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为什么有的人白天睡觉不打呼噜?晚上睡觉打呼噜?

2024-07-20 11:15:23 条浏览

白天只是简单地睡眠。晚上是深度的睡眠。所以晚上打呼噜是正常。




白天睡觉进入不到深度睡眠的状态所以白天不会呼噜的呢




白天他也打,只不过他不知道,或者是身边没有人。




为什么有人白天睡觉不打呼噜,晚上睡觉打呼噜。

这种说法并不确切,睡觉打呼噜不论白天或夜里都是一样,主要是睡姿。打呼噜又叫打鼾,一个人习惯睡觉打鼾有两种原因造成,一种是习惯仰着睡,张着嘴,或以口呼吸,因为每个人咽喉上方都有一块软囊,人一仰睡时,不睡着便罢,一睡着其软囊下垂,将气管变成狭窄通道,经过气的撞击而软囊与呼吸作用所产生的声音叫呼噜,这种声音十分噪人。第二种原因,恐怕是每个人的软囊大小有关,因为软囊大就会松滋,容易下垂,软囊小而紧,不易下垂而不打呼噜,比如女人打呼噜就少。我认为,睡觉打呼噜与睡觉姿势有很大关系,特别仰睡,仰睡必张嘴,更不卫生,容易让赃物飞虫等进入咽喉,给身体带来影响,更是造成打呼噜。我本人原来也是打呼噜,老是被妻子踹醒,然后改为侧身睡也就不再打呼噜,因为侧睡其软囊是平衡的,没有下垂的机会,气道通畅自然就不打呼噜了。




同一个打呼噜的人,是不是白天睡眠浅,晚上深度睡眠的原因。




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