2024-05-01 10:32:37 条浏览
题主也问了是看着胖不胖?那为什么还要care体重的?
问一个问题:一斤铁和一斤棉花哪个体积大?
同理也可以作用在人体上。如果整个身体内肌肉的成分比较大,脂肪的含量相对少,那是不是整个纬度就会小一点?
与其纠结体重多少,还不如趁现在行动起来。
尤其是对减肥健身的人来讲,不要去纠结体重秤上的数字,要多去感知自己身体的变化。
比如在健身减肥期间一定要多拍照,找一个参照物作为标准,每次拍照都是相同的姿势什么的,最好把肥嘟嘟的小肉肉漏出来,越多越好。只要坚持去运动,合理科学的饮食。
等一周后你再拍照记录下,两周后再记录,以此类推。可能一月过去你在体重秤上的数字不会有变化,说不定还会涨一丢丢。
但是你再去看那些照片记录,可能会有肉眼就能看出来的变化。
所以,不要去太在意体重上的数字。不信题主可以去搜下维密模特的体重,我相信你会回来追问的。
体重不重,看起来却很胖,我认为只有以下几点:
1.有可能是该女生骨架比较大,也就是骨头的分布的体积大于常人!实际表皮脂肪含量并没有多少,从而给人一种似乎很胖的错觉!
2.有可能是因为该女生的一些生活习惯造成的如饮食和运动不归率,常见的有三餐不规律,且晚餐吃的异常之多晚上不运动所以造成身体某一方面脂肪堆积特别严重,而其他身体部位却又很瘦,看起来很不协调。
3.运动,不管什么运动在人们生活中每个人都会有些下意识的运动习惯(不刻意)久而久之就会造成脂肪肌肉分布不均即造成看起来不胖,实际体重却很胖!
每个人的身形是不一样的。有的人只是脸庞比较大,看起来比较胖,所以大家就忽略了他是不是真的比较胖?有的人是扁平的身材,她的骨架是扁平的,那其实是没有很多肉,但是看起来就会比较宽,这样的人只是视觉上看起来比较胖,其实他可能并没有,看起来的那么重。有的人就是骨架比较小,长得比较圆润,看不出长得肉就会觉得比较瘦。