该不该把工作的情绪带回家里？

尽量不要，一次两次家里人可能会顺着你疏导你，次数多了家里人也会有脾气，而且大多数时候你会觉得家里人跟你讲道理时压根帮不到你什么，反而让你的情绪更糟糕，感同身受这种这个时候是体现不出来的。

该不该把工作的情绪带回家？

我觉得这是一个没办法决定的事情。因为所有人都知道不应该把在工作上的情绪带回家，但是很少有人能够做到。大家都不是圣人，能够控制情绪已经很不容易了，彻底压在心底是很难的。

但是回到家，不应该把脾气也带回家，所有的坏心情应该在下班那一刻得到释放，下班是让人开心的事情，既然已经下班那么不如不去想那么多，回到家中和家人聊聊天，坐在一起吃顿饭，沟通不是抱怨，不要把所有的负面情绪吐槽给家人。

如果还是觉得压力太大，可以选择一些有效途径去缓解。比如和家人一起看一部喜剧片，听一首欢快一点的歌，或者出门跑几圈，心情也会得到缓解。

如果可以把工作的情绪带回家，就不会有下班回家在车里抽根烟，坐办个小时的说法了

每个人都在尽量做到不让自己的情绪去影响别人就好了

您好，很高兴回答您的问题。

我相信，很多人都会把工作情绪带回家的。首先说，好的工作情绪，如果在工作中，能够经过自己的努力，顺风顺水，并且，能得到领导的赏识，那么这个人在工作中的心情肯定是好的，很有自信，下班回到家，也会很勤快，什么事情都会帮家里人去做，也能给孩子讲讲自己的为人处世，和自己的人生阅历，让他们也能获得更多有价值的人生观，所以这个家庭是和睦的。

再说一下不好的工作情绪，一个人在工作的时候，遇到被领导打压或被同事挤兑，很多人都是闷在心里，不敢和他们吵，心情就会很烦，无处去宣泄，等下班回到家，什么都不愿意做，看到什么不顺心的事，就会很烦，就会把工作时憋在心里的火气发泄出来，和家人吵架，大人孩子都会受牵连，生活乱七八糟的，导致家庭不和睦。

最后，总结一下，好的东西我们保留，不好的就不要往家里带了，毕竟家庭才是最重要的。

我的原则

上班一个人

下班另一个人

区别对待问题

上班的领导是上帝

下班的领导是兄弟

同理

在家的媳妇是亲人

出门的媳妇是贵人

处理好工作和生活的关系

不要活在一个平面里

我就想问：工作情绪不带回家里带去哪里

工作情绪不带回家还能带到哪里去，去夜总会发泄还是去找小三发泄会好点呢？男人是不是不应该回家烦工作呢？女人就不能听老公抱怨抱怨吗？这样还让男人怎么活，不让活了吗？

1，男人一定要把工作中的烦恼带回家

为什么，因为工作中的烦恼既然发生了，你又没有修炼到万事随它去，无事上心头的地步，那就只有带回家了。不带回家还能带去哪里，很多男人是不带回家，就带去了酒局，带去了灯红酒绿的夜店，带去了其他女人那里。这就是很多家庭的错误观念，有一种观念说男人不能在家抱怨工作和外面遇到的困难，说这种话的人是要逼死男人。

男人回家，就是回到了港湾，这里不需要戴着面具做人，这里有你爱的人等着你，听你倾诉痛苦，抚摸着你的头，咬着牙对你说：你这老板还是人吗，简直就是禽兽，你怎么不当场就甩他一个大耳巴子。谁敢欺负我老公，老娘灭了他，这样你的男人就会温柔服帖的靠在你的肩头任你搓圆搓扁，离不开你了。

男人回家抱怨，虽然听起来有点点负能量，但是一个人毫无负能量很正常吗？这不是人啊这是神仙，神仙下凡没有一点负能量，这可能吗？没有这样的人，佛祖也要抱怨几句。男人其实很惨，工作中面对的是强烈的竞争，恶性的争夺，血腥的战斗，他们受了气，没有地方去撒，也没有人去说去。憋出病来的人太多了。

