是孕期脚部负重大，足弓塌陷，脚部变大。但无论怎样，爱美的妈妈，都不希望自己有双大脚，所以孕期一定要穿合适的鞋子，防止给脚太大的负担，而让它变形。

没关系吧

很多女性生完孩子之后脚是会变大的，可能会需要穿大一号甚至大二号的鞋子，这让很多女性很苦恼。脚会增大有两个主要的原因。

一是孕期体重增加的原因。怀孕期间，妈妈摄入过多的营养，以至于脂肪积累造成脚部变得肥大。还有就是孕妇体重的增加，把足弓下压，以至于脚增长了。还有就是孕妇下肢水肿，带来血液不等顺利流通，导致脚部的肥大。

二是孕妇身体内激素变化。怀孕期间孕妇身体会发生许多变化，体内的的激素便是其中之一，激素发生变化导致脚部松弛，自然脚的长度和宽度都变大了。

确实！我也发现了，还以为自己不一样，以前36.5，现在生了孩子5年了穿37码都感觉紧！但是，我对比之前的脚，应该不是骨骼的问题，是整个脚都胖了，不知道是本来就比以前胖一点，还是生了孩子容易浮肿

我原来穿38码，现在穿39码，好像是孕期脚肿吧

我也是，原来36号，现在37有点小了。就是这么神奇！

会的，很神奇的，有人长个子，有人长脚，我生了两个，长了肉

我怀的是双胞胎，生完宝宝脚从以前的38码变成了39码，我分析原因如下：

生孩子以后身体里雌激素会发生变化，也就是让身体长胖、分泌奶汁的原因，但还有一种可能就是水钠储留，要看腿尤其脚背是不是可以压出凹陷，有凹陷证明双下肢可能存在水肿，这个时候应该把双腿抬高、热敷促进静脉回流。还有很可能是压迫到通往下肢的血管或者是从下肢向心脏输送的静脉，由于久坐或者孕期产生压迫出现水肿。建议测量血压，检查到底是雌激素还是血压波动引起双下肢水肿，生完孩子脚变大除全身体重增加以外，最可能的原因就是双腿水肿！

可以采用1.饮食调理，多吃一些蔬菜类的食物，少吃高热量食物；2.运动按摩；3.热水泡脚等方法达到瘦脚的效果

生完孩子脚变大了，其实并不是说脚大了一码，一是因为我们生孩子营养丰富，脂肪积聚；二是因为下体负重过重，重量下坠，影响血液回流障碍，引起水肿，脚变形了。而且怀孕时鞋子是平底，衣服以宽松舒适为主，穿习惯了。三是因为随着孩子不断长大，我们的肚子不变大，我们为了稳定身体的平衡，使足部。生完孩子后，我们恢复衣着，那之前怀孕造成的肥胖，水肿就会感觉与之前大了一码。

我们要做的是：1.多喝温开水促进血液循环排出毒素。2.多吃蔬菜水果，多运动。3.少吃高热量，高蛋白质的食物。4.泡脚按摩。

这是一个神奇的事情，我的脚丫也长大了一号。现在随着孩子慢慢长大，一年后脚丫好像又回到了之前的样子。估计孩子再大点就能彻底和生孩子之前一样大小了。