为什么感觉现在的年轻人总是在焦虑和不安中度过？

因为看不到未来和希望。

现在生活的节奏在加快，一个没有目标方向，在这迷茫的生活里，难免压力大

为什么感觉现在的年轻人总是在焦虑和不安中度过？

回答：巧了，我前几天刚刚诊断出患有中重度抑郁症和中重度焦虑症以及其他的精神并发症，所以这个问题我应该有足够的资格回答，不过仅供参考。

为什么现在的年轻人感觉比较焦虑和不安呢？

归根结底，还是一个字，钱。

都说投胎是门技术活，王思聪也是年轻人，他焦虑吗？当然不会了，一个一晚上就能花掉普通家庭几个人数年花费的富二代，怎么可能焦虑呢，在王思聪的世界中，应该很少有焦虑的时候，大多数想的是该如何享受精神世界的富足。

而像普通人而言，一睁眼就得赚钱，因为你不赚钱，连命都保不住了，而工作并非每个人都顺风顺水的，类似于销售行业，你几个月没什么业绩，不光是底薪没有了，连上司看你都不顺眼了，这个时候你就意味着要被炒鱿鱼了，炒鱿鱼的结果就是房租付不起，然后流落街头，连命都保不住了，你说焦虑不焦虑？

其次是婚姻大事。

现在许多年轻人的婚姻大事都是由父母一手操办，用父母一辈子的血汗钱娶一个老婆，然后紧跟着就轮到你为你的下一代开始攒钱娶老婆，似乎我们这一辈子就为了攒钱然后为了娶老婆而生的。

有能力攒钱的还好一些，那么没能力攒钱的那些人呢？有句老话说，穷不过三代，为什么呢？因为穷到三代已经是穷到极限了，老婆都娶不起了，你拿什么传宗接代？

其次也是因为当今社会发展太快，有些人站在了顶峰，但是更多的人处于最底层的状态之中，赚不到钱，但是信息传播那么快，又感觉自己能够和赚得到的钱的人零距离，贫富差距太大导致了强大的心理落差，这个时候因为赚不到钱而又想追上别人，一时间又满足不了心中的欲望，那么焦虑和不安就产生了。

一个人焦虑是因为在现实生活的不确定性，当一个人工作和生活看不到希望或者前途迷茫时就会焦虑，还有就是生活和工作压力过大，所以年轻人要有目标，要有志向，不断努力，这样才会拜托焦虑和不安，当然如果压力过大就要及时疏导，懂得放松。

就说说我个人的情况。结婚，养娃，房贷都需要钱去填充。明明自己苦的快吃不上饭了。双方父母不理解不帮衬也就算了，还各种嫌弃少。作为子女的我们能心里舒服吗？工作和生活能不有压力吗？焦虑没钱去打发生活啊。不安哪天就乞讨了。还没到养老就变成了啃小族，这样的日子能过的舒服吗？相信很多人都在婚姻，养娃，两个家庭之间遇到跟我一样的问题。所有的事我都自己扛了，忍了，熬着努力赚钱，等待出头的一天。加油，朋友们。

没有依靠，前途未卜！

没有目标没有方向，生活压力大。

每个时代都有自己的焦虑，贫穷时担心挨饿，温饱时担心健康。我认为当今时代，社会变革较快，教育，就业，买房嫁娶，育儿养老，医疗等方面都较以前发生了巨变，人们面对的问题增多，压力自然增大。

年轻人生在了这个时代，就要解决时代带给他们的事情，怎么样搞好学习，考上理想大学；怎样找到好工作，拿高薪；举全家之力贷款买房等等，为啥这么拼呢？因为大家都在拼，你不拼只能捡人家剩下的。这就是客观现实带给年轻人的压力

如果我们思考一下人生的意义，提高思想修为，或许自己就会改变。人的能力有大有小，不必盲从虚荣，把自己的能力发挥到最大，就是功德圆满。

学会控制自己过高的欲望，提高修为。你会变得平静安定。

不能让时代的轻浮左右了自己

焦虑不安在当下是一种比较普遍的情绪，把焦虑的事情具体化是一个很有效的办法。

如果你感到焦虑不安的时候，拿一张纸笔过来，把头脑中你想过的比较焦虑的想法都写下来。然后在另一侧把你能想到的，你可以做的事情也写下来。然后对目前还不具备条件不能做的尽量做到放下。

