为什么有的人天生不失眠？

每个人的体质身体情况不同有的人睡眠质量好有的人睡眠质量差好好调理身体可以有效果的

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任何人都不可能一辈子永远不失眠，总会有睡不着的时候。

首先失眠是要找到症状：失眠多与内分泌失调、精神压力过大有关。治理失眠睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，有助睡眠的功效。同时尽量避免饮用浓茶及咖啡等激性的饮料。睡前可以泡澡或泡脚，适当按摩太阳穴，有利于促进血液循环，促进睡眠。

有些人身体很好，没有以上的症状他自然也不会失眠

人是生下来就是不平等的，天生不失眠的人，天生神识就规律，他们有很强自己控制自己的能力，后天的神识与潜在的神识配合的非常好，想睡就睡了。

活着就靠一个积极的好的心态

心大

说明身体健康.不胡思乱想！

有人是早型时型有人是晚型的原因在于，SCN里的脑细胞有一一些“时钟基因”，它们的活动在一天之中的不同时间被激发、关闭，随之所生产的蛋白质的量也呈波浪状起伏。这些蛋白质作为信号，调节各种生理现象。研究以早起出名的家庭时，科学家们发现同家庭的成员都携带有相同的“时钟基因”基因突变。也就是说，习惯早起还是晚睡，在某程度上说，是遗传的。

心态好，健康。

除非不管闲事不操心而且糊涂的人不失眠，爱操心，爱干活，胡思乱想的人爱失眠，想事情太多，为了干一件事，没干好就失眠，老人说吃了不干活好象个猪一个就是个睡，傻人多睡觉，灵人多失眠，但是话有说回来，健康人身体好能休息好，有病人爱忧愁休息不大好

所有的人几乎都是天生不失眠的，失眠基本上都是后天形成的。我觉得失眠一般是由于想太多，可以多做运动，增加一些体力上的劳累，精神就能放松了。每天做做些运动试试。

为什么有的人天生不失眠，是因为先天身体条件好，正气足，心脏健康，心主神明，心脏好神情气爽

这个原因太简单了-----当事人从来就没有学会瞎操心的本事而已!

我就是个天生不会失眠的没什么文化的人而已，不论是到任何地方都是睡得很香美，才不会去管他人失眠不失眠耶.

活了快四十，失眠次数屈指可数，应该不算天生不失眠，我唯一困扰就是睡不够，老想多睡儿，估计等我老了就天天精神睡不着了，因为年轻时把老年期的觉给睡了[打脸]

@@可人：@亲这么如是的天生不失眠！→人生@生存得本能依存得正能量……且有因五脏六腑的失调！矛盾时的生活焦虑！影响着正常得作息规律！@天生不失眠！@生活难为时！辗转反侧…夜半明月！夜深人静时也无法入睡！@时光在流转……@生命各个肌能在日渐消退！奈何生活中少有！尽量避免不容忽视的失眠现象！调理好心态@亲生命依然得如是如意……