过年为什么要熬夜守岁？

您好。

随着时代的发展，除夕夜守岁成为重要的年俗，有对过去岁月的惜别和对新年美好憧憬的含义。诗人苏轼也在《守岁》中写道：“儿童强不食，相守应欢哗。晨鸡旦勿鸣，更鼓畏添过。”可见除夕守岁意义非凡。

当然，为了守岁各家各户都有自己的“保留节目”，像看春晚、打麻将等等。但是，如果单纯为了守岁而熬夜，为了长辈传下来的“守到天明，预示着新的一年会一帆风顺财源滚滚”的说法，这是不合理的。

试问，习俗和健康哪个更重要？或者熬夜有什么危害，您是否详细地了解过呢？

1.面部问题：肤色暗沉，长出小斑点

长期熬夜后，在颧骨和眼下都会出现细小的黑色斑点，这是因为皮肤代谢缓慢，日积月累的色素无法顺利排出，再加上电脑辐射、过强的灯光，就会造成色素沉淀，进而形成斑点。

2.经常疲劳，免疫力下降

人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃痛、感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

3.影响生育

正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精子的活动力和数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质。

当然，如果您执意熬夜守岁呢？小编为你提供几个熬夜建议。

1.熬夜前

晚餐一定要吃得清淡，多菜少肉，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素，这样才能最大程度降低熬夜对身体和容貌的损害。

可以吃适量香蕉。香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压和心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则有消除疲劳的效果。此外，香蕉中的糖分可以迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。

2.熬夜时

熬夜时不宜再吃薯片。饼干等容易上火的食物。建议您多喝点茶水，既能提神，又可以消除体内多余的自由基，让人神清气爽；后半夜可能会饿，这时不要吃太咸太腻的食物，否则熬夜后脸和身体都会浮肿得厉害，最好用水果、白粥和面包来充饥。

3.熬夜后

熬夜后整个人会很疲惫、很虚弱，建议及时补充睡眠，不要让身体长期处于超负荷的状态。当然恢复睡眠习惯除了多加休息，您也要在饮食上注意清淡可口。

最后呢，小编还是建议您，除夕夜一家人热热闹闹在一起吃顿团圆饭之后就早早休息，谋个好兆头的确不错，但是搭上健康着实不妥。

无论何时何地，健康始终是最重要的！

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那不叫熬夜，如果那叫熬夜的话，每天都是除夕

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守岁啊，还有看春晚

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熬年，守岁，传统习俗，不是熬夜

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这是一种习俗，但现在遵守人越来越少了。熬夜的人很多，但守岁的人却少了。

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因为要看春晚

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守岁的习俗，既有对如水逝去的岁月含惜别留恋之情，又有对来临的新年寄以美好希望之意。

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守岁是一种传统，我们家乡的说法是接灶王爷下凡间过三天年，睡的早了对神不敬。

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2我们这边过年的气氛早就已经淡了。基本我不会去守夜，可能家里的奶奶会一直等，春节晚会也不怎么看。几年都是玩手机，什么五福，红包，宁愿玩游戏追剧，玩手机。

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谢谢官方邀请。

守岁，就是在旧年的最后一天，夜里不睡觉，熬夜迎接新的一年的到来，也叫‘’除夕守岁‘’，俗称熬夜。

为什么会有这么个习俗呢？

相传古代的时候，我国民间，流传着一个有趣的故事。

在远古时期，有一种凶猛的怪兽，散居在深山密林中，人们管它叫‘’年‘’，这种怪兽生性凶残，爱吃飞禽走兽，从磕头虫一直吃到大活人，让人们谈年色变。后来人们慢慢掌握了年的活动规律，他是每隔365天，便窜到人群聚集的地方，尝一次口鲜，而且，出没的时间都是在天黑以后，等到鸡鸣破晓，它们便返回山林了。

算准了年出木的规律，老百姓便把这可怕的一夜视为关口来熬，称为‘’年关’。并接，想出了很多过年的办法：每到年关，家家户户都提前做好饭，熄火净灶再把鸡圈牛栏全部拴牢，宅院的前后门都封住，躲在屋里，吃年夜饭，由于这顿晚餐具有吉凶未卜的意思，所以置办的都很丰盛，并且一家老小聚在一起，共同祈求祖先的神灵保佑，平安度过这一夜。晚饭后都不敢睡觉，挤在一起聊天壮胆，直到鸡鸣天亮，平安度过年夜的人们相互祝贺，这就形成了，我们现在除夕熬夜守岁的习俗。

南北朝时期，就有文人留下守岁的诗文。‘’一夜连双岁，无更分两年。‘

古时候守岁有两种含义：年长者守岁，为辞旧岁，有珍爱光阴的意思，年轻人守岁是为延长父母的寿命，为父母祈福的意思。

现在人守岁，是辞旧迎新，既有对逝去岁月的惜别之情，又有对未来新年寄以美好希望之意。

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我们山东这边叫守岁，现在跟以前也不一样了，不会三十晚上真的熬一宿，基本看完春节联欢晚会就差不多睡了。这些传统都是一家人围坐一起诉说、倾听增进感情的。

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除夕夜通常是通宵不能睡觉，因为要防备兽侵袭。所以晚饭以后，就开始守着了(守岁)活动。守岁之事，虽近儿戏，然而父子团圆把酒，笑影相与，竟夕不眠，正人家所乐为也。(一夜连双岁，五更分二年)，这时正是把经常吟诗，围炉游乐的良辰。但小孩常常熬不住漫漫长夜，过不了多久就进入梦乡。这时家家悄悄把压岁钱塞在其枕头下面。若有年兽，小鬼来犯，这些钱可以贿赂它们，使小孩逢凶化吉。但放压岁钱时不能让小孩看到，否则就不灵了。古代给压岁钱多出于让小孩喜迎新年的快乐心理，所以已很难看到隐寓在给压岁钱这一习俗中的禁忌。

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