2、男人要学会回家花式抱怨和找到安慰和鼓励支持

聪明男人回家不是带负能量，是表达爱，表达你也需要老婆的抚慰和鼓励，你不能一回家就是充大爷，你赚钱你牛，你就是大爷，老婆就该伺候你就该听你抱怨，她也累了一天，你有没有先问候一下她呢，问问她累不累，有没有被人欺负，她先倾诉完了，你再倾诉和抱怨，注意，抱怨的时候，不要真的体现你格局小气量小，也不要体现你暴力变态倾向，你要注意用发嗲的语气，抱着你媳妇儿撒撒娇，要她安慰安慰你。这样你媳妇儿就能感觉到你对她的需要，感受她对你的重要性。这样她才不会抱怨你，嫌弃你。然后你再发个十块小红包，说谢谢老婆的安慰，她此时会说这么少啊，你再接着发一个三十的，这样有层次感她也开心，这样操作之后你也会感觉外面的负能量是烟消云散了。

总结：谁也不是万能侠，谁也不是铁金刚，回到家都不能抱怨一下，那还要家干嘛，男人是应该坚强，但是不是都要这么硬刚。天下的夫妻，要多沟通多耍花枪，才不会吵架。

尽量别把工作中的情绪带回家，否则时间长了就是一个家庭矛盾制造点。你是个男人吗？怎么这么脆弱，难怪你老婆嫌弃你啰嗦。家庭妇男是比较客气的了，我看应该说你像个娘们才恰当。那个人没有情绪化过，过去就过去了，还没完了？想要尽快忘掉那些单位的不愉快情绪，我建议你去做运动去。比如100个俯卧撑，或者长跑1万米，或者你喜欢的其它运动。运动减压对男生是最好的办法，要使出吃奶劲啊，让自己发泄出来。喝点酒也可以。最好去看心理医生，你的心理出了问题。否则对脆弱的你，治标不治本。

1、经常这样，说明你心理不太成熟；天生的娘们唧唧，那就难办了；就是一个欠揍的主。你老婆都听烦了，同事们就更烦你了。所以工作中你情绪化是正常的，你就是这样的人呀！这种人一般自我为中心，自私自利，唯我独尊，容不下别人，听不进去别人的合理化建议，总认为自己对，喜欢和别人死犟到底。你是这样的人吧？以后注意点吧，否则时间长了，就成了孤家寡人一个。没人和你瞎逼逼，耽误时间。

2、减压有很多种，因人而异。你也可以看电影、看电视，自虐下自己，等等。建议你经常去看看心理医生。你能在这里提问，说明你心理疾病已经很严重了。从科学的角度去看看吧，把心理医生聊崩溃了，你就好得差不多了。我看你是啥都明白，故意装糊涂，生怕别人不注意你吧。东北人的说法就是太墨迹。你的心一定很细致，换个工作，看看机器啥的，尽量不和人打交道。

你老婆比你强一万倍，她可是女的呀。身边就有老师，你问我们干啥？你也可以和你老婆吵架、打仗，让她削你一顿就老实了。对付贱皮子就用特别的办法，那样你就好了。嘴欠是个毛病，动不动就和人拔犟眼子，你能不情绪化吗？即使你对，也不能情绪化，有话要好好说，不能唯我独尊。要有心平气和地说服人的能力和肚量才对。修炼吧，哥们！你差得很远。

很多人都希望能够把工作和生活分开，但在生活中，这操作起来是很难的。人的情绪和感受，是有连续性的。那该不该带回家呢？

家是可以放松的地方，有压力，要有缓解。那和家人诉说就是一种释放的方式。当然，我们所说的不是回家去撒气，而是可以和家人交流，听听家人的建议。

交流的目的不是只为了抱怨，而是为了能够解决问题。人都不喜欢只知道抱怨的人，而是说出问题，解决问题，这才是重点。

很多男人都习惯在下班后在车里抽根烟再回家，把在单位的事情关在门外。尽管如此，我们依然可以感受到对方的情绪。

所以，不用在家人面前掩藏，可以这样来减轻压力：

1、转移注意力：人是单核运转的，回家后可以投入的去做一些其他事情，比如做饭，比如和孩子一些写写字。转换下心境很重要

2、诉说：和家人交流，共同寻求解决的办法

3、运动：一起去外面运动，释放压力。

4、可以适当的喝点酒，放松一下。

切记，家是港湾，但不要把所有坏的一面都留给家人。尽管他们是无条件包容你的，但不能拿家人对自己的好，成为自己只在家释放负面信息的借口。

人要学会管理情绪，调节压力。