第二就是要活在当下，把每一天可以做的事情，形成具体的计划表，把今天的完成，就要给自己一个大大的拥抱。

第三，把要做的比较大的事情拆分成尽可能小的部分。每次只做力所能及的一部分，这样就不会因为目标过大感觉无法完成而感到焦虑了。

生活压力大，求学、工作、买房、婚恋等等

没有足够的能力应对生活压力，说白了能力不够

有些人可能就这样的性格吧

我身边，没见几个这样的人啊～

焦虑的原因有好多的。

1.不知道自己到底要什么，不知道自己要到哪里去。属于没有目标型的。

2.而有些人如果能得过且过的过日子，知足常乐也不会焦虑。恰恰他还不满足，还想去改变。在改变的路上，他会报各种关于成长和专业的课堂，看各种书，为了在有限的时间里获得无限的知识而焦虑。

3.还有一种人，会因为自己总也比不上别人好而焦虑。

其实，不管哪一种，解决的方案首先要知道自己的优势是什么，然后根据优势去思考自己到底想要什么，最后专注的去做事情。

世界变化太快，信息迭代速度我们真的追不上，不妨好好规划自己的人生，学着做减法，这样我们才能活出真正的自己。

压力过大，生活节奏过快，这是社会现象。

焦虑症（anxiety）又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心坐立不安，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安！

但是如果你仔细地观察生活，你就会发现不管是否有人在制造或贩卖焦虑，当下的年轻人的焦虑丝毫没有减退！反而，给人的感觉是一种越努力越焦虑。不焦虑的年轻人只是少数，大多数人每天都生活在焦虑之中。而焦虑的源头看似是各方面带来的，比如工作、学业、社交、情感。其实，说白了焦虑就是一个人的能力与现实之间的差距造成的。

那有人会说，那不陷入焦虑中那就去改变啊，努力去改变自己，似乎成为很多人想到解决焦虑的第一办法，但事实又是什么呢？

你越是努力，反而越焦虑！

为什么会这样？因为你是为了解决焦虑而做，你的期待很大，想着通过短期的努力就能获得回报，而对未来不确定性又产生新的焦虑，心态上一开始就没有摆正，在“努力”的过程中时而奋进，时而放弃。反反复复，只会让焦虑更加焦虑。

只要你着急想要做什么，那么你一定会做不好！

如果你能够清楚的去认识焦虑的本源，然后去审视自己，有很多焦虑你完全可以规避掉。

我们回到最开始的问题，为什么当下的年轻人那么容易焦虑？

虽然想把答案美化一下，不想那么残酷地告诉大家，但事实就是事实！

这个问题的答案就是：你穷，你焦虑！没钱，或者说你自己没有拥有足够与自身安全感相匹配的金钱量！没有毛爷爷加持的人生，叫我如何不焦虑？如果你在网上搜索年轻人焦虑的相关信息，有很多关于焦虑原因的各种五花八门的文章，但是所有的都跟“钱”离不开。

这很俗，但绝对真实！现代年轻人的焦虑，几乎都跟钱有关系。曾经有社会学者做过一项调查，发现一个人在他的一生中，绝大数的烦恼和焦虑都是因为没有钱造成的。什么工作，什么爱情……这些都需要钱！

你可以努力，但不可以贪心。你要关注自己的成长变化，必要的时候可以选择放弃。焦虑不可怕，可怕的是逃避、抗拒和身处焦虑的漩涡无法自拔。

如果你的能力是每个月赚几千块钱，你要做的不想怎么想着赚更多钱，不是努力地去找兼职，而是要想着改变你的能力，缩小能力与现实之间的差距。

焦虑没什么大不了，没钱也没什么大不了。因为跟你一样的人还有很多很多，如果今天你因为焦虑而哭丧着脸，做什么都觉得没意思，那么明天你还会这样！@心理