你是怎样度过找不到工作的焦虑期的？

提高能力，降低期待，保持耐心。

个人建议还是不要裸辞，这样就不存在后期因为找不到工作而焦虑了。大家都是成年人，工作就是生存之本，不要太过意气用事。

我没有焦虑。。。

家人顶得住

年少冲动裸辞过，再过渡到下一份工作前，有过焦虑，但是可能尚且年轻，想着就借此机会来充实自己，总觉得只有变成更好的自己才能遇到更好的更多的机会。

第一，看书；第二，优化简历；第三，每天坚持出去散步1小时，净化思维，梳理情绪。

感谢邀请！

多学习，冷静下来想想自己究竟可以干什么。一定要有客观的对自己的判断，不能妄自菲薄，也不能过度自负。

发钱吧

我们那个年代正常上学，工作，基本不像现在年青人压力，读研的都有压力

心情烦躁，天天刷招聘网，最后终于找到一个。

没有经历过！

焦虑→怀疑

↑↓

振作精神←自我激励

在找不到工作的情况下，会导致人常常进入这样一个循环的怪圈里面，从而消磨人的精神力，让人变得懒散，逃避现实，不愿意正面的面对，这是不合适额是不正确，所以我们要打破这种怪圈，要有一种我命由我不由天，自己的人生自己做主。

由于疫情的影响，很多人往往都措手不及的，今天还上着，下午就通知回家休息等此类的消息一直走在每天上演着。往往这种时候我们要时刻保持自己的头脑清醒，不要走极端，不要过度地思考这个问题，更不要延伸这个问题的走向，我们只要做好眼前的事情就好，换一种轻松的心情来生活，并且把你之前一直想做的事情拿出来，比如说：绘画、做饭、手工等等，做着做着就会让你看到生活的希望和激情，而且尽可能多找一些能让自己产生成就感的事情，这样会让人觉得自己还是有价值的存在，这种满足感会让你的心情都变得好起来。

所以，在找不到工作的时候不防多出去走走，多看看，去做你一直想做却没有做得事情，而且与别人多多得沟通把自己的烦恼多给被人倾诉，而且要放下面子，不要去一只带刺的刺猬，多去充满正能的地方。

还有就是要把自己不足的地方悄悄地补起来，要悄悄努力，然后惊艳所有人。让自己的人生丰富多彩起来，不要等老了后想不起来自己之前的人生是怎么样度过的，不要的自己的人生那么的平庸。最起码让自己的人生能有意思些

明确自己需求，全力追寻努力的方向，不迷茫，不茫然。知道自己想要的是什么，也知道自己的长处和短处，尽力去做好准备，总会有结果。

学习！学习！学习！重要事情说三遍~人为什么会感觉到焦虑?就是闲得发慌，还有一点就是你的实力不允许(能力强的人才不会心慌意乱)。

建议:找一个你感兴趣的事，静下心来做，充分利用这段时间好好规划职业方向以及提升自己，让自己的能力与岗位高度匹配，你要清楚的一点是，焦虑解决不了问题。加油！越努力，越幸运！

一直找

六个月前？不想说

帮助家里收拾整理。多联系亲戚朋友同学。

到处看招聘信息，到处投简历，到处面试

只有整天刷新简历，已求心里安慰，实际招聘网上也没有岗位，这个时候是人生最黑暗的一段时间，每天早晨还是早早醒来，感觉还是上班状态，其实这一切都是做做样子而已，这个黑暗阶段只有通过学习来调节一下自己心里。

一、找些其他的杂事比如多做家务，来缓解焦虑的心情

二、多学习相关专业知识，让自己更具备竞争力

三、多和家人和亲戚朋友沟通，从中获得一定的安